Diary 2004.1～2004.3

Diary
2004.1～2004.3

2004年03月28日 18時41分48秒
模様替え
軽くですけどね、模様替えとはいえないほどにね。
部屋に別に部屋の中の配置を換えたりはしてないのですけど、軽くアイテムを新しくしてみました。
ただそれだけ。

体重：56.0kg　体脂肪率：１４

2004年03月27日 21時40分54秒
ウィルス
やられたくさい・・・
以前に感染したことある種のウィルスと同じ物だと思われるが・・・
前はウィルス対策ソフトが古くて引っかからなかったんだけど、今では新たなソフトを入れたから、何度と無く引っかかってくれていた。
だから駆除できた。
ところが今回はソフトに引っかかってくれなかった。何故だろう。
明らかに症状が出ているが、オンラインでスキャンしても見つからない。
同じ症状の出る一発屋だったのか？
わからない・・・。
しばらく時間が経ったが、症状が再発しない・・・
本当にいなくなったのだろうか？
不安でたまらんな・・・

体重：55.6kg　体脂肪率：１６

2004年03月25日 15時37分51秒
すっぽかし
やっちまった。
今日ね、朝まで飲んでたんですよ。
そしてね、寝て起きたら１２時。
起きてビビリました。
今日は仕事は休みだったんだけど、免許更新講習がありましてね、１０時半からだったんですよ。
完全にすっぽかしてしまった。
慌てて警察に行ったらね、新たに講習の予約をするか、手稲に直接行ってくるかどちらかしなければならないようです。
まあ、４月末にね勤務と講習が上手く行くところがあるんで、それでいくか。
または、いつ行ってもかまわない手稲に行くか、考えますわ。

体重：56.0kg　　体脂肪率：１６

2004年03月24日 13時24分13秒
信じられない・・・
いかがでしょうで冬の陣をやったばかりですが、もう春っぽくなってましてね、道路なんかはほとんど雪が溶けてます。
そこで最近、自転車を実家からもってきてね、乗り始めてるんですよ。
これが思いのほかつらい。
俺はね、買い物に行ったり用事を足したりするときに使っているだけなんだけど、太ももがいっぱいいっぱいになってるのよ。
息も上がってくるしね。
どうやって学生時代、あの畑のど真ん中にある実家から、街中を越えて高校まで通っていたんだろうか。
俺もすっかり年老いた感じがしますわ。
とりあえず、今年の夏は使い続けてみます。

体重：56.4kg　体脂肪率：１５

2004年03月22日 04時20分26秒
いかがでしょうの旅2004～冬の陣～終了
IKAGA企画最大のイベント「いかがでしょうの旅2004～冬の陣～」が終了いたしました。
帰ってきたのね、深夜1:30頃かな？
グレンはそれから赤平に帰りましたよ。
雪とかすごかったけど、無事に終わりました。
今回は自宅宿泊とか、ホームだからこその特例もありまして、また、目的地のほとんどが道南という、異例の事態でしたが、やはり面白い。
応援して頂いた皆様、本当にありがとうございました。
これから、編集作業に入ります。
ネット版、どうぞお楽しみに

2004年03月14日 22時06分22秒
飲んでますかー！
偶然なんですけどね、飲み会続いてます。
誕生日前日（3/10）にね、家族と焼き肉に行って良いだけ飲みました。
誕生日当日（3/11）は特に飲みには行かなかったんですよ。おとなしいでしょ？
ところが翌日（3/12）、俺の誕生日にこじつけて、職場の先輩と後輩と飲みに行きました。
そして昨日（3/13）、ちょっとしたご縁があって友達と飲むことになりました。
そして今日（3/14）、これから職場の友達と飲みに行ってきます。
いやー、飲んでますな～。

