| 本日のお献立 May 根本的に手の込んだものは作れません。気持、バランスよく食べているつもりですが、やや野菜不足かも。朝・晩と夫婦共々「青汁」を飲むようにしています。 |
| 2005-05-31 Tue 【ばんごはん*ひとりごはん】 | |
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本日のお献立
やきそば オニオンスライスとそら豆の |
| 昨日茹でた大量そら豆は当然の如くなかなか消化できず。あたりまえです。そらまめってせいぜい食べて５．６粒ぐらいだもん。市販のノンオイルドレッシングにレモン果汁をかけただけ。量が多いかなぁと思っても結構食べれた。やきそばは何も考えずに気がつけば２人分の野菜をきっていた。野菜炒めの中に麺が入った感じ？ | |
| 2005-5-31 Tue 【ひるごはん*お弁当】 | |
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本日のお献立
とんかつ スクランブルエッグ スナップエンドウのソテー 椎茸昆布の佃煮 １６種雑穀玄米 とん汁（市販） |
| 写真を撮る前にぱらついたスナップエンドウをまとめろよ！って感じの写真です。昨日同様お昼の食べたい献立を全て食べ尽くし、考えるのも面倒なので作りました。ちなみに昨日同様テッペイ氏の入院している部屋でとった写真。 | |
| 2005-05-30 Mon 【ばんごはん*ひとりごはん】 | |
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本日のお献立 鶏ささみソテー 茹でそら豆 ゆず大根 キムチ 玉葱の味噌汁 １６種雑穀７分米 |
| テッペイ氏が入院して１０日目にしてようやっと晩ご飯を自炊しました。久々に台所にたってゴハンを作ってるとき、独身のときは当たり前に作っていたものが、自分だけのためにゴハンをつくるのは魂がぬけたように、味気ないものでした。冷蔵庫の余りモノで、鶏のささみは消費期限が５月２８日となってましたが、全然大丈夫で肉は腐る手前が美味しいというのを実感。 | |
| 2005-5-30 Mon 【ひるごはん*外食】 | |
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本日のお献立
鶏の竜田揚げ黒酢あんかけ 海草サラダ ポテトサラダ 漬物 By ほっかほか弁当 キューサイの青汁 |
| 最近はゴハンを何にしよーと考えること多し。ひさびさにほか弁で。安い早いがうりのほか弁なのに、サラダとかつけると６６０円になってしまって、これだったら、ランチを食べたほうがよかったのでは・・・と後悔。あきらかに野菜不足なので急遽、青汁を追加した。 | |
