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ゲストブック |
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2005年9月24日 (土) 23時31分43秒
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| [コメント] : |
こんばんは。先週から土、月、木、土と練習、試合等で投げ込んだら肩まわりの筋肉がはっています。やはり腕に力がはいってるからでしょうか？それとも投げ込み不足でしょうか？はったまま投げるとスピード、コントロールともに思うようなパフォーマンスができません。腕の脱力ってみなさんどうやってますか？ |
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2005年9月24日 (土) 19時11分18秒
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| [コメント] : |
どうも始めまして、大学からソフトを始めたのですが、だんだんと面白さに気付いてきて真剣になりました。そこで質問なのですが、よく右投げのピッチャーで右足の引き付けがスピードに関係すると言われているのを耳に目にするのですが、具体的にピッチングフォーム中のどの段階で足を引き付けるのか、どのように引き付けるのか、と言った所が疑問です。どなたか親切な方教えていただけないでしょうか？
ちなみに、球速は、最速で９０前半です。よろしくお願いします。 |
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2005年9月25日 (日) 09時52分12秒
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| [コメント] : |
私は、こうやって練習してます。プレートの２−３歩後ろから助走をつけて投げる。最初は歩いて、徐々に走る感じで・・右足の引き付けは走る感じなので自然に身につくと思います。おためしあれ・・球速９０キロ・・うらやましい。私も歳ですが負けないようにがんばります。ではまた。 |
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2005年9月24日 (土) 08時59分17秒
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| [コメント] : |
CASさんの最近きずいたこと〜 ピッチングですごく大事なことが凝縮してかかれていますね。1つ1つ意味を理解し体に覚えさす事を心がけます。
「手首を鍛える」とコメントにありますが握力の強化と解釈すればよろしいのでしょうか ? |
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2005年9月25日 (日) 09時46分31秒
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| [コメント] : |
はい。２つやってます。ご指摘の握力の強化と、30kgのダンベルを持って、手のひら上向きで、右腕を固定し、手首だけを返す。手を開きながらダンベルを指先のほうへ手のひらの中で転がす。また、握って手首を返す。繰り返し。これは、テレビ番組の中で、ルネサスの上野投手がやっていたのをまねしました。 |
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2005年9月23日 (金) 22時14分49秒
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| [コメント] : |
はじめまして。
私ヮ、今中学1年生ﾃﾞｽ。部活ヮもちろんソフトボール部。
小学校の時ヵヽラ入るって決めてました。
小学校の時ヮ、ドッジボールの主将をゃってぃたので、
肩にヮ自信がぁりﾏｽ。
中学に入って、だんだん部活が楽しくなって来て
今でヮ、最っっ高に楽しいﾃﾞｽ。
ﾃﾞﾓ、1年生ヮたった、7人しヵヽしません。
ﾃﾞﾓその中から4人・・・・私も含めて
今､ﾋﾟｯﾁｬｰ練を頑張ってぃるんﾃﾞｽ。
ゃはり小学校の時ヵヽラ、ﾋﾟｯﾁｬｰに
憧れてぃたので、すっごく嬉しかったﾃﾞｽ。
もぅすぐ3年生も引退なので、
そろそろ1年生の中からﾋﾟｯﾁｬｰが決まると思うんﾃﾞｽ。
そこで、聞きたいんですが・・・・
ﾋﾟｯﾁｬｰになるために一番大切なｺﾄ
ってなんですヵヽ。
もし、私がﾋﾟｯﾁｬｰになったら、
誰にも負けない精神力!!!!そして
ﾌﾟﾚｯｼｬｰに負けなぃ!!!!そんな
ﾋﾟｯﾁｬｰになりたぃﾃﾞｽ。
皆さんァドバィスお願いします｡ |
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2005年9月24日 (土) 05時04分32秒
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| [コメント] : |
練習するという能力。人が練習してるときに一緒にやるのは当たり前。人のやらないときにどれだけ練習できるかという能力・・三宅豊さんの本から。私の実践の経験からすると、ストライクが入らないときに練習の実績を思い浮かべて、冷静に対処できる精神力かなあ。どうしてストライクが取れないのか・・１球ごとに冷静に分析できる能力ですねえ・・
ソフトボールはとても楽しい・・がんばって |
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2005年9月10日 (土) 18時04分11秒
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| [コメント] : |
今日大会があったのですが・・・ うまく投げれなかったのですでも、後半は すごくよくなりました。よくなるのは、どうしたら、 最初からうまく投げれるのでしょうか |
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2005年9月9日 (金) 23時07分14秒
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| [コメント] : |
cas さんコメントありがとうございます。
とある先輩にピッチングを見てもらいました。
