練功十八法日本悠久之会

　　　皆さん！中国生まれの医療保健体操練功十八法をご存知ですか？

　　　練功十八法は東洋健身体操として、1974年中国各地から普及し始め、その愛好者は

　　　世界30を越える国と地域に広まっています。体育医学的に効果 のある医療体操として、国家から

　　　認められ、肩こり、腰痛、腿痛内臓疾患などの予防、治療法として素晴らしい効果をあげています。

　　 それなのに 太極拳等に比べ知名度が低く一般的にはあまり知られていないのは何故でしょうか？

　　 それは他の運動の準備体操として取り上げている所は多いのですが、 練功十八法を前面に

　　 押し出している教室が少ないからではないでしょうか、、正確に行なうと奥の深〜い体操なので、

　　 とても準備体操にはなりません。出来るだけ多くの皆さんに 是非、この素晴らしい健康体操を

　　 知って頂きたい！自分の健康は自分で守ることが大切！場所を取らず、学び易く、老若男女誰でも出来、

　　 ゆっくりとした動きと呼吸法を取り入れた練功十八法は最適な健康法と言えるでしょう、、、しかしこれも

　　　正確に学ばなければ効果も半減、正確さを競う国際交流大会で4連覇している実績の「日本悠久之会」

　　　では、正確な練功十八法を教えています。教室形式のほかに、教室の通う時間の無い方向けに

　　　毎月1回の「短期集中講座」を開いていますので是非一度のぞいて見てください。

　　　 熱心なお友達が地方からも沢山参加して勉強していますよ