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お気に入りトレーニングコース
辰巳国際水泳場(SWIM)
都内では数少ない50mプ−ル(メイン・サブ)
完泳コースはロングを泳ぎたい人にはもってこいです。 
水温も28℃、ガンガン泳ぐ人ものぼせません。
大井埠頭周回コース(BIKE/RUN)
バイク乗りなら言わずと知れた場所です。
一周9km強、普段は大型トラックの行き交う倉庫地区です。
学校・SHOPチーム、単独レーサー、外国の方、マウンテンバイク
など色々な人が集まります。200台位いるのかな?
(数えたことないので・・・)
使えるのは日曜日だけですね。
天気の良い日に
撮り行きます
荒川河川敷
(BIKE/RUN)
河口は東京湾にそそぐ荒川。
上流は埼玉熊谷方面まで上れます。
基本的には右岸(河口に向かって右手)が河川敷路になっており
全長90km近く距離をとれます。
ほぼ南北へのコースのため季節により風向きがはっきり分かれ
行きが追い風なら帰りは向かい風、帰りが地獄になることもしばしば・・・
葛西臨海公園
(RUN/BIKESTART)
江戸川区の南端に位置する海浜公園。
多目的広場等も多く、多少のアップダウンのある園内舗装路も。
サイクリング等のスタート地点にも最適で荒川、旧江戸川へ入り口になります。
若洲キャンプ場
(BIKE/RUN)
新木場からさらに荒川河口へ約3kmの、ゴルフ場やキャンプ場のある公園。
サイクリングロードも約5kmあり、
(人と交差する箇所もあるのでバイクは減速注意です) 
海の近くのため風が強い日も。

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お気に入りグッズ
パワーブリーズ(training)
呼吸筋を鍛えるための器具。
器具を咥えて負荷をかけた呼吸することが出来ます。
この商品には3種類のレベルがあり、
トレーニング目的だと赤か緑がいいみたいです。
パワーブリーズ スポーツパフォーマンス レッド
オムロン エレパルス(cure)
スイムでの肩周り、バイクでの腰周り、ランでの脚周りなど
トレーニングの量・質が高くなると慢性的に関節がうずきます。
ストレッチ、アップ・ダウンもしっかり時間を取るようになりましたが
間に合わないときは使ってみます。
やや気休め的な感じもありますが、ストレッチで刺激を与えにくい
部分には効果を感じます。
HV-F128オムロン オムロン低周波治療器 エレパルス HV-F128[HVF128]
カーボンストライク(race)
エアロバーのポジション取りには色々苦労しましたが
とりあえず今はコレに落ち着いています。
沢山のバーを使ってきたわけではないのですが、
デザインと握り易さが気に入っています。
DHバー Profile カーボンストライク
スペシャライズド インソール
BG フットベッド
(race)
一時期足の調子を悪くし、何を履いても違和感がありましたが
コレは自分の足に良く馴染むらしくそれからはバイクで使っています
万人に合うかはわかりませんが固めのインソールがここまで
助けになるとは思いませんでした。比較的安価です。
【2006モデル 続々入荷!先行予約受付中】【20%OFF】SPECIALIZED スペシャライズド '06 イン...


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お気に入りバイク
KUOTA「KHARMA」
現在使っているバイクです。
比較的安い方のフレームですがカーボンの柔らかさと
がっしりした安定感があります。
カーボンフォーク&シートポストが付いていてお得です。
カラーバージョンは¥10000UPです。
トライアスロンバイクモデルの「カリバー」には負けられません。
LOOK KG-486 SL
ひとつ前に乗っていたのがLOOK131で、高校生の時からで資金も無く
安めのフレームでした。本来、デザインが大好きなLOOKですが
なんせ高い!資金があれば乗ってみたいこのバイク。
しかも、トライアスロン使用にすると少々不恰好になって
しまうので思い切れません。
CANNONDALE
「Ironman6000」
デザインだけならNo1!
乗り心地はどうあれ、乗ってみたいバイクのひとつ。
バージョンもいくつかあるが、高いのは高いです。
2台目として欲しいです。ややミーハー気味ですが・・・。
CEEPO
27インチ
日本人向けのトライアスロンバイクとして
26インチのバイクが注目されているCEEPO。
しかし、26インチに抵抗のあった自分は関係ないと思っていましたが、
最近27インチのモデルも出たということで少々気になります。
26インチも食わず嫌いでなく乗ってみても良かったかな・・・。


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