妊婦の記録。

妊娠発覚・・・2003年1月13日　★マイ・バースディ★

　妊婦は体調が、いろいろ変化するね〜。

（妊娠２カ月）　心拍の確認もとれ、この場合90％が正常に育つとのお話でした。６週目で、胎児の大きさ・・・5.6ミリ。

この頃の私/とにかく気持悪い。吐きはしないけど食べてる時意外は全て気持悪い。

歩いていても、立ち止まって固まる。職場や電車では飴を口に入れてないとキツイ。

頭がボーっとして風邪ぎみ？みたいな症状。凡ミスを連発。軽い出血があり、「自宅安静１週間」を宣告され、不安・ブルーになる。

止血の薬を飲むと、副作用で余計気持悪く、特に寝起きのつわりがキツく、枕もとのお菓子をつまんでから起き上がる。

*モーニングシックネスというそうです*

お酒も今まで通りは飲めないのでチョット我慢。

*赤ちゃんにはアルコールの分解能力が無い。胎児アルコール症候群・・・赤ちゃんがお腹にいる間に過度の飲酒を

続けることで、発育障害や知能障害を持ってしまう。１日に2.2ｇ/ｋｇ（体重当たり）のアルコール常用で、発症の可能性が有*

↓↓↓　2月から、毎月１日に写真撮影をしました　↓↓↓

9週の終わり頃（2/6）、胎児の大きさ26.6ミリ、元気に手を振り回していた。2/25には57.3ミリ、手足をピョコピョコ。

この頃の私/耐えがたい眠気。我慢すると頭痛。あいかわらず気持悪い。イチゴ等フルーツ大好きに。

生の魚等、生臭いものがダメ。目の上が赤くかゆくなって腫れる。信号点滅で走り、また出血・自宅安静。トイレがコワイ。

止血剤で悪夢を見るので、飲まないで”超安静”にしていた。まだお腹が小さいので、駅のホームでダッシュしてくる人が怖い。

安定期に入るまで、気持も安定しない。動きすぎるとお腹が張る。お茶類やコーヒーに含まれるカフェインはなるべく避けたほうがいいと聞き、

ハーブティーや麦茶を用意。でも外食の時はなかなかないのよね。適度なら大丈夫そう。出かけるのもつわりでおっくうになり余計ブルーに。

妊婦は感情が豊かになったり、不安定になったりするそうで、私もだいぶ旦那様に迷惑かけたと思います。

*お腹が張ると、ママが苦しいだけじゃなく、胎児にまわる血液が減り成長が遅れたりするので、なるべく横になって休むこと*

*日常的に飲む程度なら心配ないけど、カフェインは胎盤を通して赤ちゃんに移行するそう*

*1日300ｍｇまでなら、問題が生じたという報告はないそう*

*１００ｇ当たりのカフェイン含有量　レギュラーコーヒー40〜100ｍｇ、インスタントコーヒー65ｍｇ、缶コーヒー70ｍｇ、

紅茶50ｍｇ、ウーロン茶20ｍｇ、缶ウーロン茶60ｍｇ、前茶20ｍｇ、玉露160ｍｇ、コーラ10ｍｇ、栄養ドリンク40〜50ｍｇ*

3/21にやっと安定期に入る！3/26検診には手足の指がクッキリできていた。心臓が動き、指をしゃぶっているように見えた。

3/28（５カ月に入り）　初めての胎動を感じる。夜ふとんの中でポコポコと軽い動き。

この頃の私/ネムイ、ネムイ。たまに頭痛も。産まれてからは人が増える・てんてこまいだろう・・・って事で家の整理や掃除がしたくてたまらない。

妊婦はホルモンの関係で太りやすく、顔のラインが気になる。つわりも残っていたけど、3月末（安定期に入って１週間）やっと！治まる。

*妊婦は異常に眠くなったりします。抵抗できないくらい。だらけてるワケじゃなく妊婦体内は風邪をひいてるのと同じ状態だそう。大目にみてね*

胎動をよく感じる。特に高い雑音〜シャワーの音、炒め物の音〜に反応。産まれてからもテレビの砂嵐に反応する子がいるみたい。

日が経つにつれて、動き方や範囲にバリエーションが。

4/19（6カ月と１日）頭の断面4.7センチ。目もあり、頭を手で触っていた。よく動く。男の子に見えた。

この頃の私/お腹が張って「なにコレ！？」。産院へ行くと「赤ちゃんは元気です」、超音波画面で両手を上にあげてウッキー♪猿ポーズ。

一気に緊張が崩れる。つわりが治まって食欲が進み、宮古島旅行へも行き、また太った！？

