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| なめこの炊き込みご飯 |
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2合分 |
| なめこ(200g) |
にんじん(適量) |
ダシ醤油(40cc) |
| サラダ油(少々) |
米(2合) |
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- あらかじめ米(2合)を研いでおく。
- にんじんはそぎ切りに。
- 鍋になめこ、そぎ切りした人参、ダシ醤油40ccを入れ、しんなりするまで(なめこが焦げないようにかき混ぜながら)煮る。
- 火を止め、煮た具にサラダ油を少々入れ軽くかきまぜる (具がほぐれやすいように)
- 研いでおいたお米に具を混ぜ炊く。 ※山菜や野菜と一緒に炊き込んでも風味や彩りが良くお勧めです。 なめこは炊き込むとなめこの潤いそのままにシャキシャキの食感 を楽しめます。
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| なんばんなめこ |
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2人前 |
| なめこ(100g) |
めんつゆ(適量) |
ねぎ(適量) |
| 唐辛子(適量) |
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- なめこをさっと洗い、少量の水で煮る。
- グツグツして1分ほどしたらザルにあける。
- 流水で余分なヌメリを洗い流し、水気を切る。
- 水気を切ったなめこを鍋に入れ、めんつゆ(またはダシ醤油) 大さじ1.5を入れ、1分ほど煮る。
- 食べる直前にみじん切りしたネギ、お好みで唐辛子を加える。 (※旬の野菜や納豆、刻んだ漬物と合わせても美味しいです)
- 白いご飯に、うどん、そうめん、蕎麦、パスタ、豆腐 etc... そのままかけてお召し上がり下さい。
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