趣味の館

カメラ。写真と趣味の館　ごちゃ混ぜコーナー②

まず初めはホンダリード８０ＳＳです。ホンダの確か1985年製か？

とにかく走らない（スピードの出ない）野暮ったいバイク・ホンダリード
８０ＳＳが大好きです。

ホンダ・リード80SS　１９８５年
この時、前輪にディスクブレーキを新たに採用するなどハード面の充実、また装備面
では二人乗りでも快適な走りが楽しめる大型ダブルシートの採用や、キーロック付の
インナボックスとサイドトランク、サイドグリップを兼ねた大型リアキャリアの装着
などを充実させ、使い勝手を向上させていました。

10Lコンプレッサー。

おもちゃカメラで撮影するのが大好きです！
200万．300万・500万画素のおもちゃカメラ

どれもよく使うものではないけれどついつい購入してしまう。

部屋に在庫として置いている自動車用バッテリーを充電中、只今。

上手く抜くことは難しい。

暖かくなればキャンプ道具を持って車の旅がしたい。

部屋に在庫として置いている自動車用バッテリーを充電中、只今。

ごちゃ混ぜコーナー②

昼のどんぶり　500円のマグロ丼！

「居酒屋　わさびの花」

2012.1.28(土)Wで

まずはベンチプレスを、その後三等筋の為の鍛錬を16セットほど。
最近右腕が肩より上にあがらない時がある。だけど角度を変えてゆっくり
あげれば何とか、しかしベンチプレスのラックアウト時に痛みがある。

2012.1.28(土)Wで

まずはベンチプレスを、その後三等筋の為の鍛錬を16セットほど。
最近右腕が肩より上にあがらない時がある。だけど角度を変えてゆっくり
あげれば何とか、しかしベンチプレスのラックアウト時に痛みがある。

2012.1.25((水)反応良好

軽重量のプレスダウンを20セット済ませた後、久しぶりにダンベルフレンチプレス
を4セット、その後ダンベルカールを6セット。本日は腕鍛錬30セット、バンバンに
張りました。

2012.1.24((火)縁は異なもの

今日は朝から荷作り、プレートとダンベルシャフトで梱包後の重量は87キロに
3箱になったが配送は路線便を、よって格安に、縁があって九州宮崎に。本当
は発送はしないのですが今回は特別に！

充実のプレート群　日曜なのでベンチプレス用バーベルもセーフティラックで一休み！

2012.1,22(日）鍛練場！

朝からダンベルを組替えたり、もろもろ。その後は鍛練場の掃除、掃除、掃除


兵隊さんみたいでしょう、外人の 2005年7月と写真に日付けが

思い出写真

小型ボートの集いみたいですが楽しそう。今年はエレキモーターで
ゴムボートを走らせよう。

2012.1,21(土）スムーズに！

昨日は腕鍛錬、今日はベンチプレス鍛錬。気を込めてバーベルに向かいましたので
調子良かったです。

ほんの数秒でしたが放映されました。インパクトありましたかね。

2012.1,20(金）疲れ気味の時は！

疲れが残っている時は決して無理はしません。本当はベンチプレス鍛錬日なの
ですが腕鍛錬に切り替えました。腕が26セットの鍛錬でパンパンになります。

お知らせ

先日収録いたしました探偵ナイトスクープの放映日が決まりました。
今週　金曜日　1月20日放映されますので皆さんご覧下さい。

ラジコン、ラジコン、ラジコン、飛行機は飛ばしに行かないし、ボートは
浮かべたのは風呂場だけ、ラジコンカーは時々は走らせてはいるが

2012.1,19(木）明日！

皆さん明日見てくださいね。関西の怪物番組、探偵ナイト　スクープを



好きなモデルです。美人系ではないですが！写真からにじみ出る人間性が好きですね。
子供みたいな表情からセレブのような！一番いいのは元気を分け与えてくれそうな笑顔です。

