痩せることを発表
ダイエットしようと思ったら、まず思いつくのが有酸素運動ですかね。
うん、みんな分かってるよね。運動すれば良いことは！ただ、それが続かないのが問題なんだ！（キリッ）
暑くなってきだすと無駄なお肉のことが、気になります。サイズとかメジャーで計ったりして、ため息ついたりね（汗）
引き締まった体のラインに憧れます！こないだテレビで見てビックリしたんですけど、ぽっちゃりアイドルやモデルまで誕生してるんですね！雑誌の存在は知ってたんですけど、アイドルまでもかいってね（笑）この食事を減らすってのが、難しいですって。増やすのは、わりと簡単なのにｗこの太ももがスッキリと、それこそ『棒』みたいになってほしいな！足が太いと憧れるんですよ。そんな足に。
野生だと太ってる動物いないのに、人に飼われると犬や猫でも肥満になってる子が、居ますよね。やはり原因は人間なんですね。空腹を感じても食べなければ大丈夫なんだけど、このハードルが高いこと高いこと。いろいろ試してみたことがあって、梅干しとか食べてたんですけど、満足できないだよな〜・・・。
そうそう最近意識して、タンパク質を重点的に食べるようにしてます。もちろん運動も絡めないと、意味ないですもんね！いつまでに何キロ痩せる！って周りに宣言するのも、効果があるんだそうです。言った以上やらないとって、自分でプレッシャー感じるみたいですｗ
体重を落とすことはもちろんだけど、引き締まったボディを求めて！
書いたからには、続けていくぞー！
