飲む日焼け止め

今年ももう5月ですね。早い…
そろそろ本格的に紫外線対策をと考えています。

もともと地黒な上にとても焼けやすくて、さらに年々陽射し（紫外線）の刺激に弱くなっているんです。何年か前から紫外線があたると腕の一部にポツポツができるようになり、外で作業をしなくてはならない時なんかは頭痛と吐き気がすごい…

もちろん日焼け止めは塗っているけど、ちょっと位ならって気を抜いて毎年後悔したりして。そうそう、肌もそれほど弱くなかったのに日焼け止めを塗ると腕が荒れるようにもなったのよね。

そんな紫外線対策に関する悩みが増えたので、今年は話題の飲む日焼け止めに挑戦してみようかと考えています。

飲む日焼け止めなんて大丈夫？って色々調べてみたら、種類もいくつかあっていずれも天然成分なので安心できそう。

＊↓のサイトで詳しく説明されてました

天然成分の抗酸化作用によって日焼けを防ぐようです。原材料はシダ植物またはシトラス果実とローズマリー葉エキスの抽出物らしいですが、なんでも長年の研究開発できちんと効果が立証されているもののようです。

それから日焼けを防ぐだけでなく、光線過敏症にも効果ありって書かれてました！これって、強い日差しに当たると具合悪くなる私の症状にも効くかもしれませんよね。

最近飲む日焼け止めというのをよく見聞きするなと思っていたけど、種類がいくつもあって驚きました。それだけ人気があるってことなんでしょう。

↑のサイトで日焼け止めサプリメントの比較表なんかも載っていたので、よく比べて検討してみます。