2.　目的

　3.　対象者

　4.　主に扱う感情

カウンセリングは、これまでの自分の生き方を見つめなおしたいと思っている人、
心の中のわだかまりやモヤモヤを整理してすっきりさせたいと思っている人にお勧めです。

コーチングは、前に進みたいけれど、どうやって進んでいいかわからない人、
あるいは自分だけでは前に進む自信がない人にお勧めです。