野性的な本能からくるような？食欲で、どこか歩いていても食べ物屋さんを無意識にチェックしている。あいかわらず眠く,疲れやすい。

精神的には安定期に入ったので、少しほっとして気が軽くなった。だけどお腹と体は重くなった・・・。早く歩けない。

まだまだ小さいのでお腹の中で元気に移動しまくっている。朝起きたときに「どこにいるかな？」と、触って捜すのが楽しみになる。

そ〜っと押すとびくっと動いたり、反対に表面に寄ってきたりする。足の先で蹴られると、ちょっとくすぐったい。まだ小さいね。

この頃の私/お腹が急激に大きくなりだして、体の重心がずれた為か、腰に激痛！！・・・ヘルニア？という位、寝ていても痛くて、

歩くのは半泣き。旦那様に寄りかかりながら産院へ行き、お腹の方は大丈夫？と思ったら赤ちゃんは元気！よく移動している。

安静にしていたら２日後にはよくなり、”妊婦でヘルニア”にならなくてよかった〜と一安心。お腹がふくらみオヘソの形も変わる。

目の腫れがあいかわらず、せめてものオシャレ・アイメイクも出来ずに太っていく自分を鏡で見つめてため息。

話しかけたら突如動き出したり、逆に激しすぎるときは「よしよし」となだめて触ると止まったり、コミュニケーションできているように感じる。

撫でると表面に寄ってきて、背中をくっつけてくる。胎動は激しくなり、赤ちゃんらしい速い動きになってきた。たまに足が下へ、逆子になる。

この頃の私/母親学級へ参加したり、都内へ行ったりとよく動いていた。沢山動いてくれると、元気だなぁと安心する。

「産まれたらいっぱい遊ぼうね」というとバタバタっと元気になりすぎ、母体は苦しい（笑）。ベビー布団やチャイルドシート、抱っこひもや

お世話用品を購入、ベビー用品って高いなぁ〜と驚く。お友達はほとんど出産経験者、マタニティ含めて譲ってもらったものも多く,大助かり。

触るとよく反応する。寝てるときはさすがに無防備で、足の先をツンツンしても動かない。逆に深夜まで大暴れしているときもある。

7/14　「もう少ししたらぐるぐる回転できなくなっちゃうんだって。今のうちに頭下にしといたほうがいいかもよ〜。」と言ったら

グルンと大きな胎動の後、逆子がなおった。外から見ても足の蹴りが分かるため、電車の隣のオジサンの目が釘付けに・・・。

この頃の私/体重も気になるけど、検査でタンパクと糖が出てしまった。何度か続いたので「妊娠中毒症にならないように

充分体を休めて、塩分を控えて、甘いものも控えてね」といわれる。じっとしているのも苦手なのに、その上あれもこれも・・・我慢我慢。

ビールも我慢！妊婦は暑い！為に、夜は手足がほてって眠れない。でも梅雨が長くて助かる。赤ちゃんの寝起きのペースが私とは違うので、

深夜大暴れ〜早朝も大暴れ〜で「なんか寝不足？」状態が続く。でも胎動の可愛らしさに思わずにやける事が多くなっちゃう。

赤ちゃんの足があばら骨のすぐ下まであるので、胃はどこへ？胸やけが結構する。

*体重増加・・・ほとんどの妊婦さんがとまどう、信じられないペースの増加。出産で減る体重以上に増えます！増えすぎると難産になる事も*

*妊娠中毒症・・・妊娠に母体が適応できない為におこるといわれている。症状はむくみ、尿タンパク、高血圧。

３つのうち複数の症状が出たり、1つでも程度が重かったりすると「妊娠中毒症」といわれる。重症になると母子共に危険。入院の場合も。

胎盤の機能低下→胎児発育不良、出産の際にいきむことが出来ずに帝王切開になったりするケースが多い。

低カロリー、塩分を極力控えて安静に過ごすのが対策。重くなると薬も。タンパクは疲れや風邪から出る事もある。

また、妊娠中は糖が出やすいけれど、妊娠をきっかけに糖尿病になるケースもあるので注意とのこと。適度なら大丈夫でしょうね。

妊娠中は野性的な食欲・味覚の変化があったりするから、コントロールも難しいです。*

8/6（10カ月の2日前）の検診で、体重2,300〜2,400ｇ位,標準だろうとの事。アクション映画の音で大暴れしたり、あくびしながら伸びをしたり