体重：54.3kg

2004年03月14日 10時33分15秒
携帯変えました
まあ、いつも１年に１回くらい変えるのですが、今回も１年ちょっとで変えました。
今までは東芝を、その前はSONYを好んで使っていたのですが、今回はSANYOを使ってみることにしました。
妹が使ってるのよ。
そして、親父も同じ物に変えました。
つまり、家族で同じ携帯なんですね。
しかも色違い。
んで、SANYOの携帯って、二つ折りの携帯で、開いたときと閉じたときに音が鳴るのよ。
そこで、俺は考えた。
仮面ライダー５５５の変身のときの音を入れられないかと。
開いたときに「ピロリ・ピロリ・ピロリ」となって、閉じると「Standin'by」「Compleat」となるようにしたかったのよ。
ところが、開いたときも閉じるときも、それぞれ１秒程度しかならないみたいなんだよね。
開いたときと閉じたときと、２秒じゃ変身できねぇ
結局、開いたときに「ピコ・Standin'by」、閉じたときに「カチャ、Compleat」とするしかなかったのよ。
仮面ライダーに変身できる日は遠い。
ちなみに、先ほども書きましたが、家族で同じ携帯を色違いで持ってます。
俺が赤、親父が青、妹が白。
３人でバカレンジャーに変身できそう。

2004年03月12日 02時43分11秒
２４才です
日付は変わってしまいましたが、３月１１日、俺の誕生日でした。
皆さんにはどうでもいい話ですね。
どうもすいません。
やっと２４才になりました。
ただそれだけ。

体重56.5kg
体脂肪率16

2004年03月05日 17時36分49秒
驚くべきトレーニング方法
さて、前回お話しした筋力トレーニングとは・・・。

パワーリスト常用生活

パワーリストをつけっぱなしで日常生活を送るのです。
パワーリストってあれですよ、手首や足首につける重りのことですよ。
現在ね２キロつけてます。
これで、掃除も洗濯も料理も、もちろんパソコンを打つときも。
パソコンを打つときに手首をおいてはいけません。
２キロとはいえ、重いですよ。
ずっとつけているわけですから。
料理したりするときにね、包丁がプルプルするんですよ。
前から多かった誤字がより増えたのは、パソコンを使うときにプルプルしているからなんです。
とにかく、肩がこるんですよ。
これ、続けてみますわ。

体重：56kg　　体脂肪率：14

2004年03月02日 22時40分16秒
サウナＶＳ半身浴
実家に帰ったときに半身浴しながらジャンプを読み終えました。
その時間は１時間。
もちろん汗をかきまくりです。
さて、サウナで減る体重を立証したことがございましたよね。

サウナ
３０分間で0.8kg

この日、半身浴をする前に量った体重
57.0kg

そして半身浴後の体重
55.4kg

なんと驚き、1.6kgのダウンでございます。
これはたまたまなのか、これが半身浴の威力なのか・・・。

そして、更に驚きは体脂肪率です。
一番体重が重かったときの体脂肪率は「２２」
そして、このときの体脂肪率は「１６」
だいぶん減りましたな。
体重の減少は最近見られませんが、その変わりに体脂肪率が減ってきているようです。
なぜかというと、実は今年に入ってから減量とともに筋力UPを目指しております。
そして、近頃になってその成果が見えてきたようです。
その筋力UPの方法については後日お話しすることにしましょう。
笑えますよ。

2004年02月26日 01時09分54秒
減量の裏側
ちょっと前の話だけど、職場の健康診断で体重計に乗ってみた。
なんと54.0kg
就職したての当時は55.0kg
なんと、最低体重記録を更新しました。
しかも、前回の検診が昨年の９月。
減量の直前でございます。
そのときの記録を見るとなんと62kgと記録されているではありませんか。
その次の体重の記録が最低記録。
並んで記録されると気持ちいいものでございますな。
減量全盛期が53.0kg（年明け）だから、そこまで行かなくても、健康診断の体重をキープできるようにしたいものですな。
ちなみに、体脂肪率は今までの最低数字をキープしております。
おなかの脂肪は確実に減っております。
これからも、減量頑張りますよ。
これが、今年の年末に体重がどんなことになっているか、楽しみなものですな。

55.2kg

2004年02月24日 15時24分42秒
幻なのか？
狂牛病の関係で輸入牛肉が制限され、牛丼が食べられなくなってしまったのは、皆さん、よく知っている話。
確かに、吉野家やなか卯などのお店から牛丼が姿を消してしまって、非常に残念ではある。
そのためか、妙に最近の料理番組では牛丼を作る番組が多い。
そう、作ればナンボでも食べられるのよ。
今日なんかね、やっぱり牛丼を作ってたのよ、テレビで。
それで、完成したときになんて言ったと思う？

