◇写真で見るセミナーの内容
| 今日はお話だけでなく、皆さんに実際
に体験していただきながら、どうすれば 記憶力・集中力を高められるかを習得 していただこうと思います。 |
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人間の持つ素晴らしい能力のひとつを 実際に体験していただきましょう。二枚 の紙を重ねて（９つの数字の紙が上、黒 点だけの紙が下）、背筋を伸ばして、３０ 〜４０ｃｍ離して、４０秒間、８の中心に 意識を集中します。 |
| ４０秒間、８の中心に意識を集中した後 に、上の紙を取り除いて、黒点に意識 を集中します。うまく集中できると、９つ の数字が浮かび上がってきます。 |  |
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この能力（脳に数字が焼き付く）が速読 の基本原理になります。訓練すれば、１ ページ分を瞬時に焼き付けることが可 能になり、１冊の本を１０〜２０分で読む ことが出来るようになります。 |
| 次は、体の力を抜く練習です。簡単なよ
うで、なかなか難しいものです。２人１ 組になって、腕の力を抜く体験です。腕 の力を抜いてもらって、本当にうまく抜 けているか否か、片方の腕を持ち上げ て、パッと離してみます。 |
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体験では、パッと離してみても腕は下が りません。でも、本人は腕の力が抜けて いるはずとのこと。自分では抜いている つもりでも、意識が働いていて、完全に は抜けていないことになります。 |
| 次はリラックスの練習です。うまく力が
抜けると、脳波はアルファ波になりま す。頭にベルトを巻いて、脳波の測定 ができます。こうして話をしていると、意 識が分散してベータ波が優勢となって います。赤いランプがついています。 |
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話をやめてリラックスできると、赤いラン プが消えて、グリーンのランプがつい て、かつ、リーン、リーンという音がし て、今脳波はアルファ波が優勢であるこ とを教えてくれます。 |
| 女性４人で、人さし指だけで持ち上げて
みましょう。男の人の体重は６７ｋｇで す。果たして持ち上がるのでしょうか？ |
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まずは４人の気持ちを一つにするため に、意識を集中しましょう。 |
| それではチャレンジ！！・・・・・残念な
がらほとんど持ち上がりませんでした。 |
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皆さんの気持ちの中に、多分持ち上が らないだろうな？ という思いがあるた めに持ち上がりませんでした。では、再 チャレンジです。さきほどのことはすべて 忘れて、持ち上がったイメージを描きま しょう。 |
| 少しだけ持ち上がりました。 次は、も
っと上まで上がるイメージを描いて再チ ャレンジしましょう。 |
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だいぶ上がるようになりましたね。 |
| うまくイメージが描けると、軽々と持ち
上がったイメージが描けると、本当に 軽々と上まで持ち上がりました！ |
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あら、不思議？
何で持ち上がったのかしら？ いや〜、まいった、まいった。 |
| 次は振り子の体験です。 |  |
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次は、思考パターンの自己診断です。 |
| 人間の頭の中の記憶回路は
・・・・・・・ こうすれば、だれでも記憶力と集中力 が見違えるほど良くなります！！ |
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