2012.1,18(水）ゆっくり、ゆったり！

あわてず鍛錬に励んでいます。

空中ふわりと浮きながら飛ぶラジコン機　最高！

2012.1,17(火）ラジコン機！

子供の頃は貧しくて、お金を稼ぐようになってからは模型のエンジンを買いましたね。
今でも子供の頃の趣味、忘れていませんよ。

形がお気に入りのプレートラック。定価は70000円以上。
特訓で岩手県メンバーに会えるのをいつも楽しみにしています。

第１３回兵庫県ベンチプレス選手権オープン参加結果

83㎏級　ノーギヤ　斉藤選手　120㎏
120㎏級　ノーギヤ　白川選手　112.5㎏

2012・1・16（月）自己新記録

昨日の試合で白川選手、前回よりも5㎏アップの自己新記録、斉藤選手も自己
タイ記録、良く頑張りました。

2012・1・15（日）楽しい1日

岩手県の村山さん、漆田さんを迎えての日曜特訓、激しいけれど楽しみもあり
の時間を過ごしました。

日曜特訓のお知らせ　1月15日（日）

岩手の村山さん漆田さんのを迎え午後2時より開催いたします。
同時に指導もさせていただきますのでどんどん参加して下さい。

鍛錬後に食事会も、楽しいですよ！

左側の写真は25年前、新築当時の自宅に器具を入れたばかりの頃です。25年の
歳月で右側のようなホームジムになりました。長いようで短い25年でしたね。ウエイト
トレーニングを始めて今年で48年目に入ります。写真は1987.1.14日のものでちょ
うど25年。左側の写真のベンチプレス台で連日200㎏のベンチプレスをやってたなぁ
写真には1987年1月14日の日付けが


20㎏プレートが簡単にセットできます。鍛錬も工夫、器具も工夫。

美味しくいただけるのはみんな夢を持ち続けているし健康だから！
みんないい顔してるね！

2012.1,14(土）食事！

今日も上手く腕に重量を乗せれました。良く効いたし良くパンプアップも
やれば力も湧いてくるし力も少しづつではあるが戻ってきますね！

本日午前中、内容はまだ言えませんが探偵ナイトスクープの撮影に行って
来ました。探偵は石田靖君でしたね！

2012.1,10(土）撮影！

いつも楽しい探偵ナイトスクープの撮影に。

祭日特訓後　お好み焼き　焼きそば専門の華さんへ。めちゃ美味かったし
めっちゃ飲みました。

2012.1,9(月）祭日特訓！

富山から増山君、岡山からは石本君、両人とも2月に開催される全日本
ベンチプレス大会出場を申しこんでの特訓参加、新品のシャツを慣らす
為でもあったが両人ともすこぶる調子が良かったです！午後2時からバ
リバリジム会長、バリバリ君、安井君、私も参加の生身特訓、三人とも
故障を持つ身なれど今出しえる力は全て出し尽くす特訓でした。鍛錬後
食事、飲み会もいけいけどんどんでした。いい特訓いい食事会が出来ま
した。

50年以上前にこの身体を作り上げていたスティーブ・リーブス氏。

2012.1,8(日）お付き合い！

難波のヤマダ電機まで、孫が遊んでいたおもちゃ売り場で車の鍵をなくしたが
無事に手元に、良かったです。娘がビデオを購入！

鍛錬中に一枚と鍛錬後に。鏡に写してなので全て右腕です。

2012.1,7(土）ベンチプレス！

80㎏のアップ4セットの後10kgづつアップで150㎏まで、少しのセットだが！
気を入れて。

2012.1,6(金）本格的始動！

今日は腕鍛錬に没頭。まず身体より気持ちを高めていかなくては！

私の顔真似をする孫！63歳の誕生日を祝ってくれました。お返しは百面相。

2012.1,3(火）いつまでもでっかい身体で健康で太い腕をぶら下げていたい！

ごろごろしています。食事はおせちの残りとおもち、今日は久しぶりに食パンを。
明日から今まで通りの生活に！今年はワイドのベンチプレス台の設計図を引いて
から製作を。又人目を引くＴシャツのデザインも！

