サラリーマンやその他の職業に就かれている方は、毎日同じ仕事の繰り返しでマンネリ状態になってきている方も多いと思います。

私が実践している週末の安上がりな気分転換を紹介します。

ズバリ、、、
　　スーパー銭湯に入ることです。そこでは、別世界の洞窟風呂や、サウナで汗を流して水風呂に入るとか気分転換になるしさらには、体の疲れも取れて、しかも入浴料は600円程度と、よいことずくめ！

今日もゆっくり温泉に入ってきたのですが、本当に気分爽快になり、良いものです。

気分がもやもやしている方は、サウナと水風呂のセットを3セットないし4セットくらい実行すれば、かなり爽快な気分を味わえますよ。

風邪の予防にもなるし、医者代要らずで節約にもつながります。

中年サラリーマンのマル秘節約術トップへ