まず原因と思われるのが「歯周病」です。健康な歯ぐきは歯との境目に歯垢がついておらずピンク色です。不健康な歯ぐきは赤みを帯びた色をしており歯の間が膨らんだ山形をしております。口内の不健康が進むと歯周病になります、歯周病には、歯肉炎、歯周炎があります
対処法
歯垢をためないように歯と歯の間、歯ぐきのすきまの歯垢の除去を徹底します。普通のブラッシングだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロス、毛先がひとつになっている歯周ポケット専用の歯ブラシを用いてケアしましょう。また、他の原因も考えられますので歯科医で異常がなければ内科で診てもらいましょう