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ラジオ体操と私。小学生の夏休み、駅前の大きな広場に早朝集まりラジオ体操を行っていた。参加するとカードに印を押してもらって家に帰っていた。
平成２５年９月、体調を崩したくないおもいで、早朝散歩をしてていた。偶然にもラジオ体操に出くわしました。
2013(平成２５)年9月６日（金）晴れ 岡山日の出時刻：４時53分
ラじオのさわやかな声を聴きながら、参加者の体の動きをみて、やってみますと、飛び上がる運動が含まれていまして、これが私には難しかったので、歩行で感じていました脚力の衰えをさらに知らされました。このグループは９月３日から始めたばかりだそうです。ＨさんがMさんに「ラジオ体操をやりましょう」と話しかけて始めたとのことである。また８月の末に違う広場で子供たちの体操を見学してから、始めたのだそうです。 2013年9月１０日（火）晴れ 岡山日の出時刻：4時58分 6：15 から百間川まで散歩。途中同じ広場でラジオ体操に呼び込まれた。6：30から行う。 2013年9月11日（水）晴れ 岡山日の出時刻：５時４４分 6：30から、百間川まで散歩。ラジオ体操も終わり、ご婦人たちが帰り始めていた。三宅さんが心配されていましたよ、と言われた。「お互いに、今日も元気だと、心配（こころくば）している」とかんじました。 またあるご婦人から「土曜日・日曜日はお休みですから」と知らせてくださる。２回しか参加していないのに声をかけてくださるのは独り身の私にはありがたい。 ある人は「朝の光にあたるのは健康によい」と言われる。そんなものかな！ 出不精の私がこんなささやかな人との体操をとうしての交わりに、「他生の縁」を感じています。 ▼年配のみなさん、健康保持にどんなことをされていますか？ ご自身の体調にふさわしことをされていることでしょう。運動に限らず、栄養なども加えて。お互いに頑張りましょう。
追加：昨日、居宅介護センターの方が来られて、雑談の中で、「ラジオ体操がブームになっています。ＣＤが発売されている」と話されました。
参考：ラジオ体操の歌 平成二十五年九月十四日
2014年（平成二十六年）七月二十一日 ラジオ体操同好会は今年も予定の通り３月はじめより行われた。 はや４カ月の半ばもすぎました。 ７月２１日、徒歩で1500歩の会場に向かう。 到着すると、メンバーの方が２～３名、話をされていた。 ６時３０分から、写真のラジオから、明るくテキパキした声が朝の空気をふるわせる。 ラジオ体操は運動中、深い呼吸が行われているからか気分も落ちつき、みなさまご自身の体に合わせた体操されている。 いつもお参加されているかたは１５名で、その中で男性は４名である。 終わると全員、頭を下げて挨拶をされて、三々五々、自宅に帰られるもの、朝の散歩に出かけられてひとたち。 武道,相撲（名古屋場所中）にしても,「礼に始まり礼に終わる美徳がここにも見られる」。 家に帰りつくのは、７時前後。 体の調子が良くなくて、外出してまで体操ができない人もいるだろう。ラジオ・テレビまたパソコンではＵＴｕｂで音楽・映像などで楽しまれるのもいいのではないでしょうか。 小さなラジオから大きな何かを頂いた朝の始まりでした。
ラジオ体操体操同好会“ティー・パーティー”
２０１５年（平成２７年）１月５日 ラジオ体操同好会 各位殿 世話係 一同 “ティー・パーティー”のご案内 明けましておめでとうございます 皆さまお揃いで輝かしい新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。 さて、同好会“ティー・パーティ”を下記のとおり開催いたしますので、ご案内申し上げます。
記
１、開催日時 １月１４日 （水） １３：００～１５：００ ２、〃 場所 当団地 集会所 ３、会費 ２００円 （当日ご持参下さい） ４、所持品 筆記具 (頭の体操に使用) ５、開催趣旨 旧臘、複数の会員の方から“ティー・パーティー“をもって会員相互の親睦を深めてはとの進言がありました。 同好会も３年目に入り現在固定した参加者は１６名です。 確かに朝のラジオ体操は慌ただしい時間帯にあるので、立ち話も思う儘になりません。 新しい年を迎え、皆さま一堂に会し談笑の場を持つのもいいのではないかとの思いから企画いたしました。 堅苦しいことは一切省き、まず自己紹介、続いてお茶を飲みながら会に対しての要望、会を盛り上げるアイディア等があれば気軽に発言していただき、その後簡単な頭の体操に挑戦、そして世間話に花を咲かせ、和やかな雰囲気のひと時を過ごしていただければと思っています。 是非、皆さま全員のご参加をお願いいたします。 以上 ▼当日の参加者はご婦人が９名、男性４名の計１３名でした。 世話係の御面倒を見ているひとりの方の司会から始まりました。 まず、自己紹介：名前、今住んでいる地域などなど。 お茶での乾杯。雑談やら、準備されていたゲーム、たとえば足し算・正しい漢字選び（同音異議を含む四字漢字から）など頭の体操、ご婦人が準備された蜜柑・お菓子・コーヒ等をいただきながら談笑。 みなさん、お体に注意されて、時間の許す限り参加され、これからも続けられたい意欲を述べられていた。 ラジオ体操体操同好会は３月のはじめ～１１月の終わりのウイクディに行っている。 ▼私は２年目から参加させてもらっていました。６時半からのラジオ体操であるから、少なくとも６時には起床しなければならない。不思議なもので習慣になるのか、きちっと目が覚め、気分もさわやかになるものです。こんなこともあり、ほとんど皆勤賞ものです。 ▼１月２１日、NHK「あさイチ（asaichi）」の番組で「生活不活発性病」について放映されていました。 東北の震災で仮設住宅での生活での生活によるものでした。「肢が弱ってきている」人たちが多いこと。また「声がでなくなった」と医師に話すと、「それを治す薬はない。トローチでも飲んで」との話を紹介されていました。 孤独な生活していない人の多くは、「テレビを見て暮らしている」「話しかける人がいない」ようです。 ある婦人は肢がわるくて坂道を登れないと思い込んでいました。介護の人と坂道を上っると息が切れるが、休み休み登りきり、友人と話をすることができました。其の後、生活にはりができて、元気をとりもどしていました。 ▼最近の研究で「病は気から」の根拠を実験的に証明 (大阪大学の 准教授が) の報告が見られる。体を動かし、気分も明るく、健康に過ごしたいものです。 ▼福島県白河市は昨年、東日本大震災と東京電力福島第１原子力発電所事故の後に同県南相馬市や浪江町、富岡町からの避難者が暮らす仮設住宅で、健康支援事業の一環として第３を教える講座を開いた。健康増進課の担当者は「仮設住宅に住む人は狭い部屋に引きこもりがち。テンポの速い第３は運動不足を解消し、心にも良い影響がある」と話す。 大阪府門真市にあるパナソニックの社内分社ＡＶＣネットワークスの事業所では、朝と昼の始業前に従業員約600人が体操。担当者は「第１、第２では人が集まらず、第３を導入したら珍しさから参加者が増えた。話し合いながら覚えるので、職場の雰囲気も良くなった」と喜ぶ。 注目の高まりで昨年、角川書店がＤＶＤ付き解説書を出版し、日本コロムビアもＣＤを発売した。安西教授は「子供から大人まで幅広く実践してもらえれば」と期待している。〔共同〕 平成二十八年三月二十九日
熊本地震から9日目 9万人超が避難生活 ラジオ体操の輪が広がる フジテレビ系（FNN） 28年4月22日(金)13時17分配信 震度7を観測した熊本地震から、9日目。22日現在も、およそ9万人の方が避難生活を送っている。熊本・益城町の避難所では、1人の被災者が始めたラジオ体操の輪が、避難所全体に広がりを見せている。 熊本・益城町にある避難所「エミナース」。 これから、お昼ごはんの配給があるということで、大勢の住人が列を作って待っている。 ここは民間のホテルだったが、県が避難所に指定した。 地震が発生してから、1週間が過ぎて、避難している人の心と体の健康面が心配される。 そうした中、この避難所では、消防団と協力して、およそ1,200人の避難所全体で、ラジオ体操が毎朝行われている。 このラジオ体操、被災者のある男性の呼びかけで始まったもの。 ラジオ体操の発起人・松本勝章さん(59)は「(初めは)小さい防災無線みたいなラジオで、4～5人、10人ぐらいでやったんですけども、もう笑うしかないので笑ってます。みんなであいさつをして、みんなで明るくなきゃ」と話した。 消防団の宇土 聡さん(46)は「みんなで、この困難を乗り越えようという気持ちで、1つになってきているなと思っていますね」と話した。 避難住民は「大変ためになります、体のために。これからも力は出して、頑張っていかないと仕方ない」と話した。 松本さんは「今できることを」と、熱く語ってくださった。 また、この避難所では、避難者同士が互いに励まし合う姿なども確認されている。 声をかけ合う姿が印象的だった。 ただ、21日までに、避難者は8万9,513人で、エコノミークラス症候群と診断されたのは、熊本県内で18人にのぼっている。 避難生活の長期化を見据えて、避難所では自ら、自分たちを守る試みが始まっている。 G7 伊勢志摩2016｜伊勢志摩サミットがおこなわれている。 熊本地方では地震が続いている。 平成二十八年四月二十六日
★2016.06月20日（月） 曇り 6：15～7：00 ラジオ体操参加。11名。 先週の土曜日の夕方、ラジオ体操にいつも参加されていたご婦人（お名前は知らなかった）が百間川の自動車道ではねられて死亡された事を知らされた。参加者全員で黙祷する。 参考：岡山で車にはねられ女性死亡 中央署、容疑で会社員の男逮捕 18日午後7時50分ごろ、岡山市中区海吉の市道で、横断歩道を歩いて渡っていた同所、頼定江美子さん（77）が軽乗用車にはねられ、頭を強く打ち死亡した。 岡山中央署は自動車運転処罰法違反（過失傷害）の疑いで、車を運転していた同市、会社員正本哲也容疑者（55）を現行犯逮捕。容疑を同法違反の過失致死に切り替えて調べている。 同署によると、現場は信号機のない横断歩道。正本容疑者は「前をよく見ていなかった」と供述している。 （2016年06月19日 17時38分 更新）山陽新聞。 ★2016.06月22日（水）曇り 6：15～7：09 ラジオ体操参加。12名。頼定江美子さん（77）が体操していた場所に花が置かれ、手を合わせるご婦人がおられた。テレビではみていたが外国では死亡した現場に花束が 小さな公園の広場でのラジオ体操は平成２５年のラジオ体操は１２月１０日で終わり、平成２６年は３月３日から始められている。 冬の寒い期間の早朝体操は年配者の体に障ってはとの考えでの事らしい。もっともだと……。 ▼今年の開始日は寒くて参加しなかったが、少し暖かくなつた３月２８日より参加。以後、月曜日～金曜日に行っているが、休まず参加を続けていた。 ７月４日、朝は天気もよくて、ラジオ体操に参加すると、Ｈさんが「皆勤ですね！」と声をかけられ、皆勤賞を出さねばといわれた。 それを聞いたラジオ体操の主催者であるＭさんが「誰が出すの？」という。それが当たり前だとおもった。 ▼皆勤賞とは、今でも生きている言葉だろうか？ 遠い昭和のはじめの小学生の時に皆勤賞があったと、思い出された。 私は小学校に入学した時は、たわいない理由をつけて小学校を抜け出していた。その理由は記憶していない。従って皆勤賞には縁遠いものであった。 ところが、小学校四年生から、担任の先生にめぐり合わせて大変身した。以後、皆勤賞を頂いていた。学校に行くのが楽しくなったのである。 「皆勤賞」の言葉につい追憶にさそわれた。 ラジオ体操に参加してこの言葉を聞いたとき、ふと考えてみました。 ▼何のために参加しているのか。自分の健康保持のためではないかと。そうすれば、自分はすでにもらっているではないか。毎日健康で、気分よく体操させてもらっているではないか。それ以上に何が欲しいのかと。それに気づくとなんとなく気分が開けてくる。 ▼小さな公園から百間川の土手を散歩。児島半島の向こうには，毎月絵入りのハガキを頂いているＭ.Ｍ医師がいらっしゃる、。南に目をやると、長年、勤めていた会社の煙突が見えるのだが、あいにくの霞で見ることはできなかった。 ▼土手を北に歩き左折して我が家に帰る途中、町内会長小野田さんの奥さんがゴミをデッチ車にのせてはこばれているのに出会い、「いい雨でしたね」と挨拶。それから田圃道を歩いていると、時々出会っていた女子中学生が子犬を連れて、自分はスマトホンを見ながら散歩していた。「お早う！」と声をかけると、少し頬を緩めて頭を下げる。気持ちよく我が家に到着。 ▼玄関の扉を開けて入り、「ただいま」と声を出す。咳をしてもただ一人であるから、返事は返ってこないが、習慣的になっている。朝の動きを文章でスケッチした。７月４日：９時。 参考：「元気で長生きの十か条」で紙上診断されてはいかがですか。
はや４カ月の半ばもすぎました。 ７月２１日、徒歩で1500歩の会場に向かう。 到着すると、メンバーの方が２～３名、話をされていた。 ６時３０分から、写真のラジオから、明るくテキパキした声が朝の空気をふるわせる。 ラジオ体操は運動中、深い呼吸が行われているからか気分も落ちつき、みなさまご自身の体に合わせた体操されている。
いつもお参加されているかたは１５名で、その中で男性は４名である。 終わると全員、頭を下げて挨拶をされて、三々五々、自宅に帰られるもの、朝の散歩に出かけられてひとたち。 武道,相撲（名古屋場所中）にしても,「礼に始まり礼に終わる美徳がここにも見られる」。 家に帰りつくのは、７時前後。 体の調子が良くなくて、外出してまで体操ができない人もいるだろう。ラジオ・テレビまたパソコンではＵＴｕｂで音楽・映像などで楽しまれるのもいいのではないでしょうか。