私の場合、まず腕の回しがダメとの指摘をうけまして
現在はキレイな円運動・円を大きく描く事を心がけて練習しています。 練習時間がありませんのでﾎﾞｰﾙを
持たないで、鏡に向かいシャドウピッチの毎日練習です。
日曜日はグラウンドでの練習日ですので、ﾎﾞｰﾙを持っての練習です。
成果が出るかなぁ・・・・
練習はウソつかないと言いますからねぇ〜。 |
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2005年9月10日 (土) 06時47分08秒
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| [コメント] : |
はーい。最近気づいたこと。�／兇蠑紊欧娠ο咾�耳を通過するとき「シュッ」って音がすると、腕の回転軸が一定し、球速があがる。回転の中心が肩ではなく背中の中心であることを意識できる。�▲螢蝓璽校�にしっかり右腕が右足に当たると(ブラッシング)コントロールが安定する。�３里�に円運動なんだけど、鞭の様な腕使いにすると楕円運動になり球速があがる。明日、市民大会２回戦・・がんばる!! |
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2005年9月9日 (金) 16時55分54秒
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| [コメント] : |
私は高校でピッチャーをしています。高校からはじめたのでスピードも遅くコントロールをもありません。
どうしたら球が速くなりますか？ また練習メニュ
ーを教えてください |
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2005年9月10日 (土) 06時57分32秒
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| [コメント] : |
最近気づいたこと。�‘Г濬个靴榛限�でしっかり壁を作ること。�⇔昭蠅�ハートを描くわけだけど、左腕をすばやくしっかり引き付けて右手と体の前で交差する感じ。��スピードは足の速さに比例する。特に軸足の右足をすばやく引き付ける。ダッシュ、ランニングで足腰を鍛える。�ぜ蠎鵑鮹辰┐襦�・・スピードがあがる。というわけで「おじさん」もジムで筋トレに通い始めました。ランニングやマシンを使ってトレーニングをしています。がんばってね・・ |
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2005年9月10日 (土) 18時07分30秒
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| [コメント] : |
コントロールは、足腰を、きたえるといいですよ。 |
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2005年9月9日 (金) 11時34分25秒
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| [コメント] : |
2323さんアドバイスありがとうございます。
どうしても、球道が素直なので打たれやすいのです。
こちらはどちらかというとソフトのﾚﾍﾞﾙが高いものでして、こういうことがあるのです。今一生懸命チェンジアップを覚えているところです。あと他に覚え易い変化球はないでしょうか。自分は素人でまったく分からないのですみません。教えて下さい。 |
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2005年9月9日 (金) 14時44分51秒
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| [コメント] : |
こんにちは。その日によってライズの調子がいまいちの時はドロップ主体でいきます。ドロップといっても僕はまだ未熟なので縦回転のストレートが少しおじぎするくらいですが、一発をくらうこともそうないし、はまれば内野ゴロばっかりです。結構使えると思いますよｗチェンジアップはいまいち抜けきらないんで、コツとかあったら逆におしえてください・・・＾＾； |
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2005年9月8日 (木) 12時42分28秒
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| [コメント] : |
みなさん教えて下さい。うちの娘が中学２年生になって投手をやることになりました。コントロールはなかなかあるのですが、球速が今の約75ｋｍからはやくなりません。身長が150cmぐらいしかないのですが速くなる方法はないでしょうか。新人戦が９月１７日からあります。できれば即効性のあるものがあれば教えて下さい。 |
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2005年9月8日 (木) 15時04分31秒
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| [コメント] : |
中学生で７５キロは早いほうではと思いますが、中学生とのことで早いボールで打ち取れることができるのかな、一般ですと早いボールだけでは打ち取れません、緩急が打ち取るには一番です、いくら早くても打者は、なれてきます、それにコントロールがいいとのことなので捕手と相談して内角高め、アウトコース低めと対角線に投げてみれば、それとストライクで勝負しないでくさいコースに投げ分けるコントロールがあればと思います。早いボールで打ち取ろうとするならば、よっぽど早いボールがなげるようにいしないと打ち取れないのではと長年の経験から、ただ中学生の相手のレベルにもよりますが。 |
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2005年9月10日 (土) 18時12分29秒
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| [コメント] : |
身長は、あまり関係ありません。私も152ぐらいです。 下半身を鍛えたらいいんじゃないですか |
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2005年9月1日 (木) 22時30分05秒
