種目	ベスト	目標
100m	12秒4	5秒6
200m	25秒台	25秒0
400m	56秒5	54秒5
800m	2分6秒3	2分04秒0
1000m	2分48秒1	2分45秒0
1500m	4分27秒7	4分20秒0
5000m	18分04秒	17分00秒
10000m	39分00秒	36分40秒
ハーフ	111分50秒	83分00秒