2012.1,2(月）鍛錬初め！

今年はベンチプレス鍛錬から入りましたが思ったより調子が良かったです。
今年もいっちょ頑張りますか！

残念なことに

12月1日から12月19日までの日記を消失させてしまいました。魂を込めて書
いているので非常に残念です。ごちゃ混ぜコーナーに移すときに失敗したよ
う。アジア大会、忘年会の全ての記事がなくなってしまいました。これから
は、今以上に気をつけることに致します。

2011・12・31　全ての鍛錬を済ませた後　撮影は午後4時30分
頭とあごひげ染めましたので、きっと63歳には見えないと思いますが
この腕をぶら下げて歩いていれば、なお言われないかな？

　ホームジムはあくまでも私自身の鍛錬場所体を鍛え技を習得し心を研く体技心道です
会員等は一切　募ってはおりません。

鍛錬中に一枚と鍛錬後に。鏡に写してなので全て右腕です。

あせらず、このまま素直に大きくなれば素晴らしい肉体の持ち主に。
そのためには身体に上手く重量を乗せる鍛錬を続けること。

2011.12,31(土）若さは宝！

今年最後の単独鍛錬。あせる気持ちもなくしっかり腕に重量を乗せれましたので
最終的にいい腕で終われました。来年は2日から頑張ります。

お気に入り　ダンベルコーナー　高重量のダンベルも組めるが置ける場所がない。

2011.12,27(水）見つかりました！

3日3晩探しましたが見つからずあきらめかけたがカメラと目が合いました。家内が
しまってありました。彼女の前で探し回っていたのに、すっかり忘れていたようだ。
少し腹が立ったが大笑いをしてカメラ探しは終結しました。

2011.12,26(月）行方不明のカメラ

いくら探しても見当たらず。しかしきっと家の中にあるはず。しかし探せど探せど
見当たらず気になる。皆さんもこんな経験あるのでは？

安井君のブログからいただきました。私はあと数日で満63歳になりますが！
なかなか太い腕をぶら下げているでしょう？

2011.12,25(日）クリスマス！

木曜日は安井君がシロクマジムで特訓会を開催、兵庫から数名、ストロング安田氏は
見学だけだったそうだが。その後、私のホームジムに来てくれました。陣内君が昭和の
匂いがするジムだと言っていたが彼が普段鍛錬に励む藤本ジムに通じるものがあった
かも。九条のホルモン処に9名が集結、安井君、陣内君、小笠君、遠藤君、上田君、ス
トロング安田氏、岡山から石本君、富山から増山君、それに私。時間を忘れホルモンに
舌鼓、ホルモン鍋を囲んで延々楽しい会話を。安井君、宴会を計画実行をしてくれて有
難う。古城さんも風邪を引いていなければ参加していただけたみたいですが残念でした
又、鍛錬＆食事会を開催してもらいたいものだ！気の許せる仲間の鍛錬、食事会は実
に楽しいものだ！

金曜日　祭日

石本君、増山君、安井君、私で特訓開催。一番手は増山君、新品のベンチプレスＴシャ
ツを伸ばす為アップ後シャツ挙げを10セット程、なかなか根性のある世界チャンピオンだ
その後、男組み3人衆で延々ベンチプレス、最後までベンチプレス台にかじりついていた
のが私。私もなかなかひつこい男だ。この日は私達夫婦と安井君で鍋料理を。

最近の鍛錬

できる範囲内で真剣に鍛錬に励んでいます。なので身体も反応しているので近々いい写真
が撮れそうです。

自家製一味唐辛子　屋上の家庭菜園で、できた物で2年間ほど乾燥させていました。
小瓶の物がなくなったのでミキサーで！物凄く美味しいのですがとにかく激辛、だが
最高の薬味です。

2011.12,21(水）あなたは幸せですか！

お金はないが若干の自由はある。お金はないが心の底より湧き上がる笑顔を作れる。
お金はないが若干心に余裕があるので人の心配ができる。お金はないが健康に暮らし
ている。総合すればお金がないだけで幸せな毎日を暮らせていると思います。自分自
身に言い聞かせよう、自分は幸せだと！あなたは幸せですか？幸せだと言えますか？
最後にたいした物は食べていませんが食事を毎回美味しく食べれるのは超幸せです！