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| [コメント] : |
みなさんありがとうございます。早速見てみました。すごいというかかっこいいというか完成形って感じでした。ぼくもいずれはライズ！！って気になってきました。チームのみんなにもＨＰをアナウンスしてしまいました。昨日坂井さんのＨＰを探していたらhttp://www.bea.hi-ho.ne.jp/hosana/にいろんなピッチャーのがんばってる動画をみつけて「みんながんばってるんだなー」って勇気付けられました。今週土日は早起きして近くの小学校で練習してみます。（あくまで基本に忠実に（＾＾；）我流は封印します。 |
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2005年9月2日 (金) 09時08分21秒
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| [コメント] : |
土日の練習ホームを誰かに連写を撮ってもらって、完成ホームと比較検討してください、基本ホーム最初が肝心ですよ。 |
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2005年9月1日 (木) 01時22分37秒
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| [コメント] : |
ご無沙汰してます。坂井寛子さんのＨＰを検索しましたが色々出てきてどれを見ていいんだか・・・でもどのＨＰを見てもいいピッチャーということがわかるものばかりでした。シュートやカーブなんてのはまだまだ先のことになると思いますが基本に忠実に練習していきます。今からもう一度ＨＰ探しに行ってきます。 |
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2005年9月1日 (木) 08時59分19秒
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| [コメント] : |
坂井寛子のＨＰはウィルソンフーリング（英語です）、その中の投球の基本です。上手投げの投手経験者なので変化球の握り、ひねりはわかるのでは。 |
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2005年9月1日 (木) 10時48分34秒
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| [コメント] : |
坂井寛子のページ
http://wilson-feelit.jp/special/softball/index.html |
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2005年8月28日 (日) 00時03分37秒
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| [コメント] : |
始めまして、ウィンドミルに憧れてソフト漬けになった京都の40歳の親父です。 まだまだフォームも基本が出来てなく、四球ばかりな選手ですが、なんとかウィンドミルを完成したく日々頑張ってます。
色々と参考になる事が書かれているので練習に取り入れ出来るように努めています。
みなさん ヨロシクご指導願います。 |
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2005年8月31日 (水) 23時39分48秒
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| [コメント] : |
40歳ならまだまだ若い!!ちょっとがんばればいい投手になれますよ。私は、この前の日曜日、市民大会の1回戦があって、四球の連続で、なんと1イニング最低2個の四球記録を作ってしまいました。雨のせいにはしたくないんだけど・・帰ってビデオを見てがっかり、いつもの練習とはまったく別人のフォームで投げてる・・ボールがすべることばかり気にして頭が真っ白でパニックでした・・でも試合は何とか４−３で勝ちました。満塁満塁の連続でしたが、何とか要所を押さえられてラッキーーでした。お互いがんばりましょう。 |
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2005年8月27日 (土) 23時04分36秒
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| [コメント] : |
今日やっと、裏庭でピッチングができるようになりました＾＾そのことでなんですが、毎日どれくらい投げこめばいいのでしょうか？本には２００球くらいと書いてましたが、やはりそんなもんなのでしょうか？ |
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2005年9月10日 (土) 18時18分34秒
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| [コメント] : |
私は、300球くらいでした。 昔ですけど・・・・。 |
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2005年8月26日 (金) 21時31分53秒
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| [コメント] : |
今日ピッチングをしているとコーチに今と違う投げ方を教えられました。だけど僕にはあってないと思うんです。すぐ投げられないのは分かってるけど、もうすぐ新人戦があるので今は変えないほうがいいと思うんですけどどうでしょうか？ |
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2005年8月27日 (土) 08時23分47秒
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| [コメント] : |
おはようございます。投げ方を変えて自分の物にするには時間がかかると思います。良い点、悪い点があるでしょうから、今すぐ変えたほうがいいのか、新人戦のあとからでもいいのかコーチ、監督と話してもいいんじゃないですかね。僕はオフシーズンに変えてみようかと思ってますｗ |