「これが、幻の牛丼です。」

おい、牛肉を食べることが禁止されたわけではないんだから、牛丼自体は幻の料理じゃねぇーぞ！

54.4kg

2004年02月21日 15時32分50秒
やっちまった
最近ね、体重計にのってみたんだよ。
っていうのは、ここのところ、サウナに通ってなかったんだよ。
いろいろあってさ、忙しくてさ・・・。
「減量再開」とか言いながら、怠ってたわけ。
・・・いや、自分では減量しているつもりで、食事制限してたんだけど、飲酒の歯止めがきかなくてね、しかも飲酒につまみが必要になってしまったんだよ。
完全に親父飲んべえです。
んで、最近体重が激増してしまいました。
この文章の最後に書きますけどね、今日の体重。
年末年始よりも増えているのよ。
連日連夜、飲みに行って、ビールの他に日本酒にすっかりとはまってしまって、なおかつ、飲んだ後にラーメンだのソバだのやっちまってさ。
最近、顔が以前より大きくなったなと思った訳よ。
今後は劇的な減量はしませんが、以前の体重をキープできるように努力するよう心がける所存にございます。
それでは、本日、夜勤明けに滝川市のふれ愛の里（温泉）にて測定いたしました体重をお伝えいたします。

57.0kg

2004年02月15日 23時20分19秒
企画考案
昨日ですね、大御所、MR、式が来ましてね、飲みましたよ。
別に突然来たわけではありません。
始まりはアキヒロが大御所に「新しい企画を考えるか？」みたいなことを言ったのですわ。それで来たのです。
んで、アキヒロは真剣にそんなことを考えていたかというと、そうではありません。
それにかこつけて飲みたかったんですよ。
大御所はアキヒロの策にまんまとはまり、酒を飲む羽目になりました。
楽しかったですよ。
でも、何も話の進展がなかったわけではありませんよ。
いかがでしょうの旅2004～冬の陣～の話が完全に近い形でまとまって参りました。
そして、IKAGA企画ではないのですが、久しぶりにあの企画が帰ってきそうです。
どんな企画かは内緒です。
このサイト全体の全企画のことをわかっていれば、答えはわかるし、BBSなんかも見てみればわかるでしょう。
MRからは、「いかがでしょうの旅以外の企画はいつになったらUPされるんだ。」という話もありましたが、いまいろいろと忙しいので、落ち着いたら本気を出して完了させようと思いますわ。
それまで、もうしばらくお待ち下さい。

2004年02月14日 11時15分06秒
１３日の金曜日
はいはい、来ましたよこの日が。
１３日の金曜日。
不吉ですな。
何で、この日が不吉なのかよくわかりませんが、昔から言われているので不吉なのでしょう。
一応、俺的には「アキヒロの日」ということで・・・。
やっぱりいろいろありましたよ、仕事で。
あたふたですわ。
素直に終わりませんなぁ。
やはり、俺にはイベントの日なのですわ。

55.0kg

2004年02月11日 10時24分24秒
コンタクトレンズの話
前にさ、ハードコンタクトを買ったって話したよね。
なんでハードコンタクトにしたかというと、理由はいろいろあるんだよ。
酸素の透過性が良いとか、手入れが楽だとか、瞳に付いている汚れがわかりやすいとか・・・。
でも俺がそれを買った理由はそんなことではない。
片目２枚、計４枚だったからだ。
つまりはスペアがついているわけです。
これは、１枚を流してしまっても大丈夫ということ。
３年前、ハードコンタクトを装着したまま飲み会に行って、涙目になりながら嘔吐していると、そのまま流れてしまったことがあったからである。
さてさて、コンタクトをつけ初めて数日後、朝コンタクトレンズをつけようと、ケースを開けて、水で洗おうとすると、レンズがない！
流れたのか、昨日つける時点でなくしたのか、不明であるが、買ってから数日後でスペアが薬になったことは言うまでもない。

