(レシピ表)
Kranke：沖縄れ～ずん
頭皮に湿疹＋乾燥肌に蟹と薬品アレルギーで入院経験も有(uu;)。
(「感想」はれ～ずんの体質に基づいたものなので一例程度に読み流して下さいね)
クレイorガスール(泥)髪･顔パック
①クレイ(ｶｵﾘﾝ/ﾍﾞｰｼﾞｭ･ﾎﾜｲﾄ･ﾌﾞﾙｰ)orガスール＝大さじ3
②ﾛｰｽﾞｳｫｰﾀｰ＝大さじ3(無ければ水)
③精油＝ｲﾗﾝｲﾗﾝ･ｾﾞﾗﾆｳﾑ＝5滴づつ
④蜂蜜＝小さじ１
(①4②4③0.5④1.5の割り合いで混ぜてます。)
■使用方法
①②④を乳棒(無ければ指で)混ぜ合わせたものに
好みで精油を５滴～１０滴混ぜ
ｼｬﾝﾌﾟｰ後の水気を切った髪に15分程付け洗い流します。
自分は一気に１週間分作ってます。
(①と②は同量と考えて下さい。)
正、店によって濃さが違うので強くなり過ぎない様気をつけて。
皮膚に塗り数分放置して洗い流し。その後が赤くなったりヒリヒリしてると強いので
水で薄めるか蜂蜜を加え調整下さい。
■
クレイとガスールはｼｬﾝﾌﾟｰ後のphを調整する働きと成分の半分が泥なのでﾐﾈﾗﾙや酸素が豊富です。
顔パックとしても使えます。
■感想
かなりお気に入りで毎日パックしてます(^^)。
アップルビネガーリンス
①リンゴ酢(ｱｯﾌﾟﾙﾋﾞﾈｶﾞｰ)＝50g
②ｸﾞﾘｾﾘﾝ＝50g
③水＝洗面器一杯分
■使用方法
水の入った洗面器に①と②を混ぜ合わせたものを好みで５滴～１０滴混ぜｼｬﾝﾌﾟｰ後の髪に浸し数分後洗い流します。
■
酢は基本的に洗髪してｱﾙｶﾘ性になった髪を酸性に戻す目的で使っています。
(つまり上がってしまったphを酸性にする事で7以下に下げるという事。)
それ＋ｸﾞﾘｾﾘﾝは水分を引き付け保湿効果が高いので水分を含んだしっとりとした髪質にさせてくれます。
■感想
漬けてる時は強烈なお酢の匂いがするけど洗い流せば匂いは消えます。
グリセリンリンス
①ｾﾞﾗﾆｳﾑorﾊﾟﾁｭﾘｰ＝好みで数滴。
(無ければ入れなくてもok)
②ｸﾞﾘｾﾘﾝ＝50g
③レモン汁＝70ｇ
④水＝洗面器一杯分
■使用方法
上と同じ。
■
保湿効果の高いｸﾞﾘｾﾘﾝに酸性の高い酢のかわりにﾚﾓﾝで代用したものです。
■感想
一週間ぐらいで髪が茶髪がかって来たので今は使ってません；。
皮膚の弱い人は痒みも出るかも？。
でもレモンの酸に強い人にはいいのかもしれないしね???。
､､､自分の体質にはbadでした(uu;)。
クエン酸リンス
①ｾﾞﾗﾆｳﾑorﾊﾟﾁｭﾘｰ＝好みで数滴。
(無ければ入れなくてもok)
②クエン酸＝１０ｇ
③グリセリン＝２０ｇ
(ベタつく時は少なめ･パサつく時は多め。)
④水＝９０ｇ
⑤水＝洗面器一杯分
■使用方法
ｼｬﾝﾌﾟｰ後､①～④を混ぜ⑤に数滴たらして髪に浸し洗い流します。
■
ｱﾙｶﾘ性を下げる目的なのですが無臭な為ｸｴﾝ酸を使いました。
手作りｺｽﾒ(化粧品)でもよく使うものなのでアレルギーには結構強いと思います。
■感想
クエン酸が強くて髪の毛がバリバリになってしまいました(泣)。
なので絶対に薄めて使いましょう；。
■ﾊﾟｯｸ/ｸﾘｰﾑ/ｽｸﾗﾌﾞ/ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞｵｲﾙ/ｱﾛﾏｷｬﾝﾄﾞﾙ等､､､～
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