小さなラジオから大きな何かを頂いた朝の始まりでした。
2017年（平成二十九年） 2017.03.01:ラジオ体操始まる～2017.12.01（金）：平成29年ラジオ体操終了。 毎週月曜～金曜に行われた。6：30開始 2017.03.01 日の出：6：34 日の入り：18：00 ラジオ体操開始時(6時３０分)は日の出寸前であった。会場の広場は、私のいえから、徒歩で約１０分であるからうす明るくなっていた。 2017.12.01 日の出：6：53 日の入り：16：54 ラジオ開始時は暗い。終わると夜が明ける。 参加2013(平成２５)年9月以来8年半になる２９年度までに親しさがましていた。 参加者の数は大体１０名程度。多い時１５名、少ない時８名。女性がが男性より多い。男女ともに若い人はいない。最高年齢９０才。学校の夏休みには、ときに子供も参加していた。 今年度は、季節の野菜をいただくことが多かった。また、旅行された方がお土産に煎餅などを下さる。また、参加者からチョコレート、グリンティをいただいたりした。 ラジオ体操に参加しているお陰で空を見る。気持ちがよくなると言われる。私も空を見上げる。季節によって、色も輝きも変化。雲の形も動きもさまざまである。気温・風・天候も変わり四季の移り変わりを楽しめる。 ２９年、私は９月に卒寿の仲間入りした。同時にそのころから、急速に脚が弱ってきた。終わりころ、杖をつかなければならなくなった。ともかくも、参加し続けた。 １２月の終わりに、30年１月の会合を１月２７日に予定していま。確定したらお知らせしますから、是非参加してくださいといわれる。楽しみにして別れた。 Ｍさん夫妻・Ａさん・Ｔさん・Ｋさん・Ｎさん・Ｔさん夫妻・Ｈさんたちたちと朝の会話が楽しめました。有難うございました！！
201８年（平成三十年）
2018.01.17 ラジオ体操同好会「新年茶会」
２０１8年（平成２9年）１月4日
ラジオ体操同好会 各位殿 世話係 一同 明けましておめでとうございます。 戌年が輝かしい年でありますよう願っています。 さて、今年度ラジオ体操のスケジュール等の作成に当たり 皆さまのご意見をお聞き致し度「新年茶会」を下記のとおり開催いたします。 記 日時 １月１７日 （水） ＰＭ１：３０～３：３０ 場所 当団地集会所 会費 ２００円 （当日ご持参下さい） 議題 皆さまのご意見をお聞きして、年間スケジュールを作成 その他 易しいパズル遊び等を交え楽しく雑談。(鉛筆ご持参ください) ＊出欠は下記用紙にご記入の上、14日（日）までに7組槌田ポストに入れてください 平成３０年１月１７日（水曜） １３：３０～１５：３０ 海吉団地集会所 参加者：女性：有岡・岡村・武田・槌田・浜本・福田・真水。男性：赤田・黒崎・武田・西田。真水さんのご主人・久岡さん欠席。 お菓子などの準備：今年は缶ビールがあった。キューイ・イチゴ・リンゴ・柿のたねなどいろいろなお菓子。 参加者の挨拶。参加者全員が行う。体操することを楽しみにしているなど。 遊び：頭の体操。トランプのババぬき。皆さん楽しまれていた。
ラジオ体操開始：今年も予定日３月１日（木）に開始されるはずだった。当日、生憎の雨で行われなかった。翌日３月２日、始まった。
私は、体がなまっていた。継続して体をほぐしてゆきたい。 ３月５日（月） 6：12 ラジオ体操参加。雨のため中止。Ｔｕさんが甘酒を振る舞わって下さった。Ｍさんご夫妻・Ｄさん・Ａさんが参加。 ３月６日（火） 日の出 6：28。6：15～6：57 ラジオ体操参加。12名。Ｔｕさんから八朔８個いただいた。
３月８日（木） 日の出 6：25 6：15～6：50 ラジオ体操参加するため出かけた。
天気予報：0時 曇り 7℃ 3時 弱雨 8℃ 6時 弱雨 6℃ 9時 弱雨 8℃
３月９日（金） 日の出 6：2４ 6：15～７：0３ 6：15～7：03 ラジオ体操参加。
天気予報：0時 曇り 10℃ 3時 曇り 9℃ 6時 曇り 7℃ 9時 曇り 9℃
参加者：12名。Tｕさんから白菜・八朔のジャムをいただいた。 Dさんと話す。お兄さんは陸士卒の少佐。銃弾貫通創を受けられたと。 朝の体操は気持ちよい。空を見る。 ３月10日(土) 日の出 6：2２ 6：30～6：40 パソコンでラジオ体操。
天気予報：0時 晴れ 3℃ 3時 晴れ 2℃ 6時 晴れ 0℃ 9時 晴れ 4℃
３月11日（日） 日の出 6：21 大相撲大阪場所初日
天気予報：0時 晴れ 3℃ 3時 晴れ 1℃ 6時 晴れ 0℃ 9時 晴れ 5℃
毎日、天気予報を記載すると、私の住所の天気予報の推移がわかる。 ３月12日（月） 日の出 6：20 6：15～6：53 ラジオ体操参加。広場までの往復は1895歩。
天気予報：0時 晴れ 5℃ 3時 晴れ 3℃ 6時 晴れ 1℃ 9時 晴れ 6℃
参加者：12名。東の空に西へと飛行機が朝日を受けて輝いていた。
天気予報：0時 晴れ 6℃ 3時 晴れ 4℃ 6時 晴れ 4℃ 9時 晴れ 8℃
★梅が満開。だが、朝のラジオ体操の時刻はまだ冷える。
天気予報：0時 晴れ 9℃ 3時 晴れ 7℃ 6時 晴れ 5℃ 9時 晴れ 10℃
参加者：11名。Ｔａさんが出てこられた。皆さんから声をかけて、励まされていた。
天気予報：0時 晴れ 10℃ 3時 晴れ 8℃ 6時 晴れ 7℃ 9時 晴れ 12℃
参加者：10名。体操中、空を仰いで、綺麗だと言っていた。また、Ａさんは、今日、やまめを釣りにゆく。一日で５匹しか釣れないが行くのだと言っていた。 白木蓮（ハクモクレン）が咲き始めていた。 インターネットで調べると、 3～4月頃が開花期です。白木蓮の性質の1つが開花期に葉っぱをつけないことがあります。また、花は完全に開ききらず、斜め上向きに白い花を咲かせるのが特徴です。 白木蓮（ハクモクレン）の花言葉とは？
『気高さ』『高潔な心』『荘厳』『崇敬』『崇高』『慈悲』『自然への愛』『自然な愛情』など。『気高さ』は、モクレン属の中でも、白木蓮につけられた花言葉とされています。イギリスの王宮植物園園長だったジョセフ・バンクス卿がモクレンを中国から導入したときに、「枝先にユリの花がついている木」と評したことにちなんでいます。
★富山小学校では卒業式が行われた。
３月16日（金） 日の出 6：14 日の入り 18:12 雨天中止
天気予報：0時 弱雨 13℃ 3時 弱雨 12℃ 6時 弱雨 11℃ 9時 弱雨 11℃
昨日、日本で一番早い桜開花は高知市のお城であると発表された。岡山の開花予想は、３月２８日。後楽園の染井吉野標本木によって行われる。 ３月17日（土） 日の出 6：13 日の入り 18:13 土曜日お休み 午後、日差しが強い。 6：30～6：40 パソコンでラジオ体操。
天気予報：0時 晴れ 3℃ 3時 晴れ 2℃ 6時 晴れ 0℃ 9時 晴れ 6℃
Summer heat and winter cold don't last after the equinox week.（暑さ寒さも彼岸まで）：今年の春の彼岸の入り３月２１日、春分の日２３日。 ３月18日（日） 彼岸の入り 日の出 6：11 日の入り 18:14 日曜日お休み 歩。 6：30～6：40 ＵＴubでラジオ体操。
天気予報：3時 晴れ 3℃ 6時 晴れ 2℃ 9時 晴れ 8℃ 12時 晴れ 15℃
昼食をＭ先生と同道して、ハピーズタウンにある木村屋で、試飲キリン発泡酒を飲みながらランチサービス生ハム野菜サンドホット（390円）。Ｏ君夫婦がきた。しばらく歓談。帰宅して、大相撲大阪場所８日目をテレビ観戦。鶴竜・魁聖が全勝で勝ち越し。 ３月19日（月） 日の出 6：10 日の入り：18:15 6：15～6：59 ラジオ体操参加。広場までの往復は1977歩。 歩。
天気予報：0時 曇り 12℃ 3時 曇り 11℃ 6時 曇り 11℃ 9時 曇り 13℃
参加者：9名。Ｔｕさん、菜の花（野菜用）を持って来て下さった。
天気予報：0時 弱雨 11℃ 3時 曇り 9℃ 6時 曇り 8℃ 9時 曇り 10℃
大相撲１０目：魁聖、215キロ・逸ノ城に力負けで今場所初黒星 ９連勝でストップ「重てえ…」◆大相撲初場所１０日目 ○逸ノ城（寄り切り）魁聖●（２０日・エディオンアリーナ大阪） ここまで９連勝の東前頭６枚目・魁聖（３１）＝友綱＝が東小結・逸ノ城（２４）＝湊＝と対戦した。 新入幕の時以来の初日から９連勝中の魁聖。体重２０５キロの自身より１０キロ重い幕内最重量２１５キロの逸ノ城相手に立ち合いに左上手をがっちり。前へ前へと攻め立てたが、こちらも上手を取った逸ノ城に四つに食い止められると、動きが止まる。結局、１分１秒の大相撲の末、寄り切られ、今場所初黒星を喫した。 魁聖は花道を引き揚げる際、「重てえ…」とポツリ。「最初の寄りで勝負を決めることができなかった」と話した。 ２敗を守った逸ノ城は三役返り咲きの場所で４場所連続の勝ち越しを決めた。 ３月21日（水） 日の出 ６時0７ 日の入り：18:16 降雨のためラジオ体操中止。 6：30～6：40 ＵＴubでラジオ体操。
天気予報：0時 弱雨 5℃ 3時 弱雨 4℃ 6時 弱雨 4℃ 9時 弱雨 6℃
３月21日は、春分。 暑さ寒さも彼岸まで：暑さ寒さも彼岸までとは、夏の暑さも冬の寒さも、春秋の彼岸を境として次第に薄れていき、それ以後は過ごしやすくなるという言い伝え。 「彼岸」とは、雑節の一つで、三月の春分・九月の秋分を中日とする前後三日を合わせた七日間のこと。 もともとは、この期間に行われる「彼岸会」のことをさしたが、現在はこの期間のことをいう。 春分と秋分の日は昼夜の長さがほぼ等しく、気候の変わり目でもあり、この頃になると夏の暑さも冬の寒さも薄れ、過ごしやすい気候になっていく。 「暑い寒いも彼岸まで」「暑さ寒さも彼岸ぎり」「寒さ（暑さ）の果ても彼岸まで」とも。 春分の日：英語表現 （1）Summer heat and winter cold don't last after the equinox week. （2）Neither summer heat nor winter cold goes beyond the equinox week. equinox:An equinox ia one of the two days in the year when day and night are equal length. In the Chinese calender, the Spring Equinox ocuures in the second month and Autum Eqinox in the eigthmonth. ３月22日（木） 日の出 6：06 日の入り：18:17 6：15～6：53 ラジオ体操参加。広場までの往復は1945歩。
参加者：8名。Ｈさんは、体操の有無の確認のためＭさん宅に電話した。誰も出ないので、あるのだと思って参加。 第９０回 選抜高校野球 始まる。 ３月23日（金） 日の出 6：04 日の入り：18:18 6：15～6：52 ラジオ体操参加。広場までの往復は2081歩。日の出が見られるようになった。
天気予報：0時 晴れ 4℃ 3時 晴れ 2℃ 6時 晴れ 2℃ 9時 晴れ 7℃
大学病院歯学部受診。 ３月24日（土） 日の出 6：03 日の入り：18:19 6：30～6：40 土曜日お休み
天気予報：0時 晴れ 5℃ 3時 晴れ 3℃ 6時 晴れ 2℃ 9時 晴れ 8℃
３月25日（日） 日の出 6：02 日の入り：18:20 6：30～6：40 日曜日お休みＵＴubで行う。
大相撲大阪場所千秋楽。鶴竜優勝。高安が鶴竜に勝つ。栃ノ心が１０勝で来場所の成績次第では大関昇進の場所になると報道されている。 ３月26日（月） 日の出 6：00 日の入り：18:20 6：15～6：53 ラジオ体操参加。参加者＝12名。広場までの往復は1870歩。
３月27日（火） 日の出 5：59 日の入り：18:21 6：15～6：53 ラジオ体操参加。参加者＝12名。広場までの往復は1870歩。
天気予報：0時 晴れ 9℃ 3時 晴れ 7℃ 6時 晴れ 5℃ 9時 晴れ 12℃
ラジオ体操終わって、Ａさんのお宅でパソコン操作。それが終わって、家まで自動車で送ってもらった。 ３月28日（水） 日の出 5：58 日の入り：18:22 6：15～6：57 ラジオ体操参加。参加者＝10名。広場までの往復は1986歩。
体操に使っていたＭさんのラジオが昨日から不調？であった。今朝、TOSHIBA製新品を購入されたものが据えられた。ＣＤも使えるタイプであった。 ３月29日（木） 日の出 5：56 日の入り：18:23 6：15～6：57 ラジオ体操参加。参加者＝9名。広場までの往復は1986歩。
３月30日（金） 日の出 5：55 日の入り：18:23 6：15～7：00 ラジオ体操参加。参加者＝10名。広場までの往復は1636歩。 日の出時刻、３月２日（金）：6：33。３月30日（金）5：55、月初から月末の間32分も早くなる。
Ａさん、昨日、真庭市冨尾へアマゴ釣りに出かけた。自動車で片道２時間。５匹釣った。大漁だという。写真はＡさんが釣ったアマゴ：体長約20センチ。 ＊プロ野球が始まった。小平奈緒が始球式：「ソフトバンク－オリックス」（３０日、ヤフオクドーム）を務めたことが報道された。セリーグ：広島・阪神・ヤクルトが勝。米国でも始まり、日本人選手：大谷・いちろうらの成績が報道された。 ３月31日（土） 日の出 5：53 日の入り：18:24 土曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 8℃ 3時 晴れ 6℃ 6時 晴れ 4℃ 9時 晴れ 9℃
