| 私の答え |
経験上からお答えします。 ピッチャーが練習の後にしなければいけないこと 練習後には、何もしません。ただそのままです。というのは、練習後にきちんとクールダウンをするからです。練習自体も、調整ですから、さほど肩に負担はかかっていません。
試合と試合の合間にやっておいたらいいこと 一日の間の連続か、それとも何日か明けてからの試合かどちらでしょうか。 試合直後のケア クールダウン。キャッチボールをします。試合後肩がばんばんに張っている場合は、アイシングをすると回復が早いです。張っていない場合は、筋肉や関節のマッサージの薬(塗り薬)がありますので、それをぬるとよいでしょう。
今日のピッチングはうまくいかないなー shimadaさんが、よいときのピッチングフォームをイメージしておき、それを伝える。(具体的アドバイス)
よかったところを教える(励まし) こんなときもあるさ。(同情) ピッチャーは、自己責任を感じる人が多いと思います。ですから、うまくできない中から、反省点を見いだし、次の目標を決めてまた練習に取り組んでいくものだと思います。
マネージャーさんがいるだけで、チームとして幅がでてきますから、その存在の意味は大きいと言えます。とくにチームメイトに言えない「弱気」をマネージャさんにはついこぼしてしまうことがあります。保健室の先生のような存在ですね。がんばってください。
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