55.0kg

2004年02月08日 13時07分10秒
MISIAのライブ
昨日ですね、ライブに行って来ました。
MISIAのドームツアーファイナル（札幌ドーム）です。
ドームでのライブを見るのは初めてで、スタンド席だったんですけど、MISIAが米粒状態でした。
それでも、本当に楽しかったですよ。
すっげー良かったですよ。
MISIAの声は良いですなぁ。
俺、ライブといえばライブハウスでのライブしか見たことがなかったので、かなり衝撃的でしたね。
さすがドームで、演出が違う。
とにかく大声を出して、両手をぶんぶんと振り回しましたね。
MISIA自信に届いているわけは無いのだけど・・・。
ドームね、大きすぎてさ、アリーナとスタンドで音に時間差があるんですよ。
MISIAとかダンサーに逢わせてリズムをとると、音とずれてしまうわけ。
スクリーンモニターに映ってるMISIAももちろんコンマ何秒かまえのMISIA。
リズムが合わない・・・。
もともと、MISIAは好きで、CDを買ったりしていましたけど、今回のツアーに行って、ますますはまりましたよ。
いいですねぇ、ライブ。
また、行ってきたいですよ。
このときに気がついたのですが、周りがワーキャー言っている中で、俺の声は「ウオォー！」と飛び抜けてでかい。
驚いた・・・。
自分の声がこんなにでかいものとは・・・。

2004年02月01日 14時36分40秒
連日飲み会
昨日はね、大御所が滝川におみやげ付きできましたよ。
おみやげってのがね、ぽこたん♪
それで、グレンも呼んで飲みましたね。
いつもの居酒屋で、いつもの飲み屋で、そして最後はラーメンで。
昨日は飲み過ぎていたのでしょうか、俺はほとんどラーメンを食べられませんでした。
変わりにぽこたん♪がほぼ２人前を食べましたよ。
彼はすごいですね。
それと、いつもの居酒屋でフグが出てきましてね、驚きましたよ。
こんなところでフグ料理を食べられるとは思ってもみなかった。
思わず、アキヒロは日本酒（八海山）を片手に、舌鼓。
おいしかったですわ。
皆さん、また飲みましょうね。

54.0kg

2004年01月31日 08時14分50秒
コンタクト
おはようございます。
アキヒロでございます。
先日、髪の毛をばっさりと切りまして、ちょっとセミロングチックだったのを、今までしたことのない髪型にしてみました。
更に、昨日、ハードコンタクトを買いに行ってみました。
今までは、メガネ中心で、１日使い捨てのコンタクトレンズを使っていたのですが、しばらくはコンタクトレンズで過ごしてみようと思いまして、買ってきた次第であります。
コンタクトレンズを常用するのは、実に３年ぶりとなります。
それにしても、ハードコンタクトは違和感がありますなぁ。
使ったことがあるから、知ってはいたのですが、１日使い捨てのコンタクトは、薄っぺらくて、装着している違和感がほとんどなかったので、違和感がして仕方がない。
まあ、いつまで続くかわからないが、しばらく使ってみますわ。

54.0kg

2004年01月29日 06時28分54秒
やっとの事で・・・
最近、ようやく焼き肉のニオイが気にならなくなってきました。
時間がかかりましたな。
時々衣服に付いているニオイが気になることがありますが、当時干してあった衣服は、ほぼ全部選択に周り、ニオイが消えました。
後輩が食べたいと言って当初予定になかったジンギスカンが決定的なニオイを残しましたよ。
でも、あのニオイって大好きなんだよね。
食欲が進むニオイしてるのよ。
でも、芳香剤のようににおっていたら、それは困るわけ。
いつも玄関に入ったら、「うわっ、くさっ！」ってな感じで思う反面、「ジンギスカンくいてぇ。」と毎日思う日々でした。
今度は、換気扇全開でフライパンで炒めて食べることにします。
・・・でも、時々焼き肉形式でやりたいね。
そうだ、松尾ジンギスカン本店に食べに行こう。
それが一番良いよ。
その日一日くさいだけで終わるから。

2004年01月27日 20時05分51秒
これどういう事よ
今日のBBS見ました？
大御所の発言。
知内に行きたい人は・・・とか言って誘っているけど、俺、日程までは決めてないよ。
マジで知らなかったよ。
確かに電話で話をしたときは「３月頃で・・・」とか俺言ってたけど、まさか具体的に日程を提示してくるとは思わなかったよ。
これは驚きである。
あのね、大御所、俺を無視して企画を進めるなよ。
俺なしでIKAGA企画を進めるなよ。
・・・寂しくなるからさぁ。

