Madam-Ayakoのアロマテラピー講座
〜 生活の木名古屋松坂屋店（松坂屋南館６Ｆ）での講座 〜
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心理アロマセラピスト入門コース（３回コース）が始まります！ 〜
 香りと心のカウンセラー（サイコアロマセラピスト）入門コース
受講料全３回 １２,６００円、教材費初回一括７,３５０円（テキスト代＋精油代）
<１回目> １２月２１日（日）１０時半〜１２時半
<２回目> ２月２１日（土）１０時半〜１２時半
<３回目> ３月２２日（日）１０時半〜１２時半
自分を見つめるツールとして、また家族や友人とのコミュニケーションのツールとして香りを
利用してみませんか？自分を客観的に見つめることにより、否定的な状態に陥ることを回避し、
マイナス面の影響を極力受けないように性格を調節することができます。自分をとりまく環境
特に人間関係に生かすことにより人生を生きやすくなります。
〜 ２００９年 １日体験講座 〜
１月１２日（月祝）１０時半〜１２時 アロマテラピーと呼吸法（１日体験講座）
ストレスから身を守る『正しい呼吸法』とアロマテラピーを融合させた講座です。
より充実したアロマライフを学ぶことができます。
受講料３.１５０円（教材費１,０００円）
１月１２日（月祝）１３時半〜１５時 ワンランク上のアロマコーヒー（１日体験講座）
セルフメディケーションとして注目を浴びているコーヒーを、スパイスやハーブでアレンジ。
いつものコーヒーが極上のアロマコーヒーに大変身！お客様のおもてなし術としても大活躍
間違いなしです。
受講料２.６２５円（教材費１,０００円）
２月５日（木）１３時半〜１５時 香りと灯りの極上お風呂セラピー（１日体験講座）
心身共にリラックスできるくつろぎのバスタイムを、香りと灯りで素敵に演出します。
時を忘れてしまいそうな素敵なバスタイムを体験してみませんか？
受講料３.１５０円（教材費１,０００円）
２月１９日（木）１３時半〜１５時半 サイコアロマテラピー（１日体験講座）
いくつかのパーソナリティーからご自分のタイプを見つけ出し、ご自身の心にぴったりの
香りを作ります！世界に一つしかないあなたの香りを見つけてみましょう。
受講料３.１５０円（教材費２,０００円）
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資 格 対 応 講 座 〜
 アロマテラピーアドバイザー養成講座（全６回）が始まります！
２００９年１月期 １／１５・２２・２９ ２／５・１９・２６（木）
３月期 ３／ ５・１２・１９・２６ ４／２・９ （木）
８月期 ８／２０・２７ ９／３・１０・１７・２４（木）
１０：３０〜１２：３０（２ｈ×６回）
夜間コースが開設となります！
２００９年４月期 ３／１３・２７ ４／３・１０・１７・２４（金）
１８：００〜２０：００（２ｈ×６回）
受講料全６回 ２１.０００円
教材費初回一括８.１９０円（実習費＋検定精油キット１・２級含）
ＡＥＡＪ発行アロマテラピー検定テキスト代は含まれません
 ２００９年アロマテラピー検定直前対策講座（２級・１級）
４月２３日（日）・４月２９日（木）
各日１０時半〜１２時半（２級）・１３時半〜１５時半（１級）
受講料各級３.１５０円（教材費なし）
生活の木での講座を受講されたい方は、直接生活の木へお申し込みとなります。
生活の木・０５２（２４２）２５６８
＊ ＊ ＊ 企
業 様 向 け セ ミ ナ ー ＊ ＊ ＊
ストレスマネジメントとしてのアロマテラピー
オフィスで香り（アロマテラピー）を活用することにより、従業員のモチベーションが上がります。
またオフィス内の人間関係がよくなり、仕事の効率、成果、業績のアップにもつながります。
オフィスで働く従業員が、心地よい香りによってストレスを軽減し、快適にビジネスに励むことは
企業のさらなるパワーとなります。
〜講座内容〜
1）アロマテラピーとは？
２）精油（エッセンシャルオイル）とは？
３）ストレスと香りの関係 ４）アロマテラピーの簡単な楽しみ方いろいろ
５）アロアテラピーの注意事項
受講料 お一人様３,５００円（教材費含む） ※受講人数によって考慮いたします
所要時間 約１時間
セミナーをご希望される企業様は
madamayako2007-aroma@yahoo.co.jp までメールして下さい。
＊ ＊ ＊ シニアのためのアロマテラピー ＊ ＊ ＊
香りに対する感性は人それぞれ。その人の考え方や嗜好によってかわってきます。人生経験豊富な
シニア世代ならではの感性に「香り」というエッセンスをプラスしてみてはいかがでしょう。
ご家族やお友達に香りの知識をプレゼントすることもできます。またお孫さんとのコミニュケーシ
ョンのツールとして活用できます。
〜講座内容〜
1）アロマテラピーとは？
２）精油（エッセンシャルオイル）とは？
３）元気になる香りと落ち着く香り ４）好きな香りをみつけましょう
５）クラフトワーク ６）アロアテラピーの注意事項
受講料 お一人様３,５００円（教材費含む）
所要時間 １時間半
講座を受講されたい方は
madamayako2007-aroma@yahoo.co.jp までメールして下さい。
＊ ＊ ＊ 出 張 講 座 ＊ ＊ ＊