4月01日（日） 日の出 5：52 日の入り：18:25 日曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 10℃ 3時 晴れ 8℃ 6時 晴れ 6℃ 9時 晴れ 12℃
4月02日（月） 日の出 5：51 日の入り：18:26 6：17～6：55 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
５時３０分：仰角１５°、月齢15.6が浮かんでいた。 ＊土筆を頂いた。 4月03日（火） 日の出 5：49 日の入り：18:27 6：20～7：01 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
天気予報：0時 晴れ 15℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 晴れ 11℃ 9時 晴れ 18℃
渡ってきたばかりのツバメが飛んでいた。桜は葉桜になっている。倉安川には桜の花びらがながれている。菜の花を頂いた。食用にする。
4月04日（水） 日の出 5：48 日の入り：18:27 6：20～7：01 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
天気予報：0時 晴れ 16℃ 3時 晴れ 15℃ 6時 晴れ 12℃ 9時 晴れ 18℃
◆第90回センバツ高校野球大会最終日 ▽決勝 大阪桐蔭5―2智弁和歌山（4日・甲子園） 大阪桐蔭が智弁和歌山との近畿勢同士の決勝戦を制し、36年ぶり史上3校目の春連覇を達成した。 4月05日（木）清明 日の出 5：47 日の入り：18:28 6：15～6：55 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
天気予報：0時 曇り 12℃ 3時 曇り 11℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 12℃
4月06日（金） 日の出 5：45 日の入り：18:29 6：15～7：08 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
天気予報：0時 曇り 12℃ 3時 曇り 13℃ 6時 弱雨 13℃ 9時 弱雨 16℃
Ｔさんが今週２回目出て来られた。終わって高松に行かれた。操山の翠がだんだんと濃くなっている。 4月07日(土) 日の出 5：44 日の入り：18:30 土曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 11℃ 3時 曇り 11℃ 6時 曇り 8℃ 9時 晴れ 11℃ 9℃
4月08日(日) 日の出 5：42 日の入り：18:31 日曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 7℃ 3時 晴れ 5℃ 6時 晴れ 4℃ 9時 晴れ 9℃
4月09日（月） 日の出 5：41 日の入り：18:31 6：10～6：59 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
会場で青空市場（Ｔさん、持ちこみ）が開かれた。菜の花、イタドリを頂いた。イタドリは塩をつけていただいた。少年のころ、裏山で遊んで、喉をうるほしてくれたのがイタドリであった。菜の花は、茹でて、酢味噌をつけて朝食で頂いた。余談：大谷君が投手として２勝をあげた。凄い選手だ。岩手県奥州市出身の出身。花巻の南の市。佐藤昭雄君を想う。
4月10日（火） 日の出 5：40 日の入り：18:32 6：10～6：59 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
天気予報：0時 晴れ 9℃ 3時 晴れ 6℃ 6時 晴れ 5℃ 9時 晴れ 12℃
4月11日（水） 日の出 5：39 日の入り：18:33 6：10～6：59 ラジオ体操参加。参加者＝10名。
天気予報：0時 晴れ 12℃ 3時 晴れ 12℃ 6時 曇り 12℃ 9時 曇り 17℃
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 晴れ 11℃ 9時 晴れ 16℃
4月13日（金） 日の出 5：36 日の入り：18:34 6：10～6：56 ラジオ体操参加。参加者＝11名。
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 8℃ 9時 晴れ 14℃
4月14日(土) 日の出 5：35 日の入り：18:35 土曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 11℃ 3時 晴れ 10℃ 6時 曇り 10℃ 9時 曇り 14℃
6：40～7：33 百間川土手を散歩。Ａさんが川沿いを北へ散歩していた。 4月15日(日) 日の出 5：33 日の入り：18:36 日曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 17℃ 3時 曇り 17℃ 6時 曇り 14℃ 9時 曇り 14℃
4月16日（月） 日の出 5：32 日の入り：18:37 6：10～6：59 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
天気予報：0時 晴れ 10℃ 3時 晴れ 7℃ 6時 晴れ 7℃ 9時 晴れ 12℃
★写真の説明：左の写真は金甲山。放送塔がある。家庭のパラボラアンテナを金甲山に向けている。手前の工場はクラレ岡山工場。その手前の川が旭川。中央の写真は４月１６日6時30分の東空。右の写真は青空市場（Ｔさんが野菜提供）で。
4月17日（火） 日の出 5：31 日の入り：18:38 6：10～7：09 ラジオ体操参加。参加者＝11名。
天気予報：0時 晴れ 10℃ 3時 曇り 9℃ 6時 曇り 9℃ 9時 曇り 12℃
★写真：青空市場（今朝もまた、Ｔさんが野菜提供）。イタドリが持ちこまれていた。「懐かしい」という人。皮をはがしてかじる人。「酸っぱい」という人。イタドリは様々な思いをよみがえらせている。 4月18日（水） 日の出 5：30 日の入り：18:38 6：10～7：00 ラジオ体操参加。参加者＝11名。
天気予報：0時 弱雨 12℃ 3時 弱雨 11℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 15℃
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 16℃
★Ｈさん、昨日金毘羅歌舞伎を見に行かれた。そのお土産のお菓子「かまど」を参加者へ。
日の出 5：27 日の入り：18:40 6：10～6：56 ラジオ体操参加。参加者＝7名。
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 17℃
★ラジオ体操が終わって、百間川を散歩して帰った。散歩している人、ジョギングしている人がいた。
4月21日(土) 日の出 5：26 日の入り：18:41 土曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 12℃ 6時 晴れ 11℃ 9時 晴れ 18℃
6：40～7：40 百間川土手を散歩。岡山国際ホテルの写真撮影。遠景でまったく見えない。 朝食後、10：30ころから庭の整理。日差しが強くて汗が出る。日陰に入ると気持ちよくなる。 4月22日(日) 日の出 5：25 日の入り：18:42 日曜日お休みＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 15℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 晴れ 12℃ 9時 晴れ 19℃
★午後、庭の片づけ。
4月23日（月） 日の出 5：23 日の入り：18:42 6：15～7：23 ラジオ体操参加。参加者＝8名。
天気予報：0時 晴れ 17℃ 3時 晴れ 15℃ 6時 晴れ 13℃ 9時 晴れ 18℃
★真水さんに本：「頭の体操」を渡す。Nさんからお菓子「なると金時」を頂いた。百間川土手散歩。Ｈ・Ｆさんが逆方向から散歩していた。3577歩。
4月24日(火) 日の出 5：22 日の入り：18:43雨、中止。 ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 18℃ 3時 弱雨 17℃ 6時 弱雨 16℃ 9時 弱雨 18℃
★写真はＮＨＫ：金子さん。
4月25日(水) 日の出 5：21 日の入り：18:44 ラジオ体操参加。軽装で参加者＝10名。
天気予報：0時 弱雨 18℃ 3時 曇り 15℃ 6時 曇り 15℃ 9時 晴れ 17℃
＊百間川土手をＡさんと散歩。3295歩。
4月26日(木) 日の出 5：20 日の入り：18:45 ラジオ体操参加。参加者＝11名。
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 15℃
＊百間川土手をＡさんと散歩。3171歩。 4月27日(金) 日の出 5：19 日の入り：18:46 ラジオ体操参加。参加者＝11名。
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 晴れ 12℃ 9時 晴れ 17℃
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 16℃
6：40～7：50 ラジオ体操小さな広場付近でＮさんが散歩を終えて、帰っておられた。百間川土手を散歩。百間川土手より芥子山。春の朝日を受けている。 ＊高村光太郎詩集：｢あどけない話｣ 智恵子は東京に空が無いという/ほんとの空が見たいという/私は驚いて空を見る/桜若葉の間に在るのは/切っても切れない/むかしなじみのきれいな空だ/どんよりけむる地平のぼかしは/うすもも色の朝のしめりだ/智恵子は遠くを見ながら言う/阿多多羅山の山の上に/毎日出ている青い空が/智恵子のほんとの空だという/あどけない空の話である。
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 17℃
6：45～7：35 百間川土手を散歩。 ＊春から初夏にかけて、サクラ・ツツジ・フジとハナ、花、華と岡山の幸い。
天気予報：0時 晴れ 16℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 曇り 13℃ 9時 晴れ 19℃
6：45～7：39 百間川土手を散歩。3233歩。ジョギングしている人、犬の散歩のお供をしている人。 ★写真は富山小学校入口の櫂の樹。どなたが企画したのだろう。
天気予報：0時 晴れ 16℃ 3時 晴れ 14℃ 6時 晴れ 13℃ 9時 晴れ 20℃
＊写真をクリックしてください。 5月02日(水) 八十八夜 日の出 5：13 日の入り：18:50 6：15～6：58 ラジオ体操参加。参加者＝10名。
天気予報：0時 弱雨 18℃ 3時 弱雨 18℃ 6時 曇り 17℃ 9時 弱雨 20℃
＊百間川土手をＡさんと散歩。3469歩。 MLB:大谷が復帰戦で“大谷シフト”破る技あり二塁打！エ軍サヨナラ勝利で連敗４でストップ 5/2(水) 14:08配信:スポニチアネックス 大谷が復帰戦で“大谷シフト”破る技あり二塁打！エ軍サヨナラ勝利で連敗４でストップ ◇ア・リーグ エンゼルス３―２オリオールズ（２０１８年５月１日 アナハイム） エンゼルスの大谷翔平選手（２３）が１日（日本時間２日）、アナハイムでのオリオールズ戦に「５番・指名打者」で先発出場。４月２７日のヤンキース戦で走塁中に左足首を捻挫して以来、３試合ぶりの出場となったが、４回の第２打席で左翼線へ二塁打を放ち、４打数１安打だった。チームは３―２でサヨナラ勝利し、連敗を４で止めた。
天気予報：0時 曇り 20℃ 3時 曇り 18℃ 6時 晴れ 16℃ 9時 晴れ 18℃
＊百間川近くを散歩。6：45～7：17 2633歩。 ★写真の説明：Kuraray 2018 CALENDER 5 May 光の中をひとり、お散歩。きれいな影を踏まないように、そおっとあるきましょう。 5月04日(金) 日の出 5：11 日の入り：18:51 みどりの日 お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 12℃ 9時 晴れ 16℃
＊百間川土手を散歩。6：45～7：42 3812歩。
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 11℃ 9時 晴れ 17℃
＊百間川土手散歩。6：40～7：27 童謡：柱のきずは／おととしの／五月五日の／背くらべ／粽（ちまき）たべたべ／兄さんが／計ってくれた／背のたけ／きのうくらべりゃ／何（なん）のこと／やっと羽織の／紐（ひも）のたけ
