はじめに…（ボウリングについて）
みなさん、ボウリングはされたことありますか？？
ほとんどの人がイエスと答えるでしょう。しかし、なかなかスコアがあがらず、なかなか続かないのが現状でしょう。
見方を変えてみましょう!!
実はボウリングは列記としたスポーツなのです！
つまり、ダイエットになるわけです！
１ゲームのエネルギー消費量は平均的に３０から４０カロリーといわれています。
また、それほど疲労を伴わない、短時間で続けられる、運動量を自分で調節できる、こういった利点があるスポーツです。
スポーツの中でも、循環器系にとても良く、心臓に適度な負担を維持できる理想的な運動の１つに挙げられるのだそうです。
糖尿病、肥満、高血圧、神経病に効果的だといわれています。
何人でもオーケー、季節も天候も関係なし、幅広い年齢層が楽しめます。
家族、仲間、職場、町内、組織、人と人のコニュミニケーションの場にもなる 
「スポーツ」です。
それでもやっぱりスコアをあげたい人はちょっとずつ練習してみてください！
スポーツなのだから１日で上達はしません。
このサイトがお手伝いできれば幸いです。
さあ、ボウリング場に行きましょう！！ 