（Ｍａｄａｍ−Ａｙａｋｏ教室でも受講可能です）
やさしいアロマテラピー（初級） １,５時間 ２,５００円（教材費別途１,０００円程度）
初心者向けの内容です。アロマテラピーの基本的な知識や楽しみ方、注意事項を学びます。
アロマテラピーとは？、精油の基礎知識と簡単な楽しみ方、注意事項、クラフト作り
実践！アロマテラピー（中級） １,５時間 ２,５００円（教材費別途１,０００円程度）
香りを楽しむだけでなく、アロマテラピーを普段の生活に簡単に取り入れる方法を学びます。
精油の選び方、実践（ハンドバス、湿布、蒸気吸入法）、手作りコスメの基礎知識、クラフト作り
アロマテラピーで心とお肌のアンチエイジング１.５時間 ２,５００円（教材費別途１,０００円程度）
香りを取り入れて、お肌も心もリラックスしながらお肌のケアを楽しむ講座です。精油を使ったスチ
ームケアやパックなど、お肌の簡単なお手入れ方法を学びます。手作りコスメを作ります。
簡単！ハンドトリートメント ２時間 ３,０００円（教材費別途１,０００円程度）
お気に入りの香りでトリートメントオイルを作り、肘から指先までのトリートメント法を学びます。
アロマブレス（アロマテラピーと呼吸法） ２時間 ３,５００円（教材費別途１,０００円程度）
呼吸には「良い呼吸」と「悪い呼吸」があります。現代人はストレスにより浅くて早い「悪い呼吸」
になりがち・・。アロマテラピーを利用して「良い呼吸」を取り戻しましょう。
呼吸の役割、呼吸による体への悪影響と恩恵、香りと呼吸の関係、簡単呼吸法、クラフト作り
メディカルアロマテラピー 各回１,５〜２時間 ３,５００円（教材費各回別途１,０００円程度）
外から帰ったら手を洗ってうがいをする・・そんな感覚でアロマテラピーを予防医学として取り入れ
てみませんか？このシリーズでは、症状別に精油の効用や選び方を学びます。化学薬品に頼りたくな
い方、お子様がいらっしゃる方にピッタリの講座です。
・アロマテラピーで風邪を予防（ウィルス撃退スプレーを作ります）
・アロマテラピーでホルモンバランスを見直そう（リラックスバスソルトを作ります）
・アロマテラピーで楽しくダイエット（ストレス回避オイルを作ります）
・アロマテラピーで不眠を解消（快眠のためのリラックスリップクリームを作ります）
・アロマテラピーで痛みを緩和しましょう（痛みをやわらげる湿布法を実践します）
アロマテラピーアドバイザー資格対応講座 １８,０００円（教材費各回別途１,０００円程度）
（社）日本アロマ環境協会（ＡＥＡＪ）のプロフェショナルとしての最初の資格です。
全１８時間 ２Ｈ×９回 または ３Ｈ×６回 ※時間のない方はアレンジいたします。
アロマテラピーアドバイザー試験直前対策講座 4時間 ６,０００円（教材費含む）
独学で勉強されている方、万全な体制で試験に臨みたい方のための講座です。出題されやすいところ
ひっかけ問題になりやすいところ、よくある失敗など、テキストを基に分かりやすく解説します。
※各コース３名様より承っています。交通費は別途となります。
講座を受講されたい方は下記までご都合のよい日時をご連絡下さい。
madamayako2007-aroma@yahoo.co.jp
〜アロマテラピーの楽しみ方（基本編）〜
これからアロマテラピーを始められる方に、簡単な精油の使い方をご紹介します。
精油は植物から抽出される際に、自然の状態より濃縮されているので、想像以上に作
用してしまったり、体調や体質によって効果が毒になったりしてしまうこともありま
すので、注意点などはしっかり学んで、アロマテラピーを楽しんで下さいね。
芳香浴 精油の香りを嗅いで楽しむ、いちばん手軽な方法です。
★アロマポット
アロマポット上皿に水を7〜8分目めまで張り、そこに精油を1〜5滴程度落とし、
ろうそくで温めます。しばらくすると香りがお部屋に広がります。ろうそくのぼ
やした光がリラックス感を高めてくれます。※火の扱いには、十分注意して下さい。
★アロマライト
上皿に精油を１〜５適ほど落とし、電球の熱で あたためます。アロマポットと同じ
要領ですが火を使わないので比較的安全性は高いでしょう。
★ディフーザー
専用のマットに精油を1〜5滴ほど落とし、スイッチを入れます。電動式のファンな
どの力で起こった風が香りをお部屋に広げてくれます。熱を使わないので精油の成
分が変わらず、また香りを拡散させる力が強く長時間香りを楽しむことができます。
火を使わないので安心です。
★マグカップ
マグカップに70℃〜80℃くらいのお湯をいれ、精油を1〜2滴落とし、カップから
立ち上る蒸気を積極的に吸います。その際まぶたは必ず閉じて下さい。ゆっくり深
呼吸をするように香りを吸い込みましょう。湯気がたたなくなったら精油ではなく、
お湯をたしてください。
★ハンカチやティッシュ
気分が優れないのに外出しなければならない。仕事をしなければならない。今日の
会議はとっても緊張しそう・・乗り物に弱いのに・・長距離の移動がある・・そん
なときはハンカチに精油を1〜2滴落としてポッケにしのばせて。さらに精油 の瓶
ごとバックに入れ、香りがとんでしまったら少したせば効果が長持ちします。
※色がついている精油や柑橘系の精油は、シミに気をつけてくださいね。
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