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2005年8月27日 (土) 17時36分00秒
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| [コメント] : |
そうですか。ありがとうございました。 |
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2005年8月26日 (金) 00時17分05秒
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| [コメント] : |
朝ねぼうさんありがとうございました。
今考えれば部活だけでもかなりきつい筋トレや塁間ダッシュなど５分間思いっきり走り続けるやつや１０メートルを１分間いったり来たりするのをやっているのでダイジョーブだと思います。
ありがとうございました |
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2005年8月25日 (木) 20時55分46秒
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| [コメント] : |
こんばんわ。初めての投稿ですが、僕は中学生です。
僕らのチームは全国大会に何回も出場したことがあります。それでもう今は３年生は引退し僕がエースピッチャーになりました。来年も全国に行かないとというプレッシャーがあります。それで毎晩筋トレをしているのですが今は腕立てふせなどやっています。他にもっといい筋トレのしかたはありませんか？ |
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2005年8月25日 (木) 23時40分52秒
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| [コメント] : |
こんばんは。まだ筋トレはしなくていいんじゃないですか。毎日ソフトやってれば嫌でもそこの筋肉は使うわけだし、高校に入ってからでいいと思いますよ。やるなら自分の体重が負荷になる、腕立て、腹筋、背筋、スクワットなどを取り入れたサーキットトレーニングがいいと思います。この時期は心肺機能、持久系が発達されるといわれてますから。この先高校、大学、社会人とありますので、やはり専門の先生にきいて正しいトレーニングをしてください。あとプレッシャーを楽しめといっても無理かもしれないので打たれたらどうしようとか、負けたらどうしようとか結果を考える前に、じゃあ今すべき事を考えたほうがいいですよ。ダメならダメでまた練習すりゃいいじゃん！おいちゃんもピッチャーがんばっとりますｗ |
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2005年8月12日 (金) 17時56分02秒
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| [コメント] : |
練習・試合と休む間もなくボールを投げているピッチャーです。すぐ指先が切れてしまいます。何か良いケアの仕方があれば教えて下さい |
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2005年8月10日 (水) 18時29分06秒
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| [コメント] : |
初めまして。ソフトのピッチャーを練習し始めて半年くらいたちました。まだまだリリースポイントが・・・とか歩幅が・・・とかいうレベルまでいってませんがこのゲストブックを見て色々な人が悩んでるんだなぁーってちょっと安心しました。でも百戦錬磨のみなさんが悩んでるんだからボクが納得いくピッチングが出来るようになるのはまだまだ先のようです。練習中に悩み事ができたら書き込みに来ますのでみなさんよろしくお願いします。 |
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2005年8月11日 (木) 22時55分43秒
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| [コメント] : |
はーい。がんばってください。私も２年前に始めました。それまではセカンドだったのですが、ウィンドミルで投げられる人がいなくて、それならば俺が・・ということで毎日毎日ひたすらネットに向かって投げ続けました。結構奥が深くて、いろいろし試行錯誤の毎日です。でも、楽しく投げて、できたら打者を打ち取ってみたいとそれだけを楽しみに投げています。最初は、こんな俺で通用するのかなあ・・って思ったけど打者を打ち取ったり三振とったりするたびに、うーーん・・快感・・って投げてます。もっとも、バシーーンと打たれることももちろんあります。練習は裏切らない・・がんばっていいピッチャーになってください。 |
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2005年8月12日 (金) 09時56分46秒
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| [コメント] : |
工事中の風車さん、あくまでのウィンドミルは風車と言うことで右腕で投げないようにしてください、間違えですから、バッテイングと同じで下半身リードで左手主導で右を誘導してください。坂井寛子さんの投げ方の基本により、また完成された人に指導されて練習してください。自己流はだめですよ。バランスよく身体全体を使って投げる練習をしてください。 |
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2005年8月20日 (土) 23時06分26秒
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| [コメント] : |
