●2018.6.1（金）「20分間の救済」
　6月に入ったので走ることにしました。
朝か夕方かだったら、夕方に走るのがいいでしょうね。
朝は眠たくて体もついてきませんが、夕方ならバッチリ。

●2018.6.2（土）「習慣づけ」
　休日ですが朝7時に起きました。
先週はそこから二度寝してしまったので、
今回はできるだけベッドに寝転がらないようにしました。

●2018.6.3（日）「机が戻ってきた」
　引っ越し業者に修理をするように言っていた机が今日戻ってきました。
一回目の修理の時とは比べ物にならないほどの仕上がりです。
一回目は作業員だけで、責任者も来なかったですからね・・・なんにせよ、終わり！

●2018.6.4（月）「お水」
　今朝は起き上がるのもだるく、頭から食道のあたりにかけてなんとも言えない
気持ち悪さを感じていました。思えば、昨晩ウイスキーを60mLほど飲んで、
それから意識して水を飲みませんでした。それで二日酔いになったのでしょう。

●2018.6.5（火）「あめ」
　今日は晴れのつもりで自転車も洗濯物も外に出しておいたのですが、朝から雨でした。
帰る頃にもパラパラと降っていたので、今日は帰宅後走りに行くのは中止です。
雨足はそれほど強くなかったようで、取りこんだ洗濯物はほとんど濡れていませんでした。

●2018.6.6（水）「OUR ACTIONS DEFINE WHO WE ARE」
　今日は帰りに雨が上がっていたので、すぐに走りにでかけました。また20分間。
この習慣はいつまで続くのでしょうね。思い立って始めてから一週間くらいは毎日走って、
何かと理由をつけてやめて、それから再開するのを忘れて、というのがお決まりのパターン。

●2018.6.7（木）「よく眠りたい」
　なんだか、朝は食欲が出ません。
前の晩に遅くまでディスプレイを眺めているせいでしょうか。
頭痛と倦怠感と共に目が覚め、出かけてから昼になるくらいに治っていきます。

●2018.6.8（金）「成功体験」
　lamanchaに３ルールを追加しました。
それは、掃除、早起き、走ることです。
どれも面倒なものですが、どれか一つだけでも。

●2018.6.9（土）「生臭くなければなんでも好き」
　住んでる部屋の近くにスーパーがあるのを発見しました。
「発見しました」と言っても、その辺にあるというのは前から分かっていましたが。
税込270円の刺身を買いました。お昼はそれでご飯を食べておしまいです。

●2018.6.10（日）「中毒域」
　プリングルス（ポテチ）のサワークリームオニオン味と、
チーズ＆オニオン味それぞれ110gのものを買ってきました。
全部一気に食べたら吐き気がしました。自制ができないならお菓子は楽しめません。

●2018.6.11（月）「眠い」
　今の生活に何が足りないかわかります。
それは、十分になくてはならないものです。
睡眠時間です。いつまでも寝ていたいです。

●2018.6.12（火）「最低限すべきこと」
　毎日毎日「今日こそは後れを取り戻すぞ」という気持ちはあるのですが、
一日の終わりに振り返ってみると何もできていないというのが実際のところであります。
いや、振り返る間もなく時間は過ぎて、何の後れを取り戻したいのかも見失ったままです。

●2018.6.13（水）「帽子とサングラスが欲しい」
　今日は他人に借りた傘を返してきました。
晴れていましたが、少しだけ傘を差して外を歩いてみました。
人の目よりも日差しの方が強かったので、トータルで快適に思いました。

●2018.6.14（木）「貝塚」
　しじみの味噌汁を飲みました。
砂出し甘くて結構ジャリジャリしましたが。
いいもんですね。透き通るような貝がらの紫色。

●2018.6.15（金）「なんかもったいない」
　料理しているあいだレンジフードのファンを回して
洗濯物を干すために窓を開けると、ダクトからとても美味しそうな匂いが
唸りを上げて吐き出されていました。戻って料理を直接嗅ぐとそれほどでもないのに。

●2018.6.16（土）「ｶﾅﾃﾞｨｱﾝｸﾗﾌﾞ、ﾏｯｶﾗﾝ、ｼｰﾊﾞｽﾘｰｶﾞﾙ、ﾎﾞｳﾓｱ」
　上司の上司に連れられて某県へ。
そのまた上司に連れられ三次会まで行き、ただ酒だからと
アホみたいにウイスキー飲んで帰りました。

