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私の体創りは寺子屋お産塾を参考にしています。
他にもいろいろな体創りについて載っているので是非一度覗いてみてください。

私がやっている体創り

・ウォーキング
・半身浴
・お灸
・五本指ソックス
・布ナプキン
・１ヶ月に１～２回の絶食
・ルイボスティー
・アルギニン摂取
・たわしマッサージ
・足への冷水かけ

2001年11月末～2002年5月

・血液検査
・フーナーテスト　（１回目２回目は結果最悪。運動精子０～１匹。３回目は異常ナシとうい結果）
・卵管造影　（一応両方通っている）
・精液検査　（初回は標準値だったが、AIHを重ねていくと、状態が悪いときのほうが多いことが判明。乏精子症の診断）
・タイミング指導

2002年6月～12月

・抗精子抗体→陰性
・アクロビーズテスト（精子の受精能力検査）→０～４段階のうち「１」（ちなみに最良は４）
・AIH　（計６回）

2003年2月

・ICSIに初挑戦→体験記

2003年7月

・凍結ETに挑戦

私は診察の時、先生にいろいろと質問をするほうです
なかにはとてもくだらない質問もありますが、少しでもみなさんのお役に立てれば、と思いアップしてみました