ありがとうございます。草野球でピッチャーをやってたので全身でと言う感じはなんとなく分かっているつもりなんですが何分ボクの先生はもっぱら本屋さんの立ち読みなんでほとんど我流です。（ＴＴ）できるだけ経験者をみつけては相談するようにしてますが身に付くまではまだまだ時間がかかりそうです。今はキャッチャーに正対する向きで胸で体当たりするようなステップをシャドウしてます。今、一番の悩みはボールを離すタイミングとコツ。先日女子高生の大会が近くのグランドであったので研究に行ってきましたが益々悩んでしまいました。（なんであんなにキャシャなのに速い球投げられるんだろー？？）みなさんのアドバイス聞きながらいつかボクも投げれるようにがんばります。 |
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2005年8月22日 (月) 11時16分34秒
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| [コメント] : |
工事中の風車さん、坂井寛子さんのＨＰ（インターネット）投球の基本を見てもらいましたか。正対して投げる（三塁側に向けて）とかリリースのポイントは右腕が右太股に当てることによりできます。上手投げの投手経験者が
ウインドミルを投げてるのはたくさんいます。上達も早いです。身体全体をバランスよく使って楽に投げて早いボールが投げられるのがウィンドミルです。自己流で頑張るのではなく坂井寛子さんのＨＰを見て理解して練習してください。我流は遠回りになりますよ。 |
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2005年8月9日 (火) 16時21分57秒
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| [コメント] : |
今日の練習で後輩のホームを見たら、
投げた後、極端に手が上を向いてました。((笑
どうも、ありがとうございました。
大会、頑張りまっす☆ |
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2005年8月8日 (月) 16時03分15秒
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| [コメント] : |
教えてくださってありがとうございます！明日からさっそくやってみようと思います☆ |
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2005年8月8日 (月) 09時15分23秒
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| [コメント] : |
ＣＡＳさん、朝寝坊さん、先週１週間朝練は階段を下りるとき痛みを感じましたので休んで土、日、今朝は痛みは出ませんでした、ステップしてバランス良く投げれると、自分でもびっくりするほどのスピードが出ますが、１０球に１球の割合のストライクで３，４球続くことが有っても１０球ぐらい続けてストライクが入らない状態です。ステップ幅は１６０ｃｍ程度です。なかなか坂井さんみたいに常に安定したホームで投げれません。膝に負担にならないように左手を上に大きく上げて左先導で最後両腕の挟み込みでステップ幅８０ｃｍ程度でスピードは程々でコントロールは良くなります。水をのむことしてみます。埼玉では浄水器を取り付けてますので身体の毒素を浄化するとのことで１日３リットルは飲むようにしています。盆休みは部員と朝練６：００のミニキャンプです。 |
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2005年8月8日 (月) 13時51分09秒
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| [コメント] : |
ステップ幅１６０ｃｍの時はすり足は左に流れる（正規）のですがステップ幅が８０ｃｍの時はすぐに右に流れます。この中間の１２０ｃｍ位は下半身の重心移動による勢いを付けたらと思うのですが、ステップを弱めにしてコントロール重視でバランスをとりの色々試してみないとですかねー |
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2005年8月8日 (月) 21時36分16秒
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| [コメント] : |
こんばんは。痛みがでる時は休んだ方がいいと思います。投げ込んでいくうち疲れが出てくると、どこかしらサインがでると思うんですね。例えば膝が不安定になり開くとか腕が縮こまり振れなくなるとか・・・。そういった変化はなかなか自分では気づかないと思うのでいつも受けてもらうキャッチャーの人に注意してみてもらい、そういった無理なフォームが出てきた時は、たとえ10球しか投げてなくても中止したほうがいいと思います。無理に投げ込んでもケガや痛みがでる方にしか向かいませんからね。今ケガするとシーズン棒にふりますよ。ストレッチなどケアはしっかりやりましょう。 |
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2005年8月7日 (日) 21時35分18秒
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| [コメント] : |
中学でソフト部です★☆今度レギュラーが決まるんだけど、コントロールがついてないヵらめちゃ��不安。。。打席に人が立ってると当てちゃいそうでこゎぃし。。。どうしたらぃぃんですヵね？？？ |
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2005年8月5日 (金) 20時46分24秒
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| [コメント] : |
中学でソフト部に所属している２年です。
３年生が引退して新チームでの新人戦があるのですが、２年のピッチャーのエースが肩を骨折し、１年生がピッチャーをやるみたいで毎日頑張ってます。
だけど、上にボールがいきなか�▲灰鵐肇蹇璽襪�つきません。どう、アドバイスしたらいいでしょうか。試合の経験がまだ無いので心配です。 |
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2005年8月6日 (土) 06時04分49秒
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| [コメント] : |
投げ終わった後、手のひらが上を向いていませんか?
