「素直な心」瞑想教室


　　　　　　　　　　     ―神様の愛した瞑想を
                                     より身近なものにするために―


　　　　　　　　　　　　（神様とは経営の神様、松下幸之助氏のことです）




　　　　　　　　　　　　　　　はじめに


　　　　　　　　「素直な心」瞑想教室では、経営の神様として知られる、松下
　　　　　　　　幸之助さんが開発し、残された瞑想を中心に実修します。
　　　　　　　　　生活に密着した、実生活に役立つ、実戦的「瞑想」です。


　　　　　　　　　さて瞑想はもともと楽しいものです。
　　　　　　　　　また効果も予想もできないほど大きなものです。
　　　　　　　　　一般の人には、なじみが少ないため、苦手なようですが、瞑想
　　　　　　　　になれて、上達するのには、コツがあります。
　　　　　　　　　早くなれるために、また早く効果をあげるためには、瞑想をして
　　　　　　　　行く上で自分なりの工夫も必要です。
　　　　　　　　　そこで、サンプルとして、私なりのコツを集めた、サブテキスト
　　　　　　　　も利用します。




　　　　　　　　　また、「夢と希望」を持って、「毎日楽しんでする瞑想」が
　　　　　　　　効果的な瞑想だといえます。瞑想の効果について簡単に紹介します。




　　　　　　　　　　　　　　　　松下幸之助氏


　　　　　　　　　素直な心の効果について「素直な心になるために」の目次より引用


　　　　　　　　私心にとらわれない　耳を傾ける　　寛容　　　実相が見える
　　　　　　　　道理を知る　　　　　すべてに学ぶ　融通無碍　平常心
　　　　　　　　価値を知る　　　　　広い愛の心


　　　　　　　　　結論　　素直な心になれば、強く、正しく、聡明になる




　　　　　　　　　　　　　　　　無学求道


　　　　　　　　　悟りの効果について「悟りとは何か」（同名ホームページより引用）
　　　　　　　　　素直な心は悟りで得られる心と同じです。


　　　　　　　　　悟りの実現する人間像
　　　　　　　　・　自己の確立ができた人
　　　　　　　　・　なすべきことができる人(随所に主となす)役割を心得た働き
　　　　　　　　・　よい人間関係をきずける人
　　　　　　　　・　よき家庭人
　　　　　　　　・　よき友人
　　　　　　　　・　よき社会人
　　　　　　　　　　　役に立つ人間
　　　　　　　　　　　会社や社会に求められる人間、仕事に強い人間
　　　　　　　　　　　成功する起業家の基礎ができた人
　　　　　　　　　　　成功する経営者、管理職
　　　　　　　　　　　雇用能力を高める　(就職に強く、長続きする人)
　　　　　　　　　　　ボランティア活動ができる人
　　　　　　　　・　人生の達人
　　　　　　　


　　　　　　　　　結論　　サトレば人生が楽しくなる




　　　　　　　　　重要な参考書（読書用）


　　　　　　　　素直な心になるために　　　　（松下幸之助著　PHP文庫）
　　　　　　　　入門書　（初級から上級まで）（パンフレット）


　　　　　　　　これらを読んでいただいて、解らないところがあれば、いっしょに考え　
　　　　　　　て行きたいと思います。




　　　　　　　　　楽しい瞑想をするには


　　　　　　　　目的、目標、方法、自分の進行段階が判断できること、自分の部屋で
　　　　　　　マイペースでできる事がたいせつです。


　　　　　　　　目的　　　　素直な心になるために　（素直な心＝悟り）
　　　　　　　　目標　　　　より素直な心を追求する。悟りに入り、深めて行くこと
　　　　　　　　方法　　　　段階に応じて工夫のサンプルがあること
　　　　　　　　進行の段階　「素直な心になるために」で、自己を見極められます。
　　　　　　　　　　　　　　坐禅の十牛図、キリスト教神秘主義の高揚の段階など
　　　　　　　　瞑想の実践　自分の部屋などで、時間など決めず、マイペースで



　　　　　はじめに　入門書　瞑想の工夫　松下幸之助氏の瞑想法　あとがき　リンク