マイジムにとっては場所をとりすぎるので譲りたい。300㎏までOK！
古城さんいかがですか？現在は小型ラックで間にあってます。

IWASAKI軍団のTシャツ、トレーナー、ジャンパー（長袖Tシャツもある）最近
10年くらいは作っていない。バリバリ軍団のTシャツ、よく着ています。
物凄くかっこいいデザインも考えているがお金がない。目を見張るようなデザ
インなのだが！

2011.12,20(火）器具は大事に扱えよ！

今まで試合会場でいろんな人間を見てきたが日本記録保持者だというのにアップ
場では平気でプレートを踏みつける。又マットを敷いてあるとはいえ立った状態か
らプレートをマットの上に大きな音を立てて投げつける、こんな人間は日本記録を
持っていたとしてもなんら価値がない。私はダンベルを足で移動さす人間も大嫌い
です。その人間が終わったあと別の人が持つ握り部ですよ。汚いと思いませんか。

いくら新品のプレートといえども扱いが荒くては直ぐにペイントもはがれ醜い物にな
ります。新品の光沢を長持ちさせるのは丁寧な扱いが必要となります。ほこりをか
ぶれば拭いてやる。器具やプレートの1枚にも気を配り大事に使っていきましょう。
たとえ他人の所有物であっても！

2011.11,30(水）月末。

とにかくしんどい。早く立て直さなくては。

今日も鍛練場にて作業。我ジムのダンベルラックは昔のベンチプレス台
を流用しているがデクライン・シットアップが出来るようにしてあるので脚
部分から手が持てるようにベン台上部までパイプが通してある。今日は
その部分のカットを、サンダーを使うので火花の飛ぶ所は養生して。写
真の用に巧くいきました。今までも不便に感じなかったがより良く便利に
カットしたパイプ部分にかぶせるゴムキャップはコーナンで購入すること
にしよう。

2011.11,27(日）いつも何かを。

背中の広がりを保つにはいい鍛練法だ！

私の趣味の部屋、洋間の7.5畳ありますが今はこの様です。最初は押入れに
ラジコンを入れていたので扉も開いていたが、その後ラックを購入、今では
扉までいけないし部屋の半分が趣味のもので山済み、私にとっては宝の山だ
だが家内にとってはゴミで「早く処分してと」しょっちゅう言われております。

2011.11,26(土）背筋の鍛練。

又始めるか。

本日はレンジ下のこてこてに油で汚れた所の掃除、徹底的に綺麗に
すっきりしました。妻の用事が一つ省けたでしょう。いいことだ！

プレートツリーの下にはゴムの足置き台と体重計が！

ラットマシンと合体のフラットベンチ台の奥にはストーブが、狭いホーム
ジムは常に工夫しないと。

フラットベンチ台、使っていない時はマシンから外し椅子として重宝
しています。マシンウエイトの上にはほこりがたまりやすいが。いつ
も綺麗に！常に清潔、整理整頓、心がけています。

2011.11,25(金）鍛練。

昨日はプレスダウン20セットダンベルカール4セットのみ。

冷蔵庫を引きずり出した。床と壁、冷蔵庫の横と後ろを綺麗にふき取る。元の位置に
前面はコンパウンドで磨き上げたので傷以外の汚れは全て落とせました。綺麗になっ
て気持ちがいい。

2011.11,24(木）掃除。

洗濯器を回しつつ部屋掃除、冷蔵庫周りが気になったので徹底的にする事に！
掃除が終わった頃に洗濯も終わったので綺麗に干して本日手始めの用事は済ま
せました。

今日は半日以上鍛練場にいてました。器具にちょっと手を加えやりやすくしました。
レッグマシンのスタートポジョション何度も手を加えて10センチのアップに、最初は
5センチ、8センチ、9.5センチ、そして最終は10センチのアップ、ずいぶんやりやす
くなりました！今日はラットマシンと合体させていたフラットベンチ台にも手を加え
ました。合体させていた足元をサンダーでセンター部分を削り、穴をあけるが、ガタ
もなく合体成功。一発でセンターにかませるように！good　！