●2018.6.17（日）「関連付け」
　今まで傘はギンガムチェックの一本しか持っていませんでした。
the pillowsの「sunday」という曲に出てくる小道具です。今度届く二本目は、
緑色した細いカサ。こちらはジッタリン・ジンの「プレゼント」という曲から。

●2018.6.18（月）「ラブコメ」
　新都社の漫画を読んでいました。「爆弾エモーション」という作品です。
十代のころの青春を描いた作品はどれも面白いですが、特にキャラがかわいいです。
作画が丁寧な漫画はやっぱり読みやすくて引きこまれてしまいますね。

●2018.6.19（火）「adrenal」
　不調です。いつまで経っても。
なにをしてもどうしても気分が落ち込んできます。
そんな時は何も考えずに寝るのが一番でしょうが、眠れません。

●2018.6.20（水）「締め切り」
　昔から宿題はギリギリまでやりませんでした。やらないこともありました。
高校生の頃は教材を買ってくれた親に申し訳ないと思いながらも、問題集の解答を
ほとんどそのままノートに写して提出してたっけ。変わりたいとだけはずっと思っています。

●2018.6.21（木）「仏具揃えるぞ」
　久しぶりに蝋燭に灯をともしてぼーっとしています。
食品のプラ容器を線香の先っちょで少し溶かして線香立てました。
ああ、匂いが落ち着くなぁ....。プラ容器なのが少しダサいかな。

●2018.6.22（金）「買わなかった」
　帰りにコンビニ寄ってウイスキーのコーナーを見ていました。
特にこれ美味しそうだな、買いたいなというのはなかったです。
今のところ評判のみをあてにして買うか決めてます。あと値段。

●2018.6.23（土）「分からないことだらけ」
　以前、ヒラマサを刺身で食べたときはこんな美味しい白身があったなんてと
衝撃を受けましたが、今日食べたら「なんだ、ブリみたいな味じゃないか」と
落胆しました。こいつ白身じゃなかったのかと。じゃあ前に食べたのは何だったんだ。

●2018.6.24（日）「店員さんに怪訝な顔をされた」
　蝋燭の灯り、線香の香りが好きです。白い燭台は持っているのですが、
線香立ては持っていません。今日仏具屋に行って探してきたんですが、
白磁のものは葬儀屋が使うらしいですね。いやはや、知らなかったです。

●2018.6.25（月）「残刻」
　健全な時間帯に寝ることが何よりの幸せだということに
私たちは気づいていないフリをしているだけなのかもしれません。
つくづく思います。独りで自由な夜の時間は、寝て手放す方が賢明であると。

●2018.6.26（火）「ショタ」
　小さい男の子が僕にハイタッチを求めてきました。
やっぱり小さい子って水分量が多くって柔らかいですね。
無邪気なあの笑顔をベンチに座ってずっと眺めていられたらなぁ。

●2018.6.27（水）「ランチ」
　ご飯を一度に５合炊いて、小分けに冷凍しています。
今日はそのご飯を持って行ってお昼に食べました。ジャスコで
税込181円の鯖の生姜煮を買えばもう、他には何もいりません。

●2018.6.28（木）「もうやめてくれ」
　暑さが真剣味を帯びてきたといいますか、待ったなしで夏になりますね。
僕は昔から暑いの嫌い、寒いの嫌い、ですからもう白旗を振りっぱなしです。
気温は変化し、人は老い、燃えていたものは灰になってしまう。仕方ない事なんですが。

●2018.6.29（金）「美味しく食べられなくてすまなかった」
　値引きされたアルゼンチン海老を３尾買って食べましたが、微妙でした。
鮮度のせいもありますが、なにより一通りご飯を食べた後だったので・・・。
やっぱり楽しいことは先に持ってきた方が何かといいんでしょう。チャンスを掴もう。

●2018.6.30（土）「罠？」
　MOWのバニラ味が大好きです。でも、MOWであれば何でもいいと言う訳ではありません。
同じ105円を出しても、チョコ味やクリームチーズ味はやっぱり格が落ちた感じがします。
何なんでしょうね。S&Bのスパイスみたいに、それぞれ価格が違うなら納得なのですが。