フルーツダイエットはどのくらいの期間で痩せるの？
朝フルーツダイエットは、どの程度の期間続ければ痩せるのでしょうか？
最も気になるところだと思いますが、それはその方の元々の体重や年齢、運動量などによっても違ってくるので、一概にどれくらいとは言えません。
また、朝フルーツダイエットを行う方の多くは、それだけでなくダイエット茶や運動、食事制限なども併用している場合があるため、その差も出てきます。
とは言え、おおよそ一ヶ月でほとんどの方がある程度の効果を実感しているようです。
体重の減少量は人それぞれですが、約一ヶ月で５キロ前後減る方も多いでしょう。
実際に何キロという数値でなくても、身体が軽くなった、足が細くなった、入らなかったスカートが入るようになったなどの実感の声も聞かれます。
それに、痩せやすい体質に変わったという声が聞かれるのも、一つの特徴かもしれません。
遅くとも二ヶ月程度の間で、ほとんどの方が痩せたという実感を得ています。
しかし、中には、体質的な問題なのか、あまり効果が出ない方も稀にいるそうです。