嫌いな人と向き合う付き合うコツ

職場にも。
サークルにも。
学校にも。
ご近所にも。

どうしても、好きになれない。

顔を合わせたくない！
付き合いたく無い。

できれば、関わりたくない。

けれども、避けられない。

嫌いな相手とのお付き合い。

第一のポイント
嫌いな人をつくらないこと

まずは、嫌わないこと。
肝心なのは、最初に嫌わないことです。

自分が嫌えば、相手も(あなたを)嫌います。

報復性という法則です。

嫌いな人の数が多いだけ、自分もその数だけ嫌われています。

自分は、他人から好かれているだろうか？

自分を観察してください。

ときどきで、いいです。

自分を見つめて下さい。

嫌いな人とお付き合いすると、メリットがあります。

嫌いな人を減らすと、嫌われない自分が生まれます。

嫌いな人を１人減らすと、仲間が１人増えます。

友達を増やしたいなら、苦手な人と向き合ってみる。

嫌いな人と(本当は嫌いだけど、、、。)
無理やり付き合うことで、１人友達が増えるという考え。

本音は嫌いな奴だけど、一歩踏み込みましょう。踏ん張るっ!!のです。
(本音は嫌だけど) 嫌いな人と接することで、味方が増えるのです。

社会に出れば、敵ばかり。
思い通りにならない事ばかり。

味方が多いのは、自分の支えになります。

３つのポイント
好きにならなくてもいい。
上面(うわつら)だけで、いい。
その場だけで、いい。

他人は、変わらない。
自分は、変えられる。
過去は、変わらない。未来は、変えられる。

受け売りですが、好きな言葉です。

自分の心をやわらかく。
心の幅を広げてみる。

あんな嫌な人に自分から歩み寄るなんて!!!
気持ちは、よくわかります。

でもね。

自分が受け入れると、

相手より上位になれます。
相手より、器が大きくなれます。
相手より、一枚上です。

あんな嫌な人と向き合える自分は、優れているのだ。
あんな人と向き合える自分は、器量の大きい人間なのだ。

生理的に嫌い!!どうしても苦手

生理的に嫌。
とにかく嫌い！
理由は、ないけどイヤ！
どうしても苦手！
見てるだけで嫌。
受け付けない！

近寄らないこと。
嫌いな人と距離をおくと、嫌悪感が軽減します。

離れて座る。
視界から遠ざける。
などです。

逃げてばかりでは、解決しない。
避けられない現実もあります。
そんな場合は、挨拶から始めましょう。

嫌いな人とは、挨拶もしたくない？
お気持ちお察しします。

相手より優位に立つには、挨拶。
自分を守るためです。

遠くからで、いいです。
相手に聞こえる声で。
大きな声で。
相手より先に、挨拶します。
ここ、ポイントです。

慣れてきたら、、、。
微笑みをプラス。
つくり笑顔でいいです。

つくり笑顔で、構いません。

次のステップへ。

心理テスト

イラッとする相手の対応方法