2004年01月26日 14時36分07秒
サーバー復活
IKAGA企画やDWBCのサーバーが落ちていたのは、メンテナンスの後、俺がサーバーアップを行っていなかったのが原因のようです。
わかったので再びアップしましたよ。
テストついでに全部読み直しました。
いかがでしょうの旅、面白いですなぁ。
うぬぼれかよ

2004年01月23日 19時55分06秒
サーバーダウン
IKAGA企画のサーバーがダウンしているようです。
結構続いてますな。
んで、臨時のミラーサーバーを作ろうかと思ったが、ぶっちゃけめんどくさいんで辞めました。
今まで他のサーバーで、こういう事がなかったわけではなく、ほっといたら復活したので、今回も放置してみますわ。
もしかしたら、何らかの理由で利用権がなくなってしまったのかも・・・。いろいろ条件の多いサーバーなので。
もう少し待っててね。

2004年01月22日 22時07分27秒
後遺症
３日前に俺の部屋で職場の方々と焼き肉をやりました。
狭いマンションの一室で焼き肉をやったわけですから、こうなることは覚悟していましたが、まさかこうなるとは・・・。

ニオイがとれない

そりゃそうだ。
しかし、３日たった今でも、このニオイは消えず、勢力も衰えることを知りません。
消臭剤や、消臭スプレーでは太刀打ちできません。
部屋に帰ってきた瞬間にこのニオイが漂い、そして、それだけでごはんがすすみそうな勢いです。
このニオイ、何とかしなければ・・・。
いや、これも芳香剤と考えればありなのだろうか・・・。

2004年01月18日 20時01分42秒
まだまだ話題は沖縄
沖縄で職場のおみやげに買ってきたのは、ご存じ「ちんすこう」でございます。
ところが、普通のちんすこうでは面白くないと、ここが俺らしいところ、３０種類のちんすこうが入っているセットを買って職場へ持っていきました。
普通のちんすこうや、おなじみ紅いもちんすこう、パインちんすこう。
他にも、ミルクやらゴマやらバナナ、ヨモギ、モロヘイヤ、イカスミ、ハーブなんてのもありまして、職場ではいろいろと選びながら皆さん食べております。
中には、ハーブちんすこうやハイビスカスちんすこうなんてものもあるんですよ。
そこで、北海道のちんすこうを作ったらどんな風になるんだろうって話題になったわけ。
カニちんすこう、ホタテちんすこう、味噌ラーメンちんすこう、ジャガイモちんすこう、牛乳ちんすこう（これはおみやげにあったミルクちんすこうと何ら変わりはない）、とうちびちんすこう（トウモロコシといわないところがミソ）等など、いろんな意見が出たのですが、その中で話題を集めたのが、ジンギスカンちんすこう。
これ、是非作ってみたいと思った訳よ。
そこで、職場でちんすこうの作りかたを調べようって話になりまして、調べてみました。
まるでクッキーのように作れるんですね。
こんど、職場の人たちと作ってみますわ。
ジンギスカンちんすこう・・・。
滝川の松尾ジンギスカンとのコラボレーション。
おいしかったら松尾ジンギスカンに許可をとってみようかな。

2004年01月16日 22時54分59秒
マトリックス
沖縄のおみやげ屋さんであるサングラスを見つけました。
マトリックスシリーズのレプリカでした。
それぞれのサングラスがあってね、最初に手に取ったのがスミスモデル。
その次に手に取ったのがネオモデル。
妹曰く、スミスモデルが似合っていたようだ。
しかし、やはりネオモデルを買ってしまいましたよ。
全然にあわねぇ。
ところが、似合う人間がいた・・・。

タカヒロ

これが似合うんだわ。
面長で顔の濃い人間に似合うようだ。
タカヒロにあげようと思ったが、機能的に気に入らなかったらしくて返されてしまいました。
似合わないけど、話のネタに使ってます。
俺はやはりフレームメガネの方が似合っているようだ。