ブラッシングができてますか? ブラッシングの瞬間に手首がちゃんと返っていますか? |
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2005年8月6日 (土) 15時33分20秒
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| [コメント] : |
僕の場合ステップ幅が広いと上に浮くのでやや狭くします。 |
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2005年8月7日 (日) 21時14分30秒
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わたしもです!!!!今新キャプテンをきめるため、みんながんばってます！私も１ねんのとき先輩が腰をいためていて試合にでたんですが全然だめでした・・・。きっとそのこもめっちゃ緊張すると思います！ |
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2005年8月8日 (月) 14時09分27秒
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みなさん、いろ�△△蠅�とうございます。
教えてもらったコトを後輩に教えてあげようと思います。
彩絹s、私のチームもまだキャプテンが決まってないです。だけど、盆明けに大会なのでもうそろ��決まると思うのですが・・・
後輩が安心して投げれるよう、努力してみます。 |
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2005年8月5日 (金) 17時27分20秒
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ＣＡＳさん、悲しい話し、やっと投げ方がわかったのに練習の仕方がわかったのに、ステップを受け止める左の膝が痛くなります。インターネットで調べたら、ジャンプ膝で中学生ごろの成長期のバスケット選手に多いそうです。５８歳、もう６０近いのに元気だなーと言われますが、もう歳には勝てないのかなー残念、ＣＡＳさんのホーム修正はオフがいいですね。ジャパンカップで上野のつぎの投手に坂井さんのカンバックを望む声もあったようです。 |
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2005年8月6日 (土) 06時01分07秒
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左膝は投手の命ですよね。普段も痛むのですか?私は普段から膝関節に痛みがあり、友人のアドバイスで、1日4回水を飲むことで痛みがなくなりました。朝起きてすぐ、10時、3時、就寝前コップに人肌の温度の水を飲みます。冷たいのはダメです。3日目くらいから膝の痛みがなくなりました。以降毎日続けています。坂井投手のカムバックを望む声があることは知りませんでした。戸田中の試合のビデオがたくさんあるので、スローで見て研究しています。・・暑くて・・練習にならん。では、2323さんお大事に。 |
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2005年8月6日 (土) 15時53分26秒
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こんにちは。大会1ヶ月前にしてフォームを崩しストライクが入りません。新フォームと思い、いい感じできてたのですが・・・。やはり跳んで投げると勢いは確かにでますが、コントロールが不安定でチームのみんなに迷惑をかけるので1歩だすステップで大会まではいこうと思います。いままで打たれてもファウルだったのがポンポン外野に飛ばされ情けないです。悩みますね。僕もオフにフォーム改造しようかな。 |
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2005年8月5日 (金) 11時51分51秒
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| [お名前] : |
くんに巻く新見口苛血幕に笑ますに生熊 |
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2005年8月4日 (木) 20時22分04秒
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| [コメント] : |
自分で？すごい！
どうやったらあんなもの身につけることができるんだ？
自分の力で・・・・やってみます。
どうしてもむりな時は諦めます。
教えてくれたらうれしいなあ〜って。 |
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2005年8月4日 (木) 16時15分02秒
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私は知ってるよでも、教えない。だって自分の力でカーブを身につけんと。でも私はカーブもフォークも自分の力で身につけたよカーブできるようになったら教えてねばいばい |
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2005年8月4日 (木) 11時50分39秒
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| [コメント] : |
私は、あるリトルリーグでピッチャーをしている
小学５年生です。
カーブを教えて！
あ、ソフトボールだったっけ。 |
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2005年8月4日 (木) 15時04分21秒
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| [コメント] : |
ふーんそうなんだー私は中学１年です部活はソフトボールだよ |
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2005年8月2日 (火) 16時09分58秒
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自慢で本当にごめんーー
今なみだ出た |
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2005年8月2日 (火) 16時03分17秒
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久しぶりです
氷蓋むかつく
それでは |
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2005年8月2日 (火) 15時50分53秒
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| [コメント] : |
