肩と腰をキャッチャーに向ける
こうすることによって、「ため」（＝ひねり）が生まれます。コントロールもつきます。
腰を回旋させることによって、それにつられて腕が回ってくるようになります。
これって、ピッチングの冥利!?
→バック