コーチングって何？

　コーチングとは、コーチとクライアントとの１対１の対話を通じて、クライアントの「達成したいこと」をはっきりさせ、行動を促して実現の可能性を高める（あるいは達成のスピードや質を高める）コミュニケーションのことです。
　「達成したいこと」は、一般的に「目標」と呼びますが、「目標」というと「売り上げ目標」のように、「やらねばならないこと」＝「やらされること」という印象を持っている人もいます。そういう狭義の「目標」を「達成したいもの」に変えることも可能です。それだけでなく、「人生を生き生きと輝くものにしていく上で達成したいこと」もコーチングの対象です。（クライアントとはコーチを受ける人のことです）
　ちなみに国際コーチ連盟では、次のように定義しています。
「コーチングは、クライアントの生活と仕事における可能性を最大限に発揮することをめざし、創造的で刺激的なプロセスを通じ、クライアントに行動を起こさせるクライアントとの提携関係を指します。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（国際コーチ連盟の定めるコーチの倫理規定より）。

キャリア･コンサルティングって何？

　キャリア・コンサルティングは、仕事生活に関わって、「相談者」の「自分らしさ」の追求のために問題解決の支援を行うことです。カウンセリング活動が第一にあげられますが、その本質は、「相談者のキャリア形成に関する問題、すなわち、相談者が自分の人生をどう生きていくか、人生計画に関わる問題や人生を歩むプロセスにおいて直面する問題の解決を支援すること」であるとされます。したがって対象はより広く、「相談者個人及び地域、組織、家族、対人関係やシステムなどの個人を散り巻く環境」であるとされます。（（特非）キャリア･コンサルティング協議会「キャリア・コンサルタント　行動憲章　倫理綱領」より）

コーチング・セッション開始までの流れ

1. お問合せ

   「困っていること」「解決したい問題」があいまいでもかまいません。お問合せのフォーマットをご利用ください。

2. メールで、不安や疑問にお答えします

   メールのやりとりで、あなたの疑問や不安にお答えします。この段階でコーチングを受けるかどうか決める必要はありません。

3. 電話で、進め方などについて具体的な相談

   コーチングがどのようなものか、実際に電話でやりとりしながら、コーチングを受けるかどうかを考えます。返事はその場でする必要はありません。

4. コーチングの開始！

   契約を文書で交わします。相談して決めた日程で、コーチングセッションの始まりです。

FAQ　よくあるお問い合わせ

コーチングを受けると、私は何ができるようになりますか？

やりたいことを早く達成できたり、これまでなかなか続けられなかったことが続けられるようになったりします。「目標」がはっきりしないで、もやもやしている状態であれば、その目標をはっきりさせたり、達成のための筋道を見通したりできるようになります。

コーチは、どのようなことができますか？

２級キャリア･コンサルティング技能士は、相談活動として「熟練レベル」であることを認定する資格です。認定コーチは、コーチングに必要なスキルや態度を身につけるための研修を修了し、継続的に実務に携わっていることを認定しています。メディカルコーチは医療・介護に特化したコーチングの研修を修了していることを示します。私は、コーチングスキルなどを駆使して、あなたの問題解決を支援することができます。