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 13℃ 6時 晴れ 13℃ 9時 晴れ 19℃
＊近所散歩。6：45～7：10 5月08日（火） 日の出 5：08 日の入り：18:54 6：15～6：57 ラジオ体操参加。参加者＝12名。5月2日以来、6日目。
天気予報：0時 曇り 16℃ 3時 曇り 16℃ 6時 曇り 16℃ 9時 曇り 18℃
5月09日（水） 日の出 5：07 日の入り：18:55 6：10～6：55 ラジオ体操参加。参加者＝10名。
天気予報：0時 弱雨 14℃ 3時 弱雨 14℃ 6時 晴れ 14℃ 9時 晴れ 17℃
天気予報：0時 晴れ 12℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 9℃ 9時 晴れ 15℃
＊Ａさんがパセリの苗木を提供された。私も頂いて、植木鉢に植えた。写真の通り。
天気予報：0時 晴れ 11℃ 3時 晴れ 9℃ 6時 晴れ 8℃ 9時 晴れ 15℃
＊Ａさんと百間川土手散歩。写真は庭に咲いたシャクヤク。 説明：ボタン（牡丹）が「花王」と呼ばれるのに対し、シャクヤクは花の宰相の「花相」と呼ばれます。ともにボタン科ボタン属で花姿も似ています。ボタンは樹木で、シャクヤクは草本なので冬期にはシャクヤクの地上部が枯れてしまいます。シャクヤクは、ボタンよりもやや小ぶり（花径10cm程度）で、重厚なボタンに比べ、端麗でわかわかしい印象をあたえます。なお、英語でシャクヤクは「Chinese peony」、ボタンは「tree peony」と呼ばれます。（以上はインタネットの説明） 5月12日(土) 日の出 5：04 日の入り：18:58 土曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 12℃ 6時 晴れ 12℃ 9時 晴れ 17℃
5月13日(日) 大相撲夏場所始まる 日の出 5：03 日の入り：18:58 お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 17℃ 3時 曇り 16℃ 6時 弱雨 16℃ 9時 弱雨 18℃
5月14日(月) 日の出 5：03 日の入り：18:59 6：10～6：56 ラジオ体操参加。12名。
天気予報：0時 晴れ 18℃ 3時 晴れ 15℃ 6時 晴れ 14℃ 9時 晴れ 19℃
＊Ｔさんから、レタス・セロリを頂いた。朝食：塩バターフランスぱん・パルラミハム・ソーセージ・レタス・NESCAFE・カステラ。
天気予報：0時 晴れ 17℃ 3時 晴れ 15℃ 6時 晴れ 14℃ 9時 晴れ 20℃
5月16日(水) 日の出 5：01 日の入り：19:01 6：10～6：56 ラジオ体操参加。12名。
天気予報：0時 晴れ 17℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 晴れ 16℃ 9時 晴れ 21℃
＊午後、ヤッコネギの根を鉢に植えた。何日したら新芽がでるのだろう。 やっこねぎの原産は中国で「日本書記」にもあることから古くから栽培されていました。やっこねぎは緑部分が多く、香りも歯触りもとてもやわらかな「小ネギ」です。「やっこねぎ」の名前の由来は小ネギの種に「奴」という品種があり、やっこ凧が空に舞い上がるように値段も上がれと願った事からつきました。 冷や奴のやっこからも取ったようです。 5月17日(木) 日の出 5：00 日の入り：19:01 6：10～6：57 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 曇り 20℃ 3時 晴れ 19℃ 6時 曇り 18℃ 9時 曇り 22℃
＊大相撲５日目。気温も高くてテレビを視ながらソフトクリームを食べる。栃ノ心が５連勝。強い。遠藤、逸ノ城を寄り切り、３勝２敗。 5月18日(金) 日の出 5：00 日の入り：19:02 6：10～7：13 ラジオ体操参加。8名。
天気予報：0時 晴れ 21℃ 3時 曇り 20℃ 6時 曇り 20℃ 9時 曇り 23℃
＊Ａさん、ねつきミズナを下さった。庭に植えた。パセリ・ネギ・ミズナの３種類となる。 5月19日(土) 日の出 4：59 日の入り：19:03 土曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 19℃ 3時 曇り 19℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 18℃
5月20日(日) 日の出4：58 日の入り：19:04 お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 14℃ 3時 晴れ 11℃ 6時 晴れ 11℃ 9時 晴れ 16℃
5月21日(月) 日の出 4：58 日の入り 19:04 6：10～6：56 ラジオ体操参加。12名。朝は早く明けて、空の青さは、まさに五月晴れ。
天気予報：0時 曇り 16℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 晴れ 16℃ 9時 晴れ 19℃
＊Tさん、野菜提供。レタスを頂いた。生のまま朝食に。 5月22日(火) 日の出 4：57 日の入り 19:05 6：10～6：59 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 16℃ 3時 晴れ 15℃ 6時 晴れ 15℃ 9時 晴れ 20℃
5月23日(水) 日の出4：56 日の入り：19:06 降雨のため中止。6：10～6：49 近所を散歩。帰ってから体操を ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 19℃ 3時 曇り 18℃ 6時 弱雨 17℃ 9時 弱雨 19℃
5月24日(木) 日の出4：56 日の入り：19:07 6：10～6：50 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 19℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 晴れ 14℃ 9時 晴れ 19℃
5月25日(金) 日の出4：55 日の入り：19:07 6：30 宮島口へ出かけたので、ラジオ体操お休み。
天気予報：0時 晴れ 17℃ 3時 晴れ 14℃ 6時 晴れ 14℃ 9時 晴れ 22℃
★写真説明：山陽道宮島口から宮島を展望。９時３０分撮影 5月26日(土) 日の出 4：55 日の入り：19:08 土曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 19℃ 3時 晴れ 17℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 22℃
5月27日(日) 日の出4：54 日の入り：19:09 日曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 19℃ 3時 晴れ 17℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 21℃
5月28日(月) 日の出 4：54 日の入り 19:09 6：10～6：58 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 曇り 21℃ 3時 曇り 19℃ 6時 曇り 19℃ 9時 曇り 22℃
★Ｔさんからレタスをいただいた。モミジ饅頭を提供した。 5月29日(火) 日の出 4：54 日の入り 19:10 6：10～6：56 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 曇り 21℃ 3時 曇り 19℃ 6時 曇り 20℃ 9時 曇り 22℃
5月30日(水) 日の出 4：53 日の入り 19:11 6：10～6：55 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 曇り 21℃ 3時 曇り 20℃ 6時 弱雨 20℃ 9時 弱雨 20℃
5月31日(木) 日の出 4：53 日の入り 19:11 6：10～6：55 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 曇り 19℃ 3時 曇り 18℃ 6時 弱雨 19℃ 9時 弱雨 20℃
★5月28日から梅雨も近くなり曇りが続いている。今朝は写真のように操山は雨雲につつまれている。 6月01日(金) 日の出 4：52 日の入り 19:12 6：10～6：55 快晴 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 18℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 晴れ 16℃ 9時 晴れ 20℃
6月02日(土) 日の出 4:52 日の入り19:12 土曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 17℃ 3時 晴れ 15℃ 6時 晴れ 15℃ 9時 晴れ 20℃
6月03日(日) 日の出4：52 日の入り：19:13 お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 18℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 22℃
6月04日(月) 日の出 4：52 日の入り 19:14 6：10～6：59 ラジオ体操参加。10名。
天気予報：0時 晴れ 19℃ 3時 晴れ 18℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 23℃
★Ｈさんから北海道みやげ：おおなご燻製・ニシン燻製・六花亭お菓子を頂いた。赤田さんからタマネギを頂いた。 6月05日(火) 山口県除き中国地方梅雨入り 日の出 4：51 日の入り 19:14 6：10～6：58 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 18℃ 3時 晴れ 18℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 曇り 23℃
★Tさんから、レタス・鹿児島のお菓子：しろくまフォンいただいた。 ＊白くま（しろくま）は、鹿児島県鹿児島市発祥の氷菓またはアイスクリーム類。かき氷の上に加糖練乳をかけて缶詰などの果物を盛り付け、その上に小豆餡を載せたものである。鹿児島市が発祥の地で、市内の多くの喫茶店や飲食店で提供されている。持ち帰り用にカップに入れて販売されるほか、カップ入り氷菓やバー状のアイスミルクなどの工場製品も製造されている。名称の「白くま」は由来が諸説ある。 6月06日(水) 日の出：4：51 日の入り：19:15 降雨中止 ＵＴubで行う。
天気予報：0時 強雨 17℃ 3時 弱雨 18℃ 6時 弱雨 19℃ 9時 弱雨 22℃
6月07日(木) 日の出：4：51 日の入り：19:15 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 曇り 19℃ 3時 晴れ 19℃ 6時 晴れ 18℃ 9時 晴れ 22℃
＊枇杷の実が色づいている。「詩経読む前庭の枇杷黄ばみけり」赤木挌 堂 虚子編『新歳時記』 6月08日(金) 日の出：4：51 日の入り：19:16 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 21℃ 3時 晴れ 20℃ 6時 曇り 20℃ 9時 曇り 23℃
＊岡大歯学部受診。「めぐりん」が走っている。 6月09日(土) 日の出 4:51 日の入り19:16 土曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 22℃ 3時 晴れ 22℃ 6時 晴れ 20℃ 9時 晴れ 23℃
6月10日(日) 日の出4：51 日の入り：19:17 日曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 20℃ 3時 曇り 19℃ 6時 曇り 19℃ 9時 曇り 22℃
6月11日(月) 日の出 4：51 日の入り 19:17 6：10～6：59 ラジオ体操参加。12名。
天気予報：0時 弱雨 20℃ 3時 弱雨 22℃ 6時 曇り 20℃ 9時 曇り 23℃
＊Ａさんから、みずな・モミジ饅頭頂いた。Ｈさんから最中頂いた。Ｔさん野菜提供。 ★富山小学校では児童がプールで水泳をしていた。みんな、黄色の水泳帽子、同じ水着（女児）、パンツ（男児）。 6月12日(火) 日の出 4：51 日の入り 19:18 6：10～8：02 ラジオ体操中止。
天気予報：0時 弱雨 20℃ 3時 弱雨 19℃ 6時 曇り 19℃ 9時 曇り 22℃
