最初は難しいですが、他のお稽古ごとと同じように継続することが大切ですね。
瞑想
体の中で一番大切な部分。肉体の司令塔である心は脳にあります。
物事を、常に科学的思考でとらえていくことをもっとうにしています。死んでしまったら魂というのが残る。大変夢のあるお話です。
そうであれば空想や、芸術、神秘的なことが広がるでしょう。
しかし遅れた、未熟な現代科学が徐々に進むにつれ、神秘的なこと、謎がなーんだそんなことだったのかと明らかになっていくのです。
現代科学盲信教や、霊が大好きな人、どっちも極端ですね。科学的な実験による証明の方法は良いのですが、その結果から導き出される考察が、
未熟であり、科学的な思考に基ずく考察とは言えない部分が多々あるのです。
最初からそんな物はないという固定観念から入っているので、客観的な考察になっていません。
現代科学は日進月歩で進んでいます。進歩があると言うことは今がどれだけ未熟かわかるでしょう。
瞑想でイメージをふくらませて脳を覚醒させましょう。
不可能を可能にしてくれます。イメージに浸ることは大変すばらしい幸福感を味わうことができます。楽しいのです。瞑想はいわゆる悟ることとは異なります。
体の仕組みを理解するため、体をコントロールしているのは脳であることを知るために、瞑想を行うのです。
肉体と精神をより密接につなげることを行います。
米国：荒廃した学校が瞑想で一変
『学級崩壊の原因はストレス。機能不全の学校に転機が訪れる』
『瞑想によって実際に「体温上昇」が観測されたとの研究結果』
http://blog.livedoor.jp/dogon23/archives/25488753.html
『瞑想は人に「思いやりのある」行動を起こさせるか』
http://blog.livedoor.jp/dogon23/archives/25290612.html
☆以下の団体のアジアセミナー（2015年ゴールデンウィーク期間中 場所台湾）の参加をおすすめします。
ラエリアン・ムーブメント