2011.11,23(水）受信拒否。

熊本で勉強中の安井君からメールが届いたので返信メールを3度程送ったが
携帯電話が受信拒否になっている模様、息子に教えてもらいました。

2011.11,22(火）語呂合わせ。

11月22日、語呂合わせでいい夫婦の日だそうです。最近気温の上下差が激しいですね。
日曜日は短パン、半袖で過ごしましたが昨日の夕方はそんな格好ではいられないほど。
しかし寒さになれてしまえばなんと言うことはないのですが！

ノーとパソコンに夢中

息子が無線で飛ぶようにしてくれたので1階でも3階でも使えるように、私の愛用<パソ
コンは本体デスクは日本橋の電気屋街で中古の物を9800円で、液晶モニター15型は
インターネットで4000円、キーボードはもらい物、ユーチューブを見る時などはよく固ま
っていたのだがさほど気にならなかった！Windows 2000と古い型。どちらもDELL、今
度はWindows 7でとにかく早い。光回線ににも入っていないのにとにかく1年1年改良さ
れて本体に凄い機能が埋め込まれていくのですね。

日曜日午後からトイザラスへ

孫と一緒に難波のトイザラスへ行ってきました。孫の購入したおもちゃ、映像は
出るはそれに音声も、合体する物は50種類程あるそうでここでもおもちゃの中に
ICチップが埋め込まれていますね。私はラジコンヘリコプターの展示してある所
にずっーといてましたが。小型のヘリにカメラが搭載されているものもあり私自
身も見ているだけで楽しかったです。

長男が「分割でもいいから買って」っと昨夜もって来たノートパソコン。コンピューター
関係の仕事をしているので機能のいい新商品が発売されるとほしくなるようで、もう
購入したと言ってました。私に持ってきた商品、今年の5月に買ったばかりなのに！

2011.11,17(木）今日も修理。

最近ぶくぶくと泡が出なくなっていたので、今日は水槽のエアーポンプの分解掃
掃除、修理をしましたがうまくいきました。大きな泡がいきよいよく出ています。

置時計、下の人形が回転するのですがどうも動きが悪い。ばらせる所はばらして
分解掃除、単3電池1本で動かしているので模型の電池BOXを利用して並列に2本で
動かすようにしたところ、気い良く動いてます。電池BOX外付けにしましたが時計
の裏にテープで固着してあります。

2011.11,15(火）修理。

最近掃除機の接触不良を直したばかりですが今日は置時計を、うまくいきました。

2011.11,14(月）腰痛。

朝から腰痛治療の為バイクに跨り病院へ、いつも早めに行くので1時間弱は待ちまし
た。末梢まで血液を流れやすくする為の薬を処方してもらいました。次は来年になる
が予約を済ませてきました。

今日は腕鍛練、少しだが効かせました。プレスダウン18セット、ダンベルカール6セ
ットのみだが！

岸和田ベンチプレス大会結果

白川選手　○100　○105　○107.5　3本成功でした。良くやりました。

2011.11,13(日）スタートポジョション。

レッグプレスマシンのスタートポジョションをつい最近、5センチアップしたがもう
少しでということで本日8センチアップさせました。これで更にやりやすくなるとは
思うが

2011.11,9(水）探偵ナイトスクープ。

撮影の為、京都府宇治市に行ってきましたよ。松村探偵との2本撮り、パワー
りフター、ベンチプレッサーに喜んで喜んでもらえる力技2本でした。放映日
が楽しみです。22回目のサブ出演ですが21回目の撮影分はお蔵入りになって
いますが面白いですよ。朝日放送の局長さんが許可を出さなかったそうです
が！もったいない。まもなく満63歳になりますが映像で50センチ以上の腕を
見てもらえるので嬉しいです。撮影時の体重122㎏でした。

テレビ局から呼んでもらえるのは嬉しい事なので常に真剣に鍛練を続けてい
かなくてはと思っています。

2011.11,8(火）腕鍛練しています。

ちょっとだけの鍛練だけど腕が膨らんでいくのが分かります。最近テレビの話
断っていましたが息子たちが「どんな依頼でも出たら」って言うので久し振りに
出ることに、いつものようにサブですが明日撮影です。放映日が決まりました
ら又お知らせします。太い腕を見てもらえそうです。

