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打つ前に自分なりに気を付けている事を書いています。
アドバイスなどありましたら。
よろしく^^。
打つ前に意識している事など↓
グリップを正しく握る
スイングプレーンとリズムを意識
腹筋を意識して左腕を曲げず振り上げて（右肩を引く）
ダウンはゆっくりと下ろし、体で振り切る
左の壁を意識して、左足を軸にして回転し、左に体重を乗せきる
どのクラブも打ち方は大体同じだとは思いますが
私の場合はオーバースイングにならないように。
フォロースルーをきれいに決めたら２−３秒そのままの
格好でボールの行方を見守ること。
●
ドライバー
○打つ前に素振り＝オーバースイング気味なので
左腕を曲げず、体で振る事を意識する。
腕の力を抜いて、グリップはゆるまないように
○バックスイングは
スタンスはあまり広くとらず（私の場合）
ボールを少し右から見る
下半身はしっかりと（右ひざを意識して）、
左腕を曲げないようにして
オーバースイングに気をつけて ゆっくり振り上げ
クラブを放り投げるようにしてゆっくり下ろして
当たった後でスピードアップするように意識
クラブに体が引っ張られる感じで振り切る
左の壁を意識して、左足を軸にして回転し左足に体重を乗せきると
フォローを長く取ることができる
左腕を曲げないように体で振り切る
左足にしっかり乗ってフォローはしっかりとる。
左肩を回して胸を目標に向けること。
３秒位そのままで立っていられるか。
バランス
●
フェアウェイウッド３W
ゆっくり振る、必ず素振りをして、状況に合わせてボールの位置を
確認する。（打つ前に体重移動を意識した素振りをすること）
ヘッドアップに気をつける。
結構 縦振りの感じで少し左を向いて、振りぬきよくする。
右肩を目標に向けるようにする。、
リズムよく、ゆっくり、振りぬいて、右足がすーっと左足に寄っていく感じ
飛ばしてやろうなんて思わない事。振り急がないこと。
左の壁やスイングの軸をはっきり自覚しながら、
必ず自分のリズムで自分のフィニッシュまでスイングすること
●
アイアンを打つときに気を付ける事
◎目標とボール、それに合わせて肩、足、など平行に合わせて方向確認
アイアンの場合はボールとの距離が近くなる分
ボールとの距離を決め、縦気味にクラブを上げ、
常にクラブが体の前にあるように、体を使ってクラブを上げる
左脚の壁を意識して左足を軸に回転すると自然にフォローを長く
取ることが出来る
リズムとスイングプレーン！！
◎(ボールを打ったと同時にボールと一緒に前を向く。
右腰を押し込むようにボールを押し出すようにする
ミドルアイアンは短く持って真っ直ぐ、強気で打つ。
ショートアイアンは左脇を締めて打つ
コックを上手く使って打つ
ショートアイアンはフルショットしないこと。
距離は変わらないから。。
◎ 練習 10時１０分 9時15分 8時２０分 での距離を把握する。
●
グリーン近くからのアプローチ
アプローチで絶対いけないのは体重が右に残ること。
頭も一緒にフォロースルー（目線、意識、体重のすべてを目標に向ける！）
状況に応じて打つ。
左足体重を意識。出来るだけ早く左に体重移動する
近くても体は回すこと。
グリーン近くになるほど
手を返さないように目標にヘッドが向くように意識する。
●
バンカー
クラブを開いてから握る、
たまねぎの根っこを勢いよくスパっとカマで切るように振る
開いてから出来る斜めの線に合わせるようにクラブを入れる。
目玉の場合→極端にフェース面を左足の方向にかぶせると良いらしい。
●
高いロブショットの打ち方
左に向く。ハンドダウンの構えてフェースを開く、ボールから離れる。
●
ショートロブの打ち方
58度 70度 に開く。
目線の高さに対してアドレスを決める。（木の高さなどを見て）
●
パッティング
真っ直ぐ打つことが何より大切
パッティングの秘訣は頭を動かさないこと
方向をよく定めて、芯に当たるように、リズム良く。
左手の甲はアドレスの位置のまま変えない。
近い場合はボールを運ぶように打つ
遠い場合は素振りの時にフォローを大きく振ってから。