こんにちわソフトボールが僕は大好きです。
少年団のソフトをやりません。
ざこい！
グラブはすごく高いヤツを買った。 |
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2005年8月1日 (月) 18時18分07秒
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| [コメント] : |
ＣＡＳさんへ何度も失礼します。要は身体全体をバランス良く身体全体の力を集約して投げるホームが出来るか否かですね。それが出来る人と出来ない人の差になってしまいます。私と一緒に練習している人は（３８歳）ウィンドミルでステップは遠くに飛べるのですがコントロールと若さの割にはスピードがなく、今スリリングで投げてますがコントロールは良くなったのですが、それなりののスピードでチーム内に早い投手がいますので、チームのみんなから注目がされません。その人は運動神経はいいのですが、坂井さんの投げ方のバランスが難しいと言うのですが、若いし運動神経も良いのでウィンドミルの練習すればなあと、早いボールを投げないと、みんなが注目してくれませんがねー |
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2005年8月4日 (木) 09時25分55秒
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| [コメント] : |
試合で、初めてプレートに立って足場をならしているとき、前に投げたヤツの掘った跡があって・・おおーこいつこんなに飛ぶんだ・・ってよく思います。私はあんまり飛べないので、泣く泣く、その1歩手前に穴掘ったりして・・飛ぶとコントロールつかなくて、まず左それから右をぐっと引き付けるってことに徹しています。シーズン終わったら改造するのだ・・で、先週の試合は、0-7のコールド負けでした。エラー、四球、ヒットで後半に7点取られて負けた。壮年ともなると打てないのだ・・相手は40そこそこ・・こっちは平均50台後半・・勝てるわけがないか・・しかも春の優勝チームだし・・全国大会に優勝するためにメンバー揃えたんだって。じゃ2323さんまた・・ |
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2005年7月28日 (木) 22時43分56秒
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こんにちは。私はソフトをやっている中学生です。ピッチャーえおやらせてもらってます。けど、なかなかうまくアウトコースの低めに入りません。いつも高くなってしまいます。このホームページに詳しくやり方がかいてあるのでとても参考になります。もうすぐ試合が近いのでもっと練習してうまくなりたいとおもいます。 |
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2005年8月3日 (水) 12時38分12秒
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| [コメント] : |
ボールお投げるときに手おふとももにあてればいいよ
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2005年7月25日 (月) 22時24分59秒
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ＣＡＳさん、2323さんありがとうございます。2人とも何かつかんだみたいですねｗレールの上にのかって行き着く先は・・・新フォーム完成ですかｗうらやましい。
ＣＡＳさんの下半身の安定は力強い蹴りとそれを受け止め崩れない左足ですかねぇ。
2323さんの左手リードは大きくかいて引き付けるかんじですかねぇ。
全部は無理なので1つずつマスターしていこうと思います。僕のもう1つの課題は体重移動。サークル付近まで跳ぶのですがプレートを踏んだあの狭い歩幅からいかに勢いよく跳び出すかを試行錯誤しています。 |
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2005年7月26日 (火) 08時56分58秒
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朝寝坊さん、坂井さんのＨＰを見てウィンドミルはこうゆものかわかっただけで、それが自分のものになっていません。練習しようと思っています。サークルまで２．４４ｍ飛べるということは若さですね、私は１．６ｍほどです。さて勢いよくステップですが実業団デンソー、本田の投手の様に足先を浮かして反動を付けるか、坂井さんの様に右膝に重心を載せて蹴ってみてはどうでしょうか、その時は左手は大きく前に投げ出し両手を広げることです。１つ１つやっていくとありますが、投球ホームは一連の動作です。身体全体のバランスの会得になりますので、シャドー、遠投によりバランスの投球を練習すべきではないでしょうか。 |
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2005年7月26日 (火) 15時55分40秒
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| [コメント] : |
朝寝坊さんへ３８から４８歳まで我流により、腕で投げてて若い頃はそれでもボ−ルが届いたのですがそのうち届かなくなって登板がなくなり、若い投手も出てきたのですが、その時いかにも手の振りが力感がこもっていたのでそのわりにはボールが遅れてくるので打者に対してタイミングが合わないと言われ、又下回転とかきって投げてたのでドロップ回転、シュート回転でボールが重かったみたいです。もちろん町のレベルのことです。そして手投げでボールが歳とともに届かなくなると歯を食いしばって練習したのか奥歯左右１本ずつ欠けました。歯は丈夫なのですが。坂井さんの投球基本等いい投手はそれが出来ていますよね。基本の通りステップして両腕を広げ対象的に両手下半身をつぼめるバランス良くできるかだと思います。一連の動作の流れを練習しないといけないのではないでしゅうか。 |
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2005年7月25日 (月) 10時29分30秒
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| [コメント] : |
そうです！野球のストレートみたいにボールを持ちながら円を描くように腕を回転させて回転させて足を８７度まで上げて一気に足を下げてその反動でボールを腰くらいのところで放して、人差し指と中指を反時計回りに回せばこれまさに！龍の回転投球法！！これは極秘の極秘ですよーーーーーーーーーー！！！！！！ |
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2005年7月24日 (日) 09時58分34秒
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| [コメント] : |