ラジコンカー整理、何台か動かしましたが面白い。たんすの中には飛行機の
送信機、机の引き出しには充電器がいっぱい。他にも箱に入ったままのラジコン
カー、飛行機、ヘリコプター、ボートがある。

2011.11,7(月）処分して。

3階の一部屋は私の趣味の部屋だが、家内から全て処分して言われています。
彼女にとってはガラクタに見えるが私にとっては宝物だ！部屋として使いたい
と、押入れも空けられないほどあるにはあるが。

完成しました。下の方はあまり使わないのでそのままだが5センチピッチを
2.5センチピッチにしました。これでぎりぎりの所までセーフティラックを上げ
ての鍛練が出来るのでもし万が一つぶれても故障はきっとしないでしょう。

2011.11,6(日）少しでも安全、少しでもやりやすいように。

ベンチプレス・セーフティーラックの穴あけを頼みました。ピッチが5センチ
なのでピッチ間に穴を4箇所・2.5センチピッチにする為に

2011.11,5(土）今日はラジコンデー。

朝からコーナンへ、レッグマシンのスタートポジョションを5センチアップさせる
為のコの字型ボルトの購入に、簡単に直しかったので。

昭和62年に作ったものです。この部屋に合うように小型に。スクワット150キロを
挙げる人でもこのマシンの100キロは無理でしょう。かなり強烈に効きますよ。

2011.11,3(木）肩に痛み。

肩に痛みが出ていたが火曜日にベンチプレス鍛練、アップの80キロからラックに戻す
時に痛みが出ていたが150キロまで決行。痛みはあるもののラックから外す時には何
とか。しかしベンチプレスは当分中止、1ヶ月以上全く鍛練しなかった腕鍛練を再開だ！

2011.10,31(月）相棒。

1ヶ月で16回位、一緒に鍛練出来る相棒がほしいですね。たとえ弱くてもいいから
強くなりたいという思いと真剣に追い込める人がいいですね。3年位一緒にやれた
らなぁ、私も相棒も強くなれると思うが！

月極め駐車場料金

バブルの頃、東京の一等地では20万円というところもあったが高くてタレントさ
んも車を手放しているというニュースがありました。これだけ高いとタクシーを利
用した方が、移動手段に使うだけならば！しかし車好きには手元にお気に入り
の車を置いておきたいものだが。私も2万数千円を支払っているがきついです。
1万円以下が適正価格と私は思うがなぁ。いつかは車を手放すときが来ますね。

2011.10,30(日）大阪マラソン。

玄関を出て右門を曲がって真っ直ぐ行った所が大阪マラソンのコースになっている
ので見学に、卒業した中学校の数10メートル先が20キロ地点。漫才の男と女の
和田ちゃん、メッセンジャーのあいはら君、他の漫才師も見ることができましたよ！
完走は７時間以内に、20キロからは5キロごとの制限があり時間内に通過しないと
失格、大阪マラソンは制限がゆるいそう。

お知らせ
10月30日の日曜特訓は中止いたします。

充電して昨日の夜、久しぶりに走らせました。
今度孫に操縦方法を教えよう。

2011.10,25(火）ちょっと疲れたので。

先週は4回のベンチプレス鍛練を、日曜、月曜はちょっと疲労気味
よって週初めの月曜日は鍛練を休みました。

2011・10・25　炎流ベンチプレス！

80.0㎏　　6回　4セット
100.0㎏　6回　1セット
120.0㎏　6回　1セット
140.0㎏　6回　1セット
160.0㎏　6回　1セット
165.0㎏　1回　1セット
やっとラックから外せた
130.0㎏　1回　1セット
5秒止め挙げ
150.0㎏　1回　1セット
3秒止め挙げ

140.0㎏　6回　1セット
全て止め挙げ
120.0㎏　30回　1セット


ベンチプレス時の差し指針を作りました。回転もするし長さも簡単に変えれます。
指針物はボルトのナットです。床に対して垂直に挙げれる様になるかも

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