米国臨床留学の準備は、前述しましたように通常３年〜５年ほどかかります。私は、一人で勉強を続けていく自信がなかったので東京・青山にあるKaplanという予備校に２年間通いましたが、それにしても同じ志を持った友人、先輩とお話する機会は少なく、長く暗いトンネルをとぼとぼと一人歩いている感じを度々持ったものです。｢こんなことをしていてよいのだろうか。｣と何度自分に問い掛けたかわかりません。
　最後までやりぬくためには、強い動機を持ち続ける必要がありますし、不安や迷いを相談する友人・先輩の存在も大きいと思います。さらに、家族や職場の理解と協力も必要です。結局、よほど強い人でない限りは、全て自分の力で切り開いていくことは困難であり、通常は多くの方々に支えて頂きながら前に進んでいけるものだと思います。
　精神的な健康を保っていくことも大変重要だと思います。私は、週に１日は家族サービスの日を作って、妻、子供と公園に行って遊んだり、買い物に行ったりして一切勉強をしない日を設けました。長丁場になりますので、定期的に気分転換をすることも必要ではないかと思います。自分の夢に近づくために、自分のペースで最後まであきらめずに是非頑張ってください。

最後に、私の独断ではありますが、お勧めの本をご紹介させていただきます。

＜お勧めの本のご紹介＞         

 １）  アメリカ臨床留学への道　第2版　南山堂　4300円　尾島昭次著　

２）　アメリカ臨床医学留学への道　照屋　純編　
　　　メディカルサイエンスインターナショナル　３９００円

３）　アメリカ・カナダ医学留学へのパスポート　
　　　財団法人　日米医学医療交流財団編　　はる書房　１５００円

上記３冊は、米国臨床留学のためには是非読んでおきたい本です。全体像がつかめるだけでなく、合格体験記、書類の作成法、助成機関の紹介など盛りだくさんです。
 
 ４）  クリニカル　カンファレンス英会話　カリフォルニア大学サンフランシスコ校
　　   レジデント教育に学ぶ　Steven Fugaro 福原俊一　　Medical View 4635円
　　   同　カセットテープ３本別売り　12875円

プレゼンテーションやカンファレンスの準備、ヒアリングのトレーニングに役立つと思います。

５）　外国人患者が来ても困らない
　　　外来診療のための英会話　Norma E. Wyse + 小林ひろみ著　Medical View 4000円
　　　同　カセットテープ３本別売り　10000円

CSA対策としてだけでなく、実際のレジデント生活でも役立つと思います。

 ６）  臨床英文の正しい書き方　羽白清著　改訂３版　金芳堂　5200円　
 
 ７）  英文カルテの書き方　戸栗栄三著　文光堂　1800円

上記２冊は、CSAのカルテ記載、エクスターン、インターンでのカルテ記載に役立つだけでなく、実際レジデントになってからも有用であると思います。
 
 ８）  First Aid for the Match 2nd ed.   Mc Graw Hill   ISBN 0-8385-2607-1

マッチング全般の説明、プログラムへの資料請求法、Dean's letterの書き方、Letter of Recommendationの書き方、CVの書き方、personal statementの書き方、Interviewの準備の仕方、インタビューでよく聞かれる質問とその答え方、Rank Listの作り方などが記載されています。（全235ページ）

 ９）  Match Success   A Student-to-Student Strategy Guide
　　　for Applying to Residency Training Programs in the United States    
　　　by Stanley Zaslau, M.D. 2nd ed.   FMSG Publishing Co.   
　　　ISBN 1-886468-10-9   

少し古い本ですが、どのような観点でレジデントプログラムを選んでいくか、インタビューでよく聞かれる質問とその答え方などが記載されてあり、とても参考になりました。（全130ページ）
 
  １０）  Iserson's Getting into a Residency   A guide for medical students
       Galen Press     ISBN 1-883620-27-9

