これまでの話はこちら → 私の場合
あれ、ヤバイな。って思って、
さっさと病院に行ってサクッと会社をお休みした私ですが、
きっと昔の私だったら頑張っちゃったんだろうナァって思います。
まぁ、体調も悪かったのでいずれにしろお休みしちゃってたかもしれないけど、
もしそうなったら悶々と考えて自分を責めたりしてたんだろうなぁ。
ってことは、容易に想像できますね。
いや、今回も初日くらいは無意識に悶々と考えてました。
なんでこんな弱いだろう。他の人はもっと頑張ってるのに。
マジで根性ないわ、自分。 などなど。。。
耳に異常があったのでずーっとグルグルはしてたんですけど、
まだ仕事する余裕はあるんじゃないの？って思ったりしてたので。。。
思いっきりうつ状態の初期症状ですわ。
こういうところから始まるんだと思うんですよ。ストレスが原因の疾患って。
基本、マジメな人ですからね、うつ状態になるのって。
イイ加減なことすら、真剣にイイ加減にしないとダメなんですよ。
うつになった時、
１年くらいかけて適当に生きることに真剣に取り組んでましたから。
でも、だから今度はちゃんと思えたんだな。
イカンイカン！
こんなこと考えたって休んでるものは休んでるんやん。
開き直っちまえ！ラクしちゃお〜〜〜♪ってね！
性格ってある程度変われるかもしれないけど、
変わろうとする気持ちもまた生まれ持った性格によりますから、
マジメに考えちゃう性格を持った人は
いい加減にするように真剣に取り組めばいいですよね。
休んで安静にしてると気分塞がっちゃうんで友達とメールしてたし、
２,３日でよくなってきたので平日お休みの友達に会いに行ったり。
仕事休んであぁ〜ラクだわー。なんて思ってました。
１週間休んだらまた仕事しなきゃとか考えない。
明日することは明日考えればいんですよー。
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