失笑恐怖症を治すには？ 失笑恐怖症の克服体験談を書いていきます。
失笑恐怖症はニヤニヤ病とも言われていて、緊張する場面、笑ってはいけない場面で発症しやすい症状です。
社会不安障害、対人恐怖症の一種で、あまりの緊張によりニヤニヤしたり、笑ってしまいます。
笑いたくて笑うのではなくて、緊張する自分への防衛本能で発動することが特徴です。
しかし、失笑恐怖症のせいで誤解されたり、ニヤニヤを抑えられない自分を責めたり自己嫌悪に陥ったり、緊張する自分はどの面でもつらいものがあります。
失笑恐怖症は、ストレス、緊張、不安が原因で起きます。
つまり対人恐怖症、視線恐怖症、社会不安障害と言われる神経症の症状です。
これらの悩みの人は、ニヤニヤ病が起きたことがあるかもしれません。
決して笑うべき場面ではない時に、たとえばお葬式や張り詰めた会議の時、上司や教師に怒られている時などに発症します。
笑ってはいけない場面で笑っちゃう…我慢しなければと思うほど、笑いたくなってしまう…これが予期不安で起きるようになると、立派な失笑恐怖症だと言えると思います。
私も失笑恐怖症には苦しめられました。
お葬式で、私は対人緊張だったらすごく緊張していて、特に出棺や火葬場で見送られる時に、ものすごく笑いたくなりました。
自分でも抑えきれられないほどで、必死に耐えていました。
この時私はなぜ笑いたくなるのか全くわかりませんでした。
後年、これは社会不安障害の一種で、対人緊張がひどい人ほど失笑恐怖になることを知りました。
原因をしったら、なるほどと思うことばかりです。
一度失笑恐怖にはまってしまうと、もう地獄ですね。
スイッチが勝手に入っちゃう。
我慢しよう、笑いを抑えようとすると、もっと突き上げてくる！
これって、まったく視線恐怖症、脇見恐怖症と同じです。
自分の意志じゃコントロールできない！
緊張がベースだから、緊張がひどい限り、どんなに自分に言い聞かせても治りません。
少なくとも笑いを外に漏れてバレることだけは止めないといけない。
でも、根本的な解決には、緊張を生じる自分を治すしかないんですよね。
失笑恐怖症の人は、まずは対人恐怖症、対人緊張の自分から治すことを始めないと、ニヤニヤ病は続いていってしまいます。
自己防衛でニヤニヤ病が生じているのだから、自己防衛本能には絶対に勝てません。
緊張をしてしまう無意識から解決する必要があります。
無意識に緊張を受け流せるように言い聞かせなくちゃなりません。
防衛本能をなだめるには、無意識から緊張の原因をなくさないと難しいです。
もしかしたら子供が失笑恐怖症で悩んでいるお母さん方もいると思います。
これも子供なりの緊張を解きほぐそうとする防衛本能です。
こういうお子さんは、将来緊張を拾いやすい大人になりやすいと思いますので、気をつけて下さい。
でも、あまりに親が心配しすぎて、子供にその顔色を察知させると、ますます子供は不安に思います。
子供は簡単に親の顔色を読み取り、その不安の感情を吸い取って我がものとしてしまいますので、こちらも気をつけて下さい。
私が失笑恐怖症を克服できたのは、視線恐怖症の克服過程と同じです。
トランス状態という無意識が浮かび上がる意識の状態に入って、無意識に抑圧された緊張の原因を無くしていったからです。
防衛本能が静まっていき、自然とニヤニヤ病も収まっていきました。
感情の元から突き上げてくる笑いの衝動が、うまく受け流せるようになりました。
一度か二度、失笑恐怖症の症状が起きていた場面でへっちゃらになった経験が、大きな自信になりました！
過度の緊張状態は心をこのように蝕んでいきます。
失笑恐怖だけを考えて、表面的対策をしたも、長い目で見れば無意味です。
緊張と防衛本能の暴走を止めることから考えて下さい。
そうしないと、無駄な時間を過ごしてしまいます！
失笑恐怖症克服は対人恐怖症、社会不安障害を治していくと同時に、治まっていくものです。
木を見て森を見ずでは難しいと思います。
過度の緊張がすべての悪の根源です。
みんな失笑恐怖・対人恐怖・視線恐怖症（脇見恐怖症・他者視線恐怖症・自己視線恐怖症）・会食恐怖症をよくするためにがんばろー
ガス恐怖・おなら恐怖症（過敏性腸症候群）で悩んでいる人も必ず克服できるよ！
| ナナへのメール |
| 対人恐怖・他者視線恐怖症・脇見恐怖症・自己視線恐怖症・正視恐怖症・過敏性腸症候群・ガス恐怖やおなら恐怖症や失笑恐怖症で悩まれている方、メール待っています！(*^_^*) また私はこんな方法で良くなったよ、と言う人もメール待っています！(*^_^*) 神経症の克服はこうやればいいということを教えられます！(*^_^*) リンクフリーです。勝手にリンクを張って下さっても結構です。 |
ナナのプロフ |
神経症や対人恐怖・脇見恐怖症・自己視線恐怖症・他者視線恐怖症・ガスおなら恐怖症・うつ病のリンク集です
やっぱり私もコミュニケーション能力にコンプレックスがありました |
症状が私と同じノブさんのサイト |
症状がこれも私と似ていますが、鬱病がメインですね |
良くなるための方程式は単純で奥がふかいものですね |
| 神経症克服プログラムの経験談と人間関係向上 |
極度の対人恐怖だった人が彼女が出来るなどブログに書かれてあります また先生の特殊なプログラムの進め方も書いてあります |
| 神経症克服征服きょーかい |
視線恐怖症だったときはここのページをよくのぞいていました |
昔の私に悩む人の思考回路がそのまま当てはまっています・・・ |
| 赤面症トマトマトのお部屋 ─あがり症克服法と体験記─ |
あがり症と赤面症・視線恐怖症に苦しまれたトマトマトさんのサイト |
| 岩波先生心理脳内プログラムBBS |
昔お世話になっていた五円玉さんの掲示板 神経症に関しての掲示板です 私と同じ症状だったの管理人さんです よくカキコもしていました |
| 神経症克服のために あしたのために |
神経症は必ず良くなるもの！ 与一さんの治るための経験です ずらーっと箇条書きにされていて、神経症克服に役立つサイト |
| ひよ子の自臭症を短い期間で克服した秘話 |
ひよ子さんの自臭症（自己臭恐怖症）の発症から克服までの体験談 私も自習症になりましたが、臭いの悩みの闇は深いです |
| 自己臭恐怖症、私の存在《自臭症克服記》 |
私と同じ自己臭恐怖症、おなら恐怖症、ガス恐怖症だった女性のブログ 私もさんざん経験した存在への罪の意識は非常につらいものがあります |
| DREAMART とんでもなくお世話になった岩波先生の神経症克服プログラム |
とんでもなくお世話になった命の恩人岩波先生のプログラムのサイト
私の最悪な悩みがここで解決できました(^o^) ここ以外じゃ私の神経症状は解決不可能だったと思います 潜在意識や脳内への強力な働きかけができる超々すご腕の先生です 世界中からお客さんが来ていて、今は予約がなかなか取れないです 受けたくても受けられないようです （紹介がある人優先とのこと） お医者さんも数多くのファンがいますし、実際に通われていますので安心して通っていいですよ NANAへのメールはこちら （岩波先生はプログラム経験者の紹介の人を優先しているようなので、本気にプログラムを受けたい方は私に知らせてください） |
