| 私の答え |
お答えします。 なぜでしょう？打者がたつとコントロールがわるくなるのは。 バッターにぶつけまいとするからでしょうか？ それとも、バッターに気をとられるからでしょうか？
逆に考えてみてはいかがでしょう。 私の経験から申し上げます。 バッターがいないときは、ねらったところにボールを投げます。アウトコース、インコース、アウトコース低め、インコースへライズ・・・というふうにね。ストレートののびはあるか、ライズはあがるか、チェンジアップはきちんと投げられるか・・・ということもチェックします。
これは、ある意味では、絶対的なコントロール、投球練習と言えます。 しかし、バッターがたつ場合は話は別です。上の投球練習とは、質が異なります。つまり、そのバッターに対してのインコース（胸元、膝あたり）アウトコース、アウトコース低め・・・なのです。絶対的なコントロールと言うより、むしろそのバッターに対しての相対的なコントロールです。バッターにもいろいろな身長の人がいますし、また、うまくタイミングをとろうとするバッター、ライズボールに自信をもっているバッターもいます。ですから、そのバッターとのかけ引きのコントロールです。仮に、バッターの代わりに他のものを利用するのはあまりおすすめできません。というのは、仮にその練習でコントロールがついてきたとるすると、バッターにとってはコントロールが一定しているピッチャーは、打ちやすい投球となるからです。
あくまでも、打者との関係においてのコントロールです。キャッチャーだけにコントロールの意識を持っていくのではなくて、バッターとストライクゾーンの位置関係でコントロールを意識してみてください。
じゃあ、どのようにしてそのコントロールを身につけるか。 基本は、キャッチャーとの（あるいは、壁にぶつけての）投球練習で、１０球投げたら５球以上（６〜７球）がだいたい思いどおりの場所に行くことです。私は現在、家に壁となるブロック塀（１．５ｍ四方）を作り、そこにストラックアウトのようなものを書いて、そこをねらって投げています。９球投げたら、ねらったところにぴたっといくのは２〜３球です（調子がいいとき）。これで、ある程度きちんとしたコントロールを身につけ、後は、実際にキャッチャーに受けてもらったり、バッティングピッチャーをしたり、試合で投げたりという感じです。
ただ、漠然と投げるのではなく、バッターがいるときといないときで、それぞれ、コースにねらって投げ分ける練習をうんとしてください。そうすると、今まで書いてきたことが理解されバッターがいるときのコントロールがきっとついてきますよ。
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