人間人間してきた。トン♪トン♪トン♪とお腹をうつと、待ってました！とばかりに合わせてリズムをうっている。

ちょっとずれるとマをとって考えてうっているようにも感じる。逆に赤ちゃんが始めて私が合わせた場合、ピタリと止まって体を寄せてくる事が多い。

この頃の私/8/11（妊娠10カ月・36週に入って4日目）に、軽い破水を感じて産院へ行くと羊水の反応がでる。

まだ１カ月早い・・・。膜が破れた場合は細菌が逆流して感染症になる危険もあり、後遺症のある子供になる場合も有るとの事、

今は外に出しても生きていける週数に達していれば、人工的に出産して万全な方法をとる・・・との事。すぐ入院。

31時間分娩台で、一番軽い陣痛誘発剤を点滴しても、本人出てくる気は全くないみたいで下がってこない。

子宮の壁に締め付けられても、いつもと同じ場所にいてトン♪トン♪遊んでいるので嬉しいやら不安やら・・・。子宮口が開く様子も無し。

帝王切開の覚悟もしなきゃ！・・・けど入院してからは羊水の流出反応がないのと、感染症にかかっている様子もないので、

退院して様子をみましょうということ、2泊3日でした。堅い分娩台に31時間もいて、お尻が痛くなっちゃった。出産て大変だ〜。

採血・点滴・薬の適応検査を数回して、腕が針の穴だらけに・・。退院時には胎児の推定体重2,500ｇ。未熟児かどうか？ってラインでした。

*羊水の反応は、産院にあるリトマス紙のようなもので簡単にチェックできます*

*通常は破水してから24時間以内に出産になるケースがほとんどですが、量がわずかで自分で破水に気づかない・判断できない事も*

*産院の話では、破水してから２日以内には何らかの対策を考えなきゃいけないのが、今の医療だそう*

赤ちゃんは2，500ｇ以上で標準だろうとの事。頭の断面9.2センチ。出産にむけて徐々に下がってきたせいか、

胎動は下のほうで感じる。前のように勢いよく動けなくなってきたのか、キックも柔らかい感じ。

この頃の私/骨盤に赤ちゃんの頭がはまったのか、足の付け根がつれるように痛む。いよいよかなぁという感じ。

胎動は「ピョコピョコ！？」と，ますます赤ちゃんらしい動きになってきたので楽しみになる。

臨月なので靴下をはくのも大変。時々お腹が張る。動きまわる事が苦しい。

★現在★　お腹の中は、元気に暴れています！話し掛けると動きをやめて聞いているときも。予定日の9/5まで、おとなしくしていま〜す。

9月4日13時におしるし。15時過ぎに破水で産院へ。23時から陣痛が強くなり分娩台へ。

9月5日　ＡＭ　１時38分　予定通り、男児出産。体重2910ｇ、身長49ｃｍ。

*おしるし・・・胎児が出産にむけて下降した為におこる少量の出血。おしるしがあってから

出産がはじまるまでは個人差があるらしく、そこから何日も待つ場合もあるそうです。

この時の私/破水した時点では痛みも感じていなかったので余裕で産院へ。強い陣痛では腰がくだける様な痛みに

「力量以上のことになってるかも・・・。」と少し驚く。前回の入院で気が変わったのか、旦那さんが立会いするとの希望を

出して、頭上から応援してもらえる事に。子宮口が全開になった時点で赤ちゃんはうつぶせでなく、あお向けになっていた為、

軽く吸引を使い旋回させながらの出産になった。恐れていた会陰切開は、いつのまにか終わっていて、陣痛の痛みの方が強いと

いうのは本当だと思いました。でも、後日チクチクするのはちょっとツライ・・・。分娩室で、旦那さんは産まれたての赤ちゃん写真を撮影！

助産婦さんが赤ちゃんを頭の脇に抱かせてくれて、ホヤホヤ湯気のたってるかのような柔らかい赤ちゃんのぬくもりに感動しました・・・。

★これからの方へ★　女性しか味わえないとはいえ、嬉しい事以上に、大変な事がけっこう多いです。ムリは禁物。

妊婦さんは精神的にも情緒不安定になったりするので、うまく気分転換できればと思います。

★これからの方の　ご主人様へ★　パパは、実感わくの遅くなりがちだけど、既に自分の子供が存在しているわけです。

ママのことは２人分可愛がるつもりで？ここからはじまってる育児、協力してあげてください。