＊雨がパラパラしていたが、ラジオ体操広場へでかけた。Ｍさん夫婦・Ａさん・Ｈさん・Ｔさんも出ていた。雨が少しばかり強くなったので、それぞれ帰られた。私はＡさんのお宅に立ち寄る。コーヒーを頂き、パソコン操作して後、帰宅。ゴミ捨て。 ★米朝首脳会談 トランプ大統領と金正恩労働党委員長「米朝首脳会談」がシンガポールで行われた。今後、米国・北朝鮮・韓国・日本の間の動向が注目される。 6月13日(水) 日の出 4：51 日の入り 19:18 6：10～6：59 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 18℃ 3時 晴れ 17℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 22℃
★夏つばきが咲いている。 6月14日(木) 日の出 4：51 日の入り 19:18 6：10～6：59 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 晴れ 17℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 晴れ 15℃ 9時 晴れ 21℃
★朝空は青く、そよ風は爽やか。こんな朝もあるのだ。 6月15日(金) 日の出 4：51 日の入り 19:19 6：10～7：00 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 曇り 20℃ 3時 曇り 18℃ 6時 弱雨 20℃ 9時 弱雨 22℃
6月16日(土) 日の出 4:51 日の入り19:19 土曜日お休み ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 19℃ 3時 晴れ 18℃ 6時 晴れ 17℃ 9時 晴れ 21℃
6月17日(日) 日の出4：51 日の入り：19:19 日曜日お休み １、 6：03～6：17 近所散歩。909歩。帰って庭のかづけ。 ２、 6：55～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 18℃ 3時 晴れ 16℃ 6時 張れ 16℃ 9時 晴れ 22℃
6月18日(月) 日の出 4：51 日の入り 19:20 6：20～7：18 ラジオ体操参加。4名。
天気予報：0時 弱雨 21℃ 3時 弱雨 21℃ 6時 弱雨 21℃ 9時 曇り 23℃
★6：20～7：18ラジオ体操。4名。2191歩。 傘をさして会場に出向いた。Hさんが出て来ていた。Mさんを呼び出しに行き、Aさんを呼び出された。ラジオ体操第一は終わっていた。第二体操を行った。 Aさんの畑に４人で行く。モロヘイヤが１メートルほどになっていた。そこで食べ方のはなしをひとしきり。胡瓜を４本頂いた。Mさんから、近所の家建てに撒かれたお餅とお菓子をいただいた。NさんにMさんからのことづかりものと、胡瓜を２本届けて帰った。朝食を食べていると、大阪の地震（震度６弱）の影響で家が揺れた。 曹源寺托鉢が玄関に。 参考：モロヘイヤ（シマツナソ（縞綱麻、Corchorus olitorius）はアオイ科（従来の分類ではシナノキ科に分類されていた）の一年生草本。別名をタイワンツナソ、ナガミツナソ、ジュート。 近年は食材（葉菜）としても流通するようになり、モロヘイヤ（アラビア語: ملوخية ; mulūkhīya[3]、「モロヘイヤ」の発音はエジプト方言による）の名でよく知られるところとなっている。） 6月19日(火) 日の出 4：51 日の入り 19:20 6：10～6：55 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 弱雨 22℃ 3時 弱雨 21℃ 6時 曇り 21℃ 9時 曇り 25℃
★岡山大学病院泌尿科受診。那須先生。ＰＳＡ・血液検査・尿検査。診断は問題ない。大学の食堂で、ご飯・鶏肉唐揚げ・野菜サラダ。計＝330円。学生が一斉に食堂へ。列をなしていた。女子学生が多かった。 ★コロンビアにリベンジ!!大迫の決勝ヘッドで日本は“金星”発進 日本代表は19日、ロシアW杯のグループリーグ初戦でコロンビア代表と対戦し、2-1で競り勝った。前半6分、MF香川真司のPKで先制。同39分に直接FKで追いつかれたが、後半28分、CK（本田）からFW大迫勇也が決勝ヘッドを決めた。前回大会8強、FIFAランキング16位のコロンビアを倒す金星。初戦で大きな勝ち点3をもぎ取った日本は24日の第2戦でセネガルと対戦する。(ゲキサカ) 6月20日(水) 日の出 4：51 日の入り 19:20 雨天、ラジオ体操中止。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 強雨 22℃ 3時 強雨 21℃ 6時 弱雨 21℃ 9時 弱雨 22℃
6月21日(木) 夏至 日の出 4：51 日の入り 19:21 6：10～6：55 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 曇り 21℃ 3時 曇り 20℃ 6時 曇り 19℃ 9時 曇り 22℃
＊六月俳句
「休らふや 木耳（きくらげ）生えし 倒れ木に」・・・増田手古奈
「きくらげ酢の物」が売られている。質感はクラゲに似てこりこりしています。 きくらげは見た目が人の耳に似ているので漢字で（木耳）と書きます。梅雨時から秋にかけて 6月22日(金) 日の出 4：52 日の入り 19:21 6：10～6：55 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 晴れ 21℃ 3時 晴れ 19℃ 6時 晴れ 18℃ 9時 晴れ 23℃
★Tさん、関空からベトナム経由（２時間）→カンボジア（１時間）へ旅行。そのお土産：thien huong keo me xung san pham cao cap を頂いた。一見、大阪の「粟おこし」に似ているが、表と裏は粟であるが、挟まれている中は飴である。美味である。
6月24日(日) 日の出4：52 日の入り：19:21 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 20℃ 3時 晴れ 19℃ 6時 晴れ 19℃ 9時 晴れ 24℃
6月25日(月) 日の出 4：52 日の入り 19:21 6：10～6：55 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 晴れ 22℃ 3時 晴れ 20℃ 6時 晴れ 20℃ 9時 晴れ 25℃
★ワールドサッカーロシヤ大会。昨夜23：40から今朝にかけて、日本チームはセネガルと対戦。2-2の引き分け。 ★Ｈさん、キュウリの漬物を提供された。 6月26日(火) 日の出 4：53 日の入り 19:21 ラジオ体操不参加。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 23℃ 3時 晴れ 22℃ 6時 晴れ 22℃ 9時 晴れ 25℃
★広島へ行く。広島→西広島（ＪＲ山陽線岩国行き）→草津（広島伝鉄）で目的地に到着。 6月27日(水) 日の出 4：53 日の入り 19:21 6：10～6：55 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 弱雨 24℃ 3時 曇り 27℃ 6時 曇り 26℃ 9時 曇り 28℃
★広島土産提供。Ｈさんから茄からし漬け頂いた。 6月28日(木) 日の出 4：53 日の入り 19:21 6：08～6：55 ラジオ体操参加。10名。女性6名。男性4名。
天気予報：0時 弱雨 26℃ 3時 弱雨 25℃ 6時 曇り 25℃ 9時 曇り 28℃
6月29日(金) 日の出 4：54 日の入り 19:21 6：08～6：55 ラジオ体操参加。10名。女性6名。男性4名。
天気予報：0時 曇り 25℃ 3時 曇り 26℃ 6時 曇り 25℃ 9時 弱雨 29℃
★日本、2大会ぶり3度目の決勝T進出…ポーランドに敗戦も“フェアプレーポイント”で突破 6月29日(土) 日の出4：54 日の入り：19:21 土曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 24℃ 3時 弱雨 24℃ 6時 弱雨 24℃ 9時 弱雨 27℃
7月01日(日) 日の出4：55 日の入り：19:21 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 24℃ 3時 曇り 25℃ 6時 曇り 24℃ 9時 曇り 27℃
★曹源寺日曜座禅会：参加者Ｍさんの話では、本日は８０名だったと。多いと感じた。副住職のお話では、夏は増えて、冬は減るとのこと。 7月02日(月) 日の出 4：55 日の入り 19:21 6：20～7：00 ラジオ体操参加。12名。
天気予報：0時 曇り 25℃ 3時 曇り 25℃ 6時 曇り 24℃ 9時 曇り 28℃
★Ｔさん野菜提供。レタス・ピーマンを頂く。Ａさんの菜園でミニトマト・トマトを頂く。 7月03日(火) 日の出 4：55 日の入り 19:21 6：20～7：00 ラジオ体操参加。12名。
天気予報：0時 曇り 25℃ 3時 曇り 25℃ 6時 曇り 25℃ 9時 曇り 28℃
★3時からＴＶ観戦：◆W杯ロシア大会▽決勝トーナメント1回戦 ベルギー3―2日本（2日・ロストフナドヌー）日本はベルギーに2―3で惜敗。02年日韓大会、10年南ア大会に続く3度目の決勝トーナメントのいずれも1回戦で敗退し、史上初の8強入りはならなかった。 ★Ariokaさん、参加者に青森りんご提供。 7月04日(水) 日の出 4：56 日の入り 19:21 6：10～6：35 小雨だったので、会場に出向いた。本降りになった。Ａさんが起きていて、自動車で家まで送っていただいた。パソコンＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 25℃ 3時 強雨 26℃ 6時 強雨 25℃ 9時 弱雨 26℃
7月05日(木) 日の出 4：56 日の入り 19:21 6：20～7：00 ラジオ体操参加。10名。
天気予報：0時 弱雨 25℃ 3時 弱雨 24℃ 6時 弱雨 24℃ 9時 強雨 24℃
★Ｔさんキュウリ提供。Ｈさん、茄からし漬け提供。私のリクエストで作られたと。有難い。皆さん、美味であった。レシピ―を教えて欲しいなどと言っていた。今日も健康な一日であってと……。 7月06日(金) 日の出 4：57 日の入り 19:21 雨天、ラジオ体操中止。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 24℃ 3時 強雨 23℃ 6時 強雨 23℃ 9時 強雨 23℃
7月07日(土) 日の出4：57 日の入り：19:21 土曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 強雨 24℃ 3時 強雨 23℃ 6時 強雨 23℃ 9時 強雨 23℃
★大雨避難指示：0時34分 中区海吉。また、国土交通省からエリアメールが送信されて、三野の旭川の水位が危険水位までになったから注意してください。 大雨 岡山県岡山市中区 など周囲の状況や避難情報を確認し、ただちに命を守るための行動をとってください。
特別警報（とくべつけいほう、英: Emergency Warning[1]）は、日本において、気象災害、水害、地盤災害、地震、噴火などの重大な災害が起こるおそれが著しく大きい場合に、気象庁が警告のために発表する情報。警報の一種だが、警報の発表基準をはるかに超える規模で起きる様な甚大な災害、被害が発生する恐れがあり、最大級の警戒をする必要がある場合に適用される ★午後３時、買い物で倉安川のほとりを通ってハローズへ。川は大雨のため水嵩が高くなり、黄土色なれど道路を冠水するまでに至っていなかった。写真の通り。 7月08日(日) 日の出4：58 日の入り：19:20 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 22℃ 3時 弱雨 23℃ 6時 弱雨 24℃ 9時 弱雨 26℃
★大相撲名古屋場所始まる。 7月09日(月) 中国地方：梅雨明け 日の出 4：58 日の入り 19:20 6：10～6：56 ラジオ体操参加。11名。
天気予報：0時 曇り 24℃ 3時 曇り 24℃ 6時 弱雨 24℃ 9時 晴れ 26℃
★西田さんグリーンティー（green tea）、真水さんバウムクーヘン（Baumkuchen is a German variety of spit cake.、久岡さんキューリ漬物（Pickled Cucumber）、それぞれ提供された。 7月10日(火) 日の出 4：59 日の入り 19:20 6：10～6：56 ラジオ体操参加。12名。
天気予報:0時 晴れ 25℃ 3時 晴れ 24℃ 6時 晴れ 24℃ 9時 晴れ 28℃
★Ｈさんからキューリの漬物をいただいた。Ａさんの菜園でピニトマトいただいた。 ★錦織 圭さんがThe 2018 Wimbledon Championships でベストエイㇳに入った。「ウィンブルドンではベスト８まで勝ち上がった選手は「ラスト８クラブ」と呼ばれる特別なメンバーとして、会場やホスピタリティーエリアに入れるパスが恒久的に与えられる。錦織が１０度目の出場でついにその仲間入りを果たした」と報道されている。
（'2018.07.10撮影）写真をクリックしますと少し大きい画面になります。
7月11日(水) 日の出 5：00 日の入り 19:20 6：10～6：54 ラジオ体操参加。10名。