2004年01月16日 04時20分47秒
めんそーれ
沖縄に行って参りましたよ。
沖縄って地名がさっぱりわからん。読めないのよ。
そして、言葉もよくわからんですな。外国にいる気分でした。
そして、沖縄料理。やはり土地の違いか、当たりはずれがあった。おいしくないという意味ではなく、北と南でやはり食文化の違いは否めない。
びっくりしたのはお菓子に「さつまりこ」という、じゃがりこのサツマイモバージョンがあったこと。他にもいろいろあったな。
そして、泡盛。
俺と親父はすっかり泡盛にノックアウトされてしまいました。
タカヒロはお店の泡盛カクテルを全部制覇するという酒豪ぶりを発揮。
とにかく暖かかったですよ。半袖で過ごしましたもん。
そのころ北海道は大雪だったようですね。空港によっては北海道に帰れず、もう一泊することになった旅行者もいたようです。旭川空港は奇跡的に場外が良く、とりあえず帰ってこられましたよ。
観光地いろいろあって遊びたりないですよ。夏にも行ってみたいですね。
いろいろな意味で楽しめた沖縄旅行でした。

2004年01月12日 00時28分08秒
南の島へ・・・
ええと、明日から沖縄に行って参ります。
それで、パソコンは持っていかないので、しばらく音沙汰なしですね。
普段は北の国をはね回る俺ですが、明日からは南の島沖縄へ行って参ります。
北端から南端へ・・・。
楽しんできますわ。

2004年01月07日 17時18分50秒
今シーズン初滑り
別に滑ってこけたわけではありません。
銭湯の露天風呂でそういえば昨日は滑ってこけた。
更に、寒いことを言ってこけたわけではありません。
それはいつものことでございます。
はい、スノーボードです。
地元のスキー場はまだ積雪２０cmということでオープンしていませんでした。
あそこ、安くて良かったんだけど、雪がつもってないのは誰の責任でもありません。
んで、歌志内のスキー場に行って参りました。
軽く滑ったんだけど、結構体にはきついなぁ。
こけて後頭部強打したし、なぜか足より手の方が筋肉痛だし。
まあ、滑り出しなんてものはこんなもんでしょうか。
どうか、（砂川市にあるくせに）滝川空知太スキー場が早くオープンできるように願う次第でございます。

2004年01月06日 22時46分27秒
ダイエット再開
本日より、職場は仕事始めです。
そこで話題になったのは俺の顔の大きさ。
どうやら、昨年の年末より顔が大きくなっているらしい。
確かによく見れば若干頬のあたりがふっくらしているようである。
しばらく、サウナにも行っていなかったし、自分の体重がどんなことになっているのかわからない。
それではダイエットを再開することにしましょう。
実は昨日から開始しました。
ただ、萌尽狼とかコイケとか式と飲んでいてかなりの２日酔いでものが食べられなかっただけなんだけど。
んで、ほぼ２週間ぶりにサウナへ。
体重計に乗ると56kg
サウナに入ったあとで55kg
職場で数名が俺の体重を予想していたが、なんとぴったりと当たった方がいた。
ここから、いったいどこまで減らせるか。
楽しみなものだ。

55kg

2004年01月04日 06時45分16秒
おはようございます
どうも、アキヒロでございます。
この時間におはようございます。
こんな早くに起きたわけではございません。
今まで、起きていて、そろそろ寝ようかという状況でございます。
本日は仕事が休みなので、なんだったら、このまま起きていても差し支えないわけで、これからの時間を寝て過ごすか、もてあますか、迷っている状況にございます。
酔っぱらってますけど。
ただし、酒がなくなってしまったので、つまんないです。
ただそれだけ。

2004年01月01日 21時58分22秒
明けましておめでとうございます
新春２００４年元旦
皆様どうお過ごしでしょうか。
昨年の大晦日からの飲み会、のりまつメンバーの皆様、お疲れ様でした。
現在、元旦の夜、トリビアをみながら一人で過ごしております。

２００４年となりまして、本日より心機一転、”AY's page次世代企画”と題しまして、”AY style”に更新致しました。
今後とも宜しくお願いします。

以上を持って、アキヒロの新春の挨拶とさせていただきます。

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