おはようございます。坂井さんのピッチングクリニックでみなさんさらなる飛躍をはかってるようですねｗそこで私もよく手だけで投げているから、体や下半身を使って投げれ！と言われるのですが、いまいち
よくわかりません。ＨＰでも下半身80％と言われてるようですが具体的にどのようにしたらようものかと・・・。教えてください。 |
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2005年7月25日 (月) 08時28分02秒
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| [コメント] : |
今やってることは、まず下半身に意識を持つこと。セット--上半身の沈み込み--斜め上への上体起こし--左足の踏み込みと同時に右足のけりと引きずり----左の着地--右のひきつけ--というのを、ボールを持ったままですが(投げない)上半身はほとんど意識せずにやってます。つまり下半身の動きをしっかり安定させることに集中しています。これで良いかどうかはわかりませんが、下半身が安定して動作できるようにしたいと思っています。
２４日の試合は相手が来ず・・不戦勝だったのだ。 |
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2005年7月25日 (月) 08時59分24秒
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| [コメント] : |
朝ねぼうさん、私はまだ完成してませんが、今朝練で気がついたこと、坂井さんのを見て、ステップ付のダイナミックな投げ方の練習ですが、まずシャドウで右足の膝に体重をのせ、次が肝心なのですが、左手をステップ方向に大きく上に投げ出してステップし、左手を大きく廻し、左のリードで間が出来て腰、胸の返しでリーりースし、右手を前に投げ出す事かな、左手で大きく前に投げ出して右手が上に回ったとき間が出来ればしめたものです、坂井さんのは両手を大きく開いて絞り込みで手を交差してますが、左手は脇にしまい込み、またデンソー男子の人みたいに体側にもってきてもいいのでは、遠投で左を大きく、勢いよく前上に投げ出しの練習をしてみれば、驚くほどボールがとびますよ。 |
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2005年7月25日 (月) 09時40分40秒
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| [コメント] : |
要は左を大きく前上に投げ出すことにより下半身もつられて、右も大きく回せ、後に左手の引きです。左主導で投げてみてください。 |
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2005年7月25日 (月) 16時19分51秒
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| [コメント] : |
朝寝坊さん右手５％ですからいかに右手に力を抜くかです、力を入れる力むと回転スピードが落ちます。そこで力を下半身の重心移動を鋭く、また左手の回転の方に気（力）を入れて右手に力が入るのを防ぐのです。ちょっとちがうかもしれませんが、イメージとしてウィンドミルは前にでる勢いで（ジャンピングスロー）投げるのだと思ってみてはーー |
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2005年7月21日 (木) 08時58分48秒
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| [コメント] : |
ＣＡＳさんへ坂井寛子の投げ方で捕手の人がこのボールだよと言うのはよくわかります。やっぱり８０％の勢いを使わない手はありません。今朝練で左腕を前、上に大きく廻し、左手首を左に返えして脇に引きつけると右腕が楽に大きく早く回せます。また右足は浮かすより引きずった方が下半身が安定するみたいです。スピードはまあ１．２５倍ですがコントロールが定まりません。坂井さんが言っているように、コントロールは安定した下半身でつけるようにします。と言うことで投球練習方法がわかり練習が楽しくなりました。別談ですが私もマンションですがトイ・プードルを飼っています。小さいので散歩の習慣はありません。ＣＡＳさんは変化球等も投げてるのだしすごいと思います。８０％を利用してスピードにみがきをかけてください。私の名前２３２３は頭がうすいのでふさふさです。 |
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2005年7月21日 (木) 16時30分11秒
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| [コメント] : |
2323さん、暑くて昼間は練習にならん!３０分も投げるとヒートアップじゃあーー。練習場にナイター用のライトをつけたのですが、よく考えると私は塾経営ゆえ、夜の練習はできんのじゃあーー。というわけで、次の日曜日は壮年の１回戦これは勝てるが、２回戦は春の優勝チームとあたってしまった。私のところは「シーズー」ですが、ほかのシーズーより２倍くらい大きい・・なんちゃってシーズーかなあ・・でも、下半身を意識して投げると、うん、スピードアップになってるのだ・・ |
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2005年7月22日 (金) 09時36分23秒
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| [コメント] : |
ＣＡＳさん夜の仕事（塾経営）ですとソフトの後に一杯が出来ないですね。私は単身赴任で大阪茨木のチームと埼玉鷲宮のチームに所属してます。本練習は日曜日ですが、大阪では土曜日子供ソフトの手伝い、埼玉では土曜日練習しているチームにいれてもらっています。埼玉、大阪と２週間おきです。朝練はもう二年になります。坂井寛子を見るまでは、我流でしたのでダイエット１７５ｃｍ８２ｋｇが７３ｋｇと９ｋｇ落としました。負荷を背負って走るのはと考えてのことです。２２年ソフトをやっていますが、もうすぐ５８歳今が一番やっていますし、投げ方のわかったので楽しいです。ろうそくの火が最後にパットいくようにです。今度の試合、エース頑張って２試合目も勝ってください。 |
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2005年7月20日 (水) 21時43分22秒
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| [コメント] : |
たまりにたまったログ。削除しました。また、過去ログは、keijiban1.html・・・で保存しました。みれるように今後努力します。
それでは、また、この掲示板を有効活用願います。 |
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