天気予報:0時 曇り 25℃ 3時 晴れ 24℃ 6時 晴れ 24℃ 9時 曇り 28℃
7月12日(木) 日の出 5：00 日の入り 19:19 6：10～6：50 ラジオ体操参加。10名。
天気予報:0時 曇り 25℃ 3時 曇り 25℃ 6時 曇り 25℃ 9時 曇り 29℃
★Ｈさん、トマト提供。 7月13日(金) 日の出 5：01 日の入り 19:19 6：10～6：56 ラジオ体操参加。10名。
天気予報:0時 曇り 25℃ 3時 晴れ 24℃ 6時 晴れ 23℃ 9時 晴れ 29℃
7月14日(土) 日の出5：01 日の入り：19:18 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 25℃ 9時 晴れ 29℃
7月15日(日) 日の出5：02 日の入り：19:18 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 25℃ 9時 晴れ 30℃
★猛暑日が続いている。水風呂に４回入る。クーラーをかけて寝る。 7月16日(月) 日の出5：03 日の入り：19:18 海の日でお休み。パソコンを庭に向けて、庭で、ＵＴubでラジオ体操。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
参考：西瓜（すいか）は、暑い時期に出回り、体の渇きをいやしてくれる。そのため、一般には夏の季語と考えられがちである。しかし、最も甘くなる旬は立秋（８月７日頃）を過ぎたお盆の頃であるため、秋の季語とされる。 7月16日(火) 日の出5：03 日の入り：19:17 ラジオ体操参加。12名。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★Ｔさんタマネギ・ジャガイモ・ピーマン提供。Ｏさん博多通りもん提供。 7月18日(水) 日の出5：04 日の入り：19:17 ラジオ体操参加。9名。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 31℃
★Ａさんからミニトマトをいただいた。素麺にあうという。 7月19日(木) 日の出5：05 日の入り：19:16 ラジオ体操参加。10名。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 27℃ 9時 晴れ 31℃
★Mさんキューリ漬物提供。Hさんキューリ漬物提供。Tさん味噌を加工した加工品試食。 ★「各地で命に関わる危険な暑さとなっていて、熱中症に厳重な警戒が必要です」と報道されている。 7月20日(金) 日の出5：05 日の入り：19:16 ラジオ体操参加。11名(男3名、女6、小2)。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 27℃ 9時 晴れ 31℃
★小学生夏休み。女の子２名参加。 ★連続７日猛暑日。 7月21日(土) 日の出5：06 日の入り：19:15 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★連続８日猛暑日。 7月22日(日) 日の出5：07 日の入り：19:14 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★連続９日猛暑日。 7月23日(月) 大暑 日の出5：07 日の入り：19:14 ラジオ体操参加。11名(男3名、女6、小3)。Ａさんの前の広場からＭさんの裏の広場に移動。除草剤撒布のため。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 31℃
★連続１０日猛暑日。 ★Ｍさんお菓子。Ｔさんしきび・ぴーまん・キューリを頂いた。 7月24日(火) 日の出5：08 日の入り：19:13 ラジオ体操参加。12名(男3名、女7、小2)。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 31℃
★連続１１日猛暑日。また、夜間（夕方から翌朝まで）の最低気温が摂氏25度以上の熱帯夜だと。 7月25日(水) 日の出5：09 日の入り：19:12 ラジオ体操参加。12名(男3名、女6、小3)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★連続１２日猛暑日。連続２日熱帯夜。
7月26日(木) 日の出5：10 日の入り：19:12 ラジオ体操参加。12名(男3名、女7、小2)。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 27℃ 9時 晴れ 30℃
★連続１３日猛暑日。連続３日熱帯夜。 ★写真のような空調服を着ている人を見かけた。その人の話では涼しいと言う。 ★空調服（くうちょうふく）とは、日本の企業「株式会社空調服」、および、同社が夏場の衣服内気候環境を改善することを目的として開発し発売している「電動ファン内蔵上着」の商品名である。（インターネットによる）。 7月27日(金) 日の出5：10 日の入り：19:11 ラジオ体操参加。12名(男3名、女6、小3)。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 28℃ 6時 曇り 27℃ 9時 晴れ 30℃
★連続１４日猛暑日。連続４日熱帯夜。 7月28日(土) 日の出5：11 日の入り：19:10 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 曇り 27℃ 6時 曇り 26℃ 9時 曇り 31℃
★連続14日猛暑日から真夏日に移動。 7月29日(日) 日の出5：10 日の入り：19:19 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 27℃ 3時 弱雨 28℃ 6時 強雨 27℃ 9時 弱雨 27℃
★気温が真夏日温度３０℃を下回った。台風12号は東から西への経験したことのない進路で岡山から西へと進んだ。被害はなかった。 7月30日(月) 日の出 5：12 日の入り 19:09 ラジオ体操参加。12名(男3名、女6、小3)。
天気予報：0時 曇り 27℃ 3時 曇り 27℃ 6時 曇り 26℃ 9時 曇り 28℃
★Ｔさん、参加していた子供に西瓜一瓢とどけていた。10:00 ころ、私にも西瓜（1/8）が届けられた。 7月31日(火) 日の出 5：13 日の入り 19:08 ラジオ体操参加。11名(男3名、女6、小2)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★Ａさん、川崎病院入院中。 ★本日は真夏日→猛暑日、熱帯夜。 8月01日(水) 日の出 5：14 日の入り 19:07 ラジオ体操参加。13名(男4名、女6名、小3名)。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★Ｔさんから蕗の佃煮を頂いた。中澤さんが参加された。皆さんに紹介した。 8月02日(木) 日の出 5：15 日の入り 19:06 ラジオ体操参加。12名(男3名、女6名、小3名)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★またもや、猛暑日、熱帯夜になる。 8月03日(金) 日の出 5：15 日の入り 19:05 ラジオ体操参加。12名(男3名、女6名、小3名)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 31℃
★本日は猛暑日→真夏日、熱帯夜。 ★Ｔさん甘酒提供。 8月04日(土) 日の出5：16 日の入り：19:04 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴 25℃ 9時 晴れ 31℃
★本日は猛暑日。 8月05日(日) 日の出5：17 日の入り：19:03 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 31℃
★本日は猛暑日、熱帯夜。暑くて、水風呂に２回も入った。 ★第１００回全国高校野球選手権記念大会（日本高校野球連盟、朝日新聞社主催、毎日新聞社後援、阪神甲子園球場特別協力）開幕。開会式の終わりころ選手たちは一斉に水分を補給していた。 8月06日(月) 日の出 5：18 日の入り 19:02 ラジオ体操参加。10名(男3名、女7名)。Mさんの裏の広場からAさんの前の広場に移動。
天気予報：0時 晴れ 29℃ 3時 晴れ 28℃ 6時 晴れ 27℃ 9時 晴れ 31℃
★本日は猛暑日、熱帯夜。広島に原爆が投下された日だ。 8月07日(火) 立秋 日の出 5：18 日の入り 19:01 ラジオ体操参加。12名(男3名、女7名、小2名)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★Hさん「キャンベル」を持参。食べられた人たちは「昔の味がする。種もあるし」と言う。 ★参考：キャンベル・アーリー(Campbell early)は、アメリカで開発された黒ブドウである。アメリカのジョージ・W・キャンベルがムーア・アーリーに「ベルビダー×マスカットハンブルグ」を交配して育成した品種である。1894年に発表し、日本には1897年（明治30年）に川上善兵衛により導入された。果粒は5～6gと小さめで糖度は15度前後である。 日本では、主に北海道、岩手県、青森県、秋田県などで栽培されていて、8月中旬頃から収穫される。 ★本日も猛暑日、熱帯夜。 8月08日(水) 日の出 5：19 日の入り 19:00 ラジオ体操参加。11名(男3名、女6、小2)。
天気予報：0時 晴れ 25℃ 3時 晴れ 23℃ 6時 晴れ 22℃ 9時 晴れ 29℃
★本日も猛暑日。猛暑の英語は boiling heat. 8月09日(木) 日の出 5：20 日の入り 1８:59 ラジオ体操参加。11名(男3名、女5名、小3名)。
天気予報：0時 晴れ 25℃ 3時 晴れ 25℃ 6時 晴れ 25℃ 9時 晴れ 29℃
★本日は猛暑日→真夏日。熱帯夜。 8月10日(金) 日の出 5：21 日の入り 1８:58 ラジオ体操参加。11名(男3名、女6名、小2名)。
天気予報：0時 晴れ 26℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 29℃
★本日は真夏日、熱帯夜。 8月11日(土) 日の出5：21 日の入り：18:57 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。 天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 27℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 29℃ 12時 晴れ 32℃ 15時 晴れ 35℃ 18時 曇り 32℃ 21時 曇り 29℃ ★本日は真夏日→猛暑日、熱帯夜。 8月12日(日) 日の出5：22 日の入り：18:56 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 27℃ 3時 弱雨 27℃ 6時 弱雨 27℃ 9時 弱雨 28℃
★本日も真夏日、熱帯夜。 8月13日(月) 日の出 5：23 日の入り 1８:55 ラジオ体操参加。8名(男3名、女5名)。
天気予報：0時 曇り 28℃ 3時 曇り 26℃ 6時 曇り 27℃ 9時 曇り 28℃
★本日は真夏日→猛暑日、熱帯夜。 8月14日(火) 日の出 5：24 日の入り 1８:54 ラジオ体操参加。8名(男3名、女5名)。
天気予報：0時 曇り 28℃ 3時 曇り 27℃ 6時 晴れ 28℃ 9時 晴れ 30℃
★本日も猛暑日、熱帯夜。 8月15日(水) 終戦記念日（７３年） 日の出 5：24 日の入り 1８:53 ラジオ体操参加。7名(男3名、女4)。
天気予報：0時 弱雨 28℃ 3時 弱雨 28℃ 6時 強雨 28℃ 9時 弱雨 29℃
★本日は猛暑日→真夏日、熱帯夜。 8月16日(木) 日の出 5：25 日の入り 1８:52 ラジオ体操参加。7名(男3名、女5、小2)。男：M(真)、N（西）、K(黒)。女：M（真）、T（武）、T（槌）、A（有）、H（久）。
天気予報：0時 弱雨 27℃ 3時 弱雨 26℃ 6時 弱雨 26℃ 9時 弱雨 29℃
★本日も真夏日、熱帯夜。 ★Mさん、キュウリ・ピーマン・ミニトマト提供。 8月17日(金) 日の出 5：26 日の入り 1８:51 ラジオ体操参加。14名(男3名、女7、小4)。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 24℃ 6時 晴れ 22℃ 9時 晴れ 27℃
★本日も真夏日、熱帯夜。 8月18日(土) 日の出5：27 日の入り：18:49 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。 天気予報：0時 晴れ 21℃ 3時 晴れ 19℃ 6時 晴れ 18℃ 9時 晴れ 24℃ 12時 晴れ 30℃ 15時 晴れ 32℃ 18時 晴れ 28℃ 21時 晴れ 25℃ ★本日は真夏日、熱帯夜→普通の日。 8月19日(日) 日の出5：27 日の入り：18:48 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 23℃ 3時 晴れ 22℃ 6時 晴れ 22℃ 9時 晴れ 26℃
