人気のウォーキング(歩く）

なぜウォーキング（歩く）？

めまぐるしい現代社会、ほとんどの人が半健康人と云われ、健康に対して不安を抱 いています。

原因の一つに運動不足であることが考えられます。人はストレスを 受けると、体内、特に脳の中で発熱します。

大脳、自律神経など全て蛋白質で構成さ れていますが、蛋白質は熱を与えると固まります。

ゆで卵と同じ原理です。故に脳の 働き、特に脳脊髄液の流れや、神経系統の働きを正常にするためにには、

排熱して身 体のバランスを整える必要があります。　人の構造は仙骨を動かす事によって、

脳脊髄液を還流し脳の熱を下げているのです が、これを助けているのが、歩行や呼吸です。これによって脳を排熱されている訳で す。

故に、どんどん歩かないと、うつ熱状態になりやすいのです。

そして身体のバラ ンスをとることが、体循環にも良い影響を与えることになります。

歩行する機会の少 ない現代人は、どうしても身体のバランスが悪くなりがちです。

人間は動的安定性に よって保たれているので、歩くのが最も良いのです。

ウォーキングとの出会い

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