１、頭蓋骨の外にある血管が拡張巣する
２、肩や背中の緊張状態が続くことで血液の停滞が起こる
３、頭蓋骨内部の血管の病気発熱、高血圧、酸素欠乏などの原因で
頭蓋骨内部の血管に異変が起こる
４、脳を包む髄膜が細菌やウイルスに感染したりガンができたり
くも膜下出血で髄膜がおかされる
５、脳出血や脳腫瘍などで脳の中に不要なものが増え脳の中の圧力が
高まり血管や神経が引っ張られる
偏頭痛
脳内の三叉神経から痛みを感じる物質が放出されその刺激によって血管の拡張と炎症が起こり頭痛を招くと考えられています
偏頭痛が軽減する食べ物は
ビタミンＢ１の含まれる 豚ロース、ホウレンソウ、ゴマ、蕎麦などです
緊張型頭痛
精神的、身体的ストレスを継続的に受けることによって首筋や肩の筋肉が緊張して起こる頭痛です
緊張型頭痛が軽減する食べ物は
パントテン酸の含まれる 牛レバー、炒り落花生、マッシュルームなどです
体操をする
１、両肩をゆっくり上に持ち上げる
２、数秒間とめた後 肩をストンと落とす
３、肩を前から後ろ、後ろから前と2，3回まわす
４、首を前、後ろ横にゆっくり曲げる
頭痛に良いと思われるサプリメントは
おすすめのサプリメントは糖質の代謝にか関わるビタミンＢ１です、食事からとった糖質は酵素の働きでエネルギーに変化しますが、ビタミンＢ１はその酵素の働きを助ける補酵素としての役割を果たします、ビタミンＢ１が不足すると体は糖質をエネルギーに変化することができず、身体的な疲労をはじめ、イライラや怒りっぽくなるなどの精神的症状が現れます、またミネラルも生理的機能の維持に重要な働きをしますビタミンＢ１にミネラルをくわえたマルチビタミンであればより効果的です
頭痛に効くとされています 画像をクリックしてくだい！
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還元塩ドクターエナジーソルト 体内酸化が進むと活性酸素が増え、老化･生活習慣病の原因となります｡ ドクターエナジーソルトは、１２００℃以上の高温で焼成されたミネラルを含んだ純粋な「還元塩」となり、体内を還元する力が生まれます｡ドクターエナジーソルトは酸化しやすい体を還元体質（アルカリ体質）にすることが期待できる還元塩です｡ |
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【αリポ酸 コエンザイム配合】 今年に医薬品より食品として認可された新生サプリです！ αリポ酸の特徴はビタミンC・Eの４００倍もの抗酸化力と ブドウ糖をすばやくエネルギーに変え脂肪として蓄積させない力！ そして最大の特徴はコエンザイム等の同じ抗酸化物質を再活性化させる 働きを持っております |
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アロマオイル カモミール 考えすぎて心配性の傾向がある人や感情的な動揺を受ける神経過敏症の人に向きます。とっても甘くて、まるでリンゴの蜜の味が、脳の中にとけ込んでくるような感じがします。心が落ち着き、イライラ気分が簡単に吹き飛んでしまうのよ。寝付きの悪いときは、カモミールが最高ね |
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ゲルマニュウムネックレス 高純度の半導体ゲルマニウムは、常温で活発に自由電子が発生し、体に深く浸透します。また光や温度、電磁波によっても活発に自由電子が発生します。ゲルマニウムは高純度（99.9パーセント）でなくては、生体電流の調整の仕事はしません。 |
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アーユルバランス ホルモン（エストロゲン）はコラーゲンを生成し、また、バストにハリも作ってくれます。また、コラーゲンは骨の土台を強め、骨粗鬆症になるのを防いでくれます。女性ホルモンはまた、抜毛、冷え性、生理痛、肩こり、頭痛、腰痛、むくみ、男性の前立腺にも影響します。今、ストレスで若い女性も女性ホルモンが減少する更年期と同じ症状で悩んでいます。ストレスで失った女性ホルモンをアーユルバランスで補ってみましょう |
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セントジョーンズウォート ストレス社会を、明るく、前向きに生きたい方へ、 仕事でストレスを感じている方へ 憂うつな気分に悩んでいる方へ |
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腸内洗浄・・・ ご夫婦で毎月2セット（100本入り）なーんていう例もあるほどです。 はまっちゃうのです。(*^-^*) スッキリ気持ち良くなれて毎日快腸でやめられません！ |
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