進路の決め方に始まり、CVの書き方、インタビューの準備の仕方、インタビューでよく聞かれる質問とその答え方などが詳しく記載されています。（全594ページ）

1１) Graduate Medical Education Directory     American Medical Association Press
       ISBN 1-57947-175-7

いわゆるGreen Bookです。applyするレジデントプログラムを選ぶ時に、どの州に、どのようなレジデントプログラムがあるかが載っています。program director名、連絡先などの情報も掲載されていますが、プログラムの内容の詳しいところまでは記載されていません。電話帳のような厚い本です。（全1322ページ）　現在は、インターネット上でレジデントプログラムの情報を得ることができますので、あえて買う必要はないかもしれませんが、ゆっくりと探したいときには本のほうが便利かもしれません。(レジデントプログラム情報公開サイト　AMA：Physicians→Medical Education→FREIDA online→FREIDA online search、またはACGME：Accredited Programs→Search -Accredited Program）　

1２) GMED Companion   supplemental data for selecting your residency program
       American Medical Association Press    ISBN 1-57947-177-3

上記の本の姉妹本です。各プログラム毎に、Program ID、University-based settingかcommunity-based settingか、週平均勤務時間、最大連続勤務時間、一年目の給料、Research Rotation、Part-time/Shared positions、On-site child care、Alternative/Complementary Med Curriculum、Physician-Patient Communication Curriculum、Non-English Language Instructionについての情報が掲載されています。
上記同様、これらの情報は基本的にインターネット上で公開されています。

1３)  裸のお医者さまたち　桑間雄一郎著　ビジネス社　１５００円

著者は、東京海上メディカルサービスの内科レジデントプログラム（ニューヨーク　マンハッタンにあるBeth Israel Medical Center）での研修を修了され、現在同病院で若手医師の教育に尽力されている先生です。日本の医療と米国の医療の比較、留学の体験談、２１世紀の医療への提言など、とても興味深い内容でした。

１４）日本の医療　池上直己著　中央新書１３１４　　699円

日本の医療制度の生い立ちとその問題点が見えてくる本です。

１５）Mosby's Medical, Nursing & Allied health dictionary 6th ed. Mosby　ISBN 0-323-01430-5

Co-medical用の医学用語辞典ですが、イラスト、写真が多く、Stedmanよりも使いやすく、解説も分かりやすいように思います。

ここからは、レジデント当初からお世話になっている本です。

１６）The Washington Manual of Medical Therapeutics 30th ed.
　　　Lippincott Williams & Wilkins ISBN 0-7817-2359-0

17) Current Medical Diagnosis & Treatment 　　Lawrence M. Tierney et al.　
　　　Lange Medical Books/McGraw Hill　　 ISBN 0-07-139593-8

18) Medicine 2002-2003 edition 　Paul D. Chan, MD 　
　　　a Current Clinical Strategies medical book　　ISBN 1-929622-20-1

19) Tarascon Pocket Pharmacopoeia 　2002 classic shirt-pocket edition, ISBN 1-882742-21-4

20) 熱病 The Sanford Guide to Antimicrobial Theraphy 2002 , David N. Gilbert, MD et al.

21) Medical Abbreviations 10th ed. Neil M Davis, ISBN 0-931431-10-7

22) Internal Medicine Handbook for clinicians first ed., Elbert S. Huang, MD. ISBN 0-9645467-5-2

23) The Washington Manual, Internship Survival Guide, Lippincott Williams & Wilkins, ISBN 0-7817-3326-X

24) Pocket Medicine, The Massachusetts General Hospital Handbook of Internal Medicine, Edited by Marc S.
　　　Sabatine, Lippincott Williams & Wilkins, ISBN 0-7817-1649-7
　　　現在、医学生、レジデントの間で人気の本です。

＜私の好きな歌＞
最後の最後になりましたが、くじけそうになった時に元気のでる歌を一曲ご紹介いたします。
杏里　　｢FUTURE FOR YOU｣

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