★本日は真夏日、夜は普通の日（熱帯夜でない）。 8月20日(月) 日の出 5：28 日の入り 1８:47 ラジオ体操参加。9名(男4名、女5)。
天気予報：0時 晴れ 22℃ 3時 晴れ 21℃ 6時 晴れ 20℃ 9時 晴れ 26℃
★Ｔさん「つるむらさき」「うり」提供。 ツルムラサキ（蔓紫、学名：Basella alba）はツルムラサキ科のつる性一年生草本である。東南アジア原産の野菜で、現在は東南アジアから中国南部に分布する。 特徴：名の通りつるが紫色のものと緑色の品種がある。紫色のもの（赤茎種とよばれる）は花が美しく観賞用に栽培される場合も多い。花は淡紅色、果実は紫色で1個の種子を含む。 利用：葉と茎を食用にする。味はホウレンソウに似るが、モロヘイヤにやや似た独特のぬめりや粘り気がある。日本料理では主に沖縄で栽培され、じゅびん（地紅）と呼ばれ島野菜の一つと認識されている。おひたしや味噌汁にしたりじゅーしーの薬味として用いられたりする。 栄養価が高く、ホウレンソウよりも優れている。ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄などのビタミンやミネラルを非常に多く含む。日本でも栽培されており、春に種を蒔けば一年草として収穫できる。ツルムラサキのスピナコシド(spinacoside)類とバセラサポニン(basellasaponin)類には小腸でのグルコースの吸収抑制等による血糖値上昇抑制活性が認められた。 ★本日は真夏日、熱帯夜。 8月21日(火) 日の出 5：29 日の入り 1８:46 ラジオ体操参加。13名(男4名、女7名、小2名)。
天気予報：0時 曇り 26℃ 3時 曇り 25℃ 6時 曇り 26℃ 9時 曇り 29℃
★うりの漬物・いちじく・ピーマンをいただいた。 ★夏の高校野球 大阪桐蔭、２度目の春夏連覇 史上初 第１００回全国高校野球選手権記念大会（日本高校野球連盟、朝日新聞社主催、毎日新聞社後援、阪神甲子園球場特別協力）は最終日の２１日、兵庫県西宮市の阪神甲子園球場で決勝があり、今春センバツ優勝の大阪桐蔭（北大阪）が１３－２で金足農（秋田）を破り、４年ぶり５回目の優勝を果たした。２０１２年以来２度目の春夏連覇で、同一校の２度の達成は史上初。 ★本日も真夏日、熱帯夜。 8月22日(水) 日の出 5：30 日の入り 1８:44 ラジオ体操参加。10名(男4名、女6名)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 28℃ 6時 晴れ 27℃ 9時 晴れ 29℃
★本日も真夏日、熱帯夜。 8月23日(木) 日の出 5：30 日の入り 1８:43 ラジオ体操参加。11名(男4名、女7名)。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 28℃ 6時 晴れ 28℃ 9時 曇り 31℃
★Ａさんからイチジクをいただいた。 ★本日も真夏日、熱帯夜。 8月24日(金) 日の出 5：31 日の入り 1８:42 ラジオ体操参加。10名(男4名、女6名)。
天気予報：0時 強雨 26℃ 3時 曇り 27℃ 6時 晴れ 28℃ 9時 晴れ 31℃
★本日は真夏日→猛暑日、熱帯夜。 8月25日(土) 日の出5：32 日の入り：18:41 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 曇り 28℃ 3時 曇り 28℃ 6時 曇り 27℃ 9時 曇り 31℃
★本日は猛暑日→真夏日、熱帯夜。 8月26日(日) 日の出5：32 日の入り：18:39 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 28℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 晴れ 30℃
★本日も、猛暑日、熱帯夜。 8月27日(月) 日の出 5：33 日の入り 1８:38 ラジオ体操参加。11名(男4名、女6名、小1名)。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 25℃ 9時 晴れ 30℃
★Ｔさん、完熟ピーマン・キューリ・ゴーヤを段ボール一杯提供。完熟（赤色）と緑色のピーマンあり。完熟は、糖分・ビタミン類が豊富。緑色は血液サラサラにする。それぞれ特徴がある。 ★本日は、猛暑日→真夏日、熱帯夜。 8月28日(火) 日の出 5：34 日の入り 1８:37 ラジオ体操参加。10名(男4名、女6名)。
天気予報：0時 曇り 27℃ 3時 曇り 26℃ 6時 曇り 25℃ 9時 曇り 29℃
★Ｔさんから「つるむらさき」いただいた。 ★本日も、真夏日、熱帯夜。 8月29日(水) 日の出 5：35 日の入り 1８:35 ラジオ体操参加。10名(男4名、女5名、小１名)。
天気予報：0時 晴れ 26℃ 3時 晴れ 25℃ 6時 晴れ 25℃ 9時 晴れ 28℃
★本日も、真夏日、熱帯夜。 8月30日(木) 日の出 5：35 日の入り 1８:34 ラジオ体操参加。10名(男4名、女5名、小１名)。
天気予報：0時 晴れ 27℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 25℃ 9時 曇り 29℃
★本日も、真夏日、熱帯夜。 8月31日(金) 日の出 5：36 日の入り 1８:33 ラジオ体操参加。9名(男4名、女5名)。
天気予報：0時 曇り 26℃ 3時 晴れ 26℃ 6時 晴れ 26℃ 9時 曇り 30℃
★本日も、真夏日、熱帯夜。八月中、猛暑日九日。 ★春秋 2018/8/31付 風鈴や打ち水、そして、よしずに冷や麦――。歳時記をめくれば、字面を見るだけで涼しげな季語が並ぶ。人々が暮らしのなかで、長い年月をかけはぐくんできた品々やならわしである。しかし、そんなアイテムでさえ通用しなさそうな常識はずれの今年の炎暑だった。 9月01日(土) 二百十日 日の出5：37 日の入り：18:31 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 弱雨 27℃ 3時 弱雨 25℃ 6時 強雨 25℃ 9時 弱雨 27℃
★本日も真夏日、熱帯夜。 9月02日(日) 日の出5：37 日の入り：18:30 日曜日お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 晴れ 24℃ 3時 晴れ 24℃ 6時 晴れ 23℃ 9時 晴れ 26℃
★本日も真夏日、熱帯夜。 ★余談：夏の食品で酢の物はかかせない。その調味用酢。 空前の時短ブームの中、“味付けいらず”で1品作れる調味酢が激売れしている。発売から10年の間に出荷数はなんと50倍に。このお酢、ホントに“酢ゴイ”んです！ 2008年の発売から今年で10年。ミツカンの『カンタン酢』は、じわじわと売り上げを伸ばし続け、その成長率は50倍、売り上げはシリーズ累計100億円を突破した。昨年、『カンタン酢』は穀物酢の売り上げを超え（※ともに500mlで比較）、酢カテゴリーで、もっとも売れている商品に成長した。 私でもキューリの酢のものをつくることができ、調法している。 9月03日(月) 日の出 5：38 日の入り 1８:29 ラジオ体操参加。10名(男4名、女6名)。
天気予報：0時 晴れ 25℃ 3時 晴れ 23℃ 6時 晴れ 24℃ 9時 晴れ 27℃
★本日も、真夏日、熱帯夜。 9月04日(火) 日の出 5：39 日の入り 1８:27 ラジオ体操参加。9名(男4名、女5名)。
天気予報：0時 曇り 26℃ 3時 曇り 26℃ 6時 弱雨 26℃ 9時 弱雨 26℃
★非常に強い台風21号 今日4日(火)昼前後に四国～紀伊半島に上陸へ（4日5時更新）。 9月05日(水) 日の出 5：40 日の入り 1８:26 ラジオ体操参加。10名(男4名、女6名)。
天気予報：0時 弱雨 25℃ 3時 晴れ 23℃ 6時 晴れ 22℃ 9時 晴れ 28℃
★本日も、真夏日、熱帯夜。 9月06日(木) 日の出 5：40 日の入り 1８:25 ラジオ体操参加。8名(男4名、女4名)。 天気予報：0時 晴れ 23℃ 3時 晴れ 21℃ 6時 晴れ 21℃ 9時 弱雨 27℃ 12時 晴れ 31℃ 15時 晴れ 33℃ 18時 曇り 29℃ 21時 弱雨 27℃ ★本日も、真夏日、熱帯夜。 ★Ｈｉｓａｏｋａさん「茄子からし漬け」提供。 9月07日(金) 日の出 5：41 日の入り 1８:23 ラジオ体操参加。9名(男4名、女5名)。
天気予報：0時 24℃ 3時 24℃ 6時 25℃ 9時 27℃
★本日も、真夏日、熱帯夜。 9月08日(土) 日の出5：42 日の入り：18:22 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 23℃ 3時 22℃ 6時 21℃ 9時 22℃
★本日は熱帯夜。夏は終わりか。
9月09日(日) 大相撲秋場所始まる
天気予報：0時 22℃ 3時 20℃ 6時 22℃ 9時 24℃
★本日は最高気温＝25℃、最低＝20℃。真夏日、熱帯夜でもなくなる。 ★本日はスポーツの話題豊富。 先ず、大坂なおみ全米制し日本初４大大会Ｖ 世界７位浮上。 次は、稀勢の里が８場所連続休場明け、白星発進。
9月10日(月)
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天気予報：0時 22℃ 3時 22℃ 6時 22℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝26℃、最低＝22℃。真夏日、熱帯夜でもなくい。 9月11日(火) 日の出5：44 日の入り：18:18 ラジオ体操参加。11名(男4名、女7名)。
天気予報：0時 21℃ 3時 21℃ 6時 20℃ 9時 24℃
★本日は、熱帯夜。 ★Ｔさんピーマン・モロヘイヤ・まめを提供。 9月12日(水) 日の出5：45 日の入り：18:16 ラジオ体操参加。11名(男4名、女7名)。
天気予報：0時 22℃ 3時 20℃ 6時 20℃ 9時 24℃
★本日は、最高気温：24℃、最低気温：20℃。 9月13日(木) 日の出5：45 日の入り：18:15 ラジオ体操参加。9名(男3名、女6名)。
天気予報：0時 22℃ 3時 22℃ 6時 22℃ 9時 24℃
★本日は、最高気温：25℃、最低気温：22℃。 9月14日(金) 日の出5：46 日の入り：18:18 ラジオ体操参加。9名(男2名、女6名)。微雨のため参加者少ない。
天気予報：0時 23℃ 3時 21℃ 6時 22℃ 9時 22℃
★本日は、最高気温：25℃、最低気温：21℃。 ★Ｔさんから栗羊羹、Ｈｉさんからキューリを頂いた。 9月15日(土) 日の出5：47 日の入り：18:12 土曜日お休み。6:30～ ＵＴubで行う。
天気予報：0時 23℃ 3時 22℃ 6時 23℃ 9時 25℃
★本日は、最高気温：29℃、最低気温：22℃。
9月16日(日)
天気予報：0時 24℃ 3時 23℃ 6時 23℃ 9時 26℃
★本日は最高気温＝30℃、最低＝23℃。真夏日、熱帯夜。
9月17日(月) 敬老の日
天気予報：0時 24℃ 3時 22℃ 6時 22℃ 9時 26℃
★本日は最高気温＝27℃、最低＝22℃。熱帯夜。 9月18日(火) 日の出5：49 日の入り：18:08 ラジオ体操参加。8名(男3名、女5名)。
天気予報：0時 22℃ 3時 6時 21℃ 9時 24℃
本日は最高気温＝28℃、最低＝21℃。 ★ラジオ体操を行う場所：Ａさんのお宅の前の場所からＭさんのお宅の横の小広場に移動。 9月19日(水) 日の出5：50 日の入り：18:06 ラジオ体操参加。8名(男3名、女5名)。
天気予報：0時 22℃ 3時 21℃ 6時 21℃ 9時 23℃
本日は最高気温＝29℃、最低＝21℃。 ★アゲハチョウの幼虫。里芋の葉に。 参考：アゲハチョウの幼虫が蝶になるまで（１２日間）/The growth record of swallowtail butterfly
9月20日(木)
天気予報：0時 20℃ 3時 20℃ 6時 19℃ 9時 20℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝19℃。 9月21日(金) 日の出5：51 日の入り：18:03 雨天のため体操お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 20℃ 3時 21℃ 6時 20℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝27℃、最低＝20℃。 9月22日(土) 日の出5：52 日の入り：18:02 土曜日体操お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 24℃ 3時 24℃ 6時 23℃ 9時 25℃
★本日は最高気温＝29℃、最低＝23℃
9月23日(日) Autumn Eqinox. I just turned 91!
