練習より試合
普通はサッカーがうまくなりたいと思ったら、練習で基礎から応用、実戦へとステップアップしていくと思います。その時、「基礎」はキックやトラップ、ドリブルなど、「応用」は味方や相手をつけたパスやシュートなど、「実戦」はチームでの戦術などと、サッカーがいくつかの要素にわけられる。でもこれは、うまくなるために本当に効果的でしょうか。
サッカーをいくつかの要素にわけて、それぞれを鍛えればうまくなるという理屈は、ひろく信じられていると思います。でも含まれているのに気づかれなかった要素があれば、それは鍛えられない。たとえば要素とは、身体能力や技術、戦術だけではありません。またそれぞれの要素を鍛えても、それらを試合の中で「うまく混ぜたり、使いわけたりする」という要素が忘れられがち。するといずれ、気持ちのコントロールや、動きの中でのボールコントロールや、効果的な判断ができないというところなどに現れてくる。しかも「練習の中では」、自分がそうなってしまっているのに気づきさえしない時も多いし、気づいても「悪い癖がついてしまってからでは」すぐになおるとも限りません。
それらに気づけるのは、「試合をして」負けた時です。サッカーの目的が試合に勝つ事である以上、いくら練習しても「負けたら」何かが足りなかったという事。その試合をあとまわしにしたのでは、「気づかれなかった要素があるかどうか」の確認があとになり、気づいてなおしはじめるのもあとになってしまう。サッカーがうまくなるのに大事なのは、まずこまめに試合をして、確認する事です。
せっかくチームをつくって、試合のできる人数が集まるなら、毎日でも試合をすべき。要素ごとにわけるのが役に立つ時もあるとは思いますが、それはむしろ補助的に使うべき。要素ごとにわけた「不確かな練習」は、自分の責任で空いた時間にすればいいし、試合でもボールにはさわるので練習になるはず。サッカーが上手くなりたいならまず、たくさん試合をすべきです。
いきなり試合をすべきと言うと、それではミスばかりで試合にならないと思うかもしれません。試合は結果を求めるものであり、うまくなるのは練習の中だと思われがちですが、それは間違っている。試合はサッカーに必要なもの全てが間違いなく含まれていて、全てを少しずつくりかえします。要素ごとにわけた練習は、抜き出したものだけをたくさんくりかえし、抜き出さなかったものには手をつけないだけです。
つまり同じ時間の中で、どれをどれだけくりかえすかの違いであって、どちらが効果的だと言えるわけではない。効果的にうまくなるには「いい練習メニューをこなせばいいのでもなく」、できなかった原因を知り、どんなしくみの中でどうすればできるかを理解する事です。
どれをどれだけくりかえすかの違いしかないなら、失敗したりそれをなおすのは試合の中でもいい。でもこれまではたまにしか試合をしなかったから、失敗すれば貴重な機会が無駄になると思ったかもしれません。でも失敗してももったいないと思わないためにも、たくさん試合をすればいい。試合はうまくいくかどうかの確認であると同時に、失敗しながら全てを身につけていく練習でもあるわけです。
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