★今までの経過は心療内科へ行こう！
会社へ報告しよう！
実家に帰ろう！で
■会社へ復帰（2003年10中旬）
１ヵ月半の療養を経て、会社に戻る日がやってきました。
感情も取り戻し、以前とは比べもにならないほど元気になったとはいえ、
やはり憂鬱なのには変わりない。
それでも迷惑だけはかけるわけにいかないので、元の職場に戻った。
すると・・・ ・・・ ・・・
やはり仕事ができないのです。
気分は戻ったとはいえ、資料を見ても何をしていいか分からないし、
考えられない（仕事の内容は私のスキルからはできて当然のもの）
もしかして私は怠け癖が付いてしまったのかもしれない。
ただ単に、仕事がいやになっただけじゃないの？
もう何もしたくないし、できないんじゃないの！？
そう思ったら最後、ただひたすら自分を追い詰めてしまい、
どうしていいか分からなくなりました。
そんな悩みを抱えて何も出来ないまま２,３日が過ぎ、
思い切って課長に胸の内を話してみることにしました。
（うつはキミが３人目！って言った人）
すると、すぐにそのプロジェクトから外してもらったのです。
当時は違うビルで仕事をしていたので、
明日から自社に戻ってきてきていいから、と言ってもらえました。
■その後１（2003年11月）
自社に戻ってからも仕事はなく、
席すらなかったので特に初めの１週間は暇そうな人たちと話してました。
その後は空いてる席とＰＣで課長のお手伝いをしています。
ハッキリ言って暇で、課長の雑務と自主勉強。
自主勉強…してません（汗）
ま、少しは仕事で使いそうな言語とかしてたんですけど、
実践でないと何気に身につかないし、何していいか分からないし。
ＩＴ関連全般の勉強や雑学などネットで読んだり、
かなり適当にしてます。
実はこのＨＰの枠とかも会社で作ってるし…。
職場に復帰しても少しの間は気分や体調が安定せずに困っていたけど、
でも１１月に入った頃には良い方向に向かっている実感が出てきました。
ただ、この病気の厄介なところは将来のことが自分でも検討つかないことで、
もう大丈夫！と思った翌日に生きるのがしんどいと思ってました。
■その後２（2003年12月）
今のところ、自分を責めたりする悪循環な考えが起きなくなってきたんで、
かなり良い状態に向かっているようです。
私、この仕事が好きで、今まで仕事中心に頑張ってきました。
でも、もう頑張ることやめたんです。
会社を休んで自分の時間がたくさん出来たことで、
自分の時間をとても大切にするようになりました。
変な見栄や収入のために、自分をボロボロにするなんて間違っている。
周りに迷惑をかけなければ、安定した収入さえ得られればいいじゃん。
私のために私の時間を過ごそう。と思っています。
来年の抱負は、『適当』にすることと、
出来るだけ多くの時間を自分にかけられる余裕を持つこと！！
薬はまだ飲みつづけてるけど、必ず元に戻ります。
自分を信じて。
以下、もう少し続きます。
うつの人もそうでない人も、読んで欲しいのはココからです。
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