天気予報：0時 22℃ 3時 20℃ 6時 20℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝27℃、最低＝20℃
9月24日(月)
天気予報：0時 20℃ 3時 20℃ 6時 20℃ 9時 23℃
★秋分の日（日）の翌日休日。6：10～7：02 百間川土手、100円ショップを回って帰る。ひがんばなが咲いていた。 ★本日は最高気温＝26℃、最低＝20℃
9月25日(火)
天気予報：0時 21℃ 3時 20℃ 6時 19℃ 9時 20℃
★Ｍさんお菓子提供、Ｔさん茄提供。 ★本日は最高気温＝24℃、最低＝19℃
9月26日(水)
天気予報：0時 20℃ 3時 20℃ 6時 18℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝26℃、最低＝18℃
9月27日(木) 昼夜が同じ１２時間
天気予報：0時 19℃ 3時 18℃ 6時 18℃ 9時 21℃
★本日は最高気温＝25℃、最低＝18℃
9月28日(金)
天気予報：0時 17℃ 3時 15℃ 6時 15℃ 9時 21℃
★本日は最高気温＝26℃、最低＝15℃
9月29日(土)
天気予報：0時 19℃ 3時 17℃ 6時 17℃ 9時 18℃
★本日は最高気温＝20℃、最低＝17℃
9月30日(日)
天気予報：0時 19℃ 3時 19℃ 6時 19℃ 9時 20℃
★本日は最高気温＝24℃、最低＝19℃ ★台風24号、岡山市は大きな被害はなかった。
10月01日(月)
天気予報：0時 20℃ 3時 21℃ 6時 19℃ 9時 21℃
★本日は最高気温＝25℃、最低＝19℃ ★本庶 祐教授がノーベル医学生理学賞決定。
10月02日(火)
天気予報：0時 17℃ 3時 16℃ 6時 16℃ 9時 19℃
★本日は最高気温＝25℃、最低＝16℃。
10月03日(水)
天気予報：0時 17℃ 3時 16℃ 6時 15℃ 9時 21℃
★本日は最高気温＝26℃、最低＝15℃。
10月04日(木)
天気予報：0時 18℃ 3時 17℃ 6時 17℃ 9時 20℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝17℃。
10月05日(金)
天気予報：0時 19℃ 3時 20℃ 6時 20℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝25℃、最低＝19℃。
10月06日(土) 金木犀かおる
天気予報：0時 23℃ 3時 23℃ 6時 23℃ 9時 25℃
★本日は最高気温＝28℃、最低＝23℃
10月07日(日)
天気予報：0時 23℃ 3時 23℃ 6時 21℃ 9時 25℃
★本日は最高気温＝28℃、最低＝23℃
10月08日(月) 体育の日振替休日
天気予報：0時 22℃ 3時 20℃ 6時 19℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝28℃、最低＝19℃
10月09日(火)
天気予報：0時 20℃ 3時 19℃ 6時 18℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝26℃、最低＝19℃。
10月10日(水)
天気予報：0時 20℃ 3時 19℃ 6時 18℃ 9時 20℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝18℃。 ★Tuさん 柿を提供。 ★「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」 秋を代表する名句。正岡子規の句。 子規が松山から上京する途中に立ち寄った法隆寺（奈良県）で詠まれた秋の句だと言われている。 境内の散策の後、休憩をとった茶屋で出された御所柿を食していると境内の大きな鐘楼から時を告げる鐘の音が聞こえてきた様子を詠んだもの。季語は「柿」 鮮やかな秋の色をした柿と、美しい秋空の下に広がる法隆寺の抒情的な情景と荘厳な時の鐘の音を句に含め、人の五感を刺激して秋を感じさせる名句だと言われている
10月11日(木)
天気予報：0時 19℃ 3時 17℃ 6時 17℃ 9時 22℃
★本日は最高気温＝19℃、最低＝17℃。 ★6：20～7：05 傘をさして出かけた。ラジオ体操会場→百円ショップ→ローソン（朝食用パンを買う）3077歩。一回りして帰ると雨は止んでいた。帰宅してテレビ体操。
10月12日(金)
天気予報：0時 15℃ 3時 15℃ 6時 13℃ 9時 18℃
★本日は最高気温＝19℃、最低＝13℃。 ★Tuさん、栗のお菓子提供。
10月13日(土)
天気予報：0時 14℃ 3時 13℃ 6時 13℃ 9時 17℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝13℃。
10月14日(日)
天気予報：0時 15℃ 3時 13℃ 6時 12℃ 9時 18℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝12℃
10月15日(月)
天気予報：0時 17℃ 3時 15℃ 6時 14℃ 9時 18℃
★本日は最高気温＝24℃、最低＝14℃。 ★Tiさんから「しきび」頂いた。Hさん「秋のつるべ落とし」に関連した質問された。
10月16日(火)
天気予報：0時 17℃ 3時 15℃ 6時 14℃ 9時 19℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝14℃。
10月17日(水)
天気予報：0時 16℃ 3時 15℃ 6時 15℃ 9時 17℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝15℃。 ★本日より、国立天文台暦計算室の「常用薄明」を記載。薄明には「常用薄明」「航海薄明」「天文薄明」がある。
10月18日(木)
天気予報：0時 14℃ 3時 13℃ 6時 13℃ 9時 16℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝13℃。
10月19日(金)
天気予報：0時 15℃ 3時 13℃ 6時 13℃ 9時 17℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝13℃。
10月20日(土) 土曜日体操お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 15℃ 3時 14℃ 6時 15℃ 9時 17℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝14℃。
10月21日(日) 日曜日体操お休み。ＵＴubで行う。
★岡山市中区の天気予報
0時 12℃ 3時 11℃ 6時 10℃ 9時 16℃
10月22日(月)
天気予報：0時 14℃ 3時 13℃ 6時 13℃ 9時 16℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝13℃。 ★Tuさん、柿提供。「からたちの実」を食用にするにははどうすればよいかとの課題。調べると、「ジャム」、「果実酒」にするかであった。
10月23日(火)
天気予報：0時 15℃ 3時 15℃ 6時 14℃ 9時 16℃
★本日は最高気温＝18℃、最低＝14℃。 ★「食用にするにははどうすればよいかとの課題」の回答を渡した。
10月24日(水)
天気予報：0時 16℃ 3時 16℃ 6時 15℃ 9時 17℃
★本日は最高気温＝24℃、最低＝15℃。 ★からたちの実を二つに切って、絞って果汁を出す。水で薄めて、ハチミツを入れて飲んだと、Okamura さんが言われた。私も試して飲んだ。味はレモンの味でもないし、表現できない。
10月25日(木)
天気予報：0時 13℃ 3時 12℃ 6時 10℃ 9時 16℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝10℃。
10月26日(金)
天気予報：0時 13℃ 3時 11℃ 6時 10℃ 9時 15℃
★本日は最高気温＝23℃、最低＝10℃。 ★Okamura さんが「からたちの実」のジャムを作られた。クラッカーにのせて食べた。苦みがあったが食べられる。
10月27日(土) 土曜日体操お休み。ＵＴubで行う。
天気予報：0時 15℃ 3時 14℃ 6時 15℃ 9時 17℃
★本日は最高気温＝22℃、最低＝14℃。 |
6：25 から、日課の百川間まで散歩にでかけると、小さなサニー団地公園でラジオをかけて「ＮＨＫのラジオ体操」をしている人たちのグループが（２０人くらい）いました。そのなかに顔見知りの人がいて、手招きされたので参加させていただきました。
３月２日（金）の日の出6：33。開始時刻6：30は既に明るくなっていた。参加者9名一同お元気。
３月７日（水） 日の出6：26。6：15～6：52 ラジオ体操参加。10名。すつかり明るくなる。体も少しずつほぐれて来ている。
小雨だったが出かけた。誰もいなかった。Tｕさんにお借りしていた傘を返す。Ｔａさんに夕方の連絡をした。１００円ショップに回ろうとしているとき、Tｕさんが出てこられて、少し話をした。久しぶりに１００ショップを回って帰ってきた。
6：30～6：40 ＵＴub体操。
３月13日（火） 日の出 6：18 6：15～6：53 ラジオ体操参加。往復：1824歩。
３月14日（水） 日の出 6：17 6：12～6：56 ラジオ体操参加。往復：1756歩。
３月15日（木） 日の出 6：16 6：15～6：59 ラジオ体操参加。広場までの往復は1784
歩。
週間天気予報：3月20日(火) 曇時々雨 11℃/4℃ 3月21日(水) 曇時々雨 15℃/7℃ 3月22日(木) 曇り 13℃/6℃
３月20日（火） 日の出 6：09 日の入り：18:16 6：15～7：47 ラジオ体操参加。参加者＝9名。広場までの往復は1958歩。出かけるとき、微雨だった。広場に行くと、5名が傘をさして集まっていた。6：30には9名となる。終わって、Ａさんのお宅に立ち寄った。パソコンを操作して、円錐筒の体積を求める計算式をGoogle Chrome を使って求めた。その時の話で3月15日、やまめを釣りにゆく予定だったが、雨のために行かなかったと。。
天気予報：0時 弱雨 6℃ 3時 弱雨 6℃ 6時 曇り 6℃ 9時 曇り 9℃
春の陽気に誘われて、曹源寺に散策している人が多かった。大概の人がカメラを持参して、シャッターを切っていた。2018.3.25～4.12 曹源寺美術展 禅と備前Ⅱの準備が行われていた。
天気予報：0時 晴れ 7℃ 3時 晴れ 5℃ 6時 晴れ 4℃ 9時 晴れ 11℃
天気予報：0時 晴れ 9℃ 3時 晴れ 8℃ 6時 晴れ 5℃ 9時 晴れ 12℃
天気予報：0時 晴れ 10℃ 3時 晴れ 8℃ 6時 晴れ 7℃ 9時 晴れ 13℃
天気予報：0時 晴れ 11℃ 3時 晴れ 10℃ 6時 晴れ 8℃ 9時 晴れ 14℃
天気予報：0時 晴れ 12℃ 3時 晴れ 10℃ 6時 晴れ 7℃ 9時 晴れ 12℃
天気予報：0時 晴れ 13℃ 3時 晴れ 12℃ 6時 晴れ 10℃ 9時 晴れ 16℃
天気予報：0時 晴れ 8℃ 3時 晴れ 6℃ 6時 晴れ 6℃ 9時 晴れ 12℃
4月12日（木） 日の出 5：37 日の入り：18:34 6：10～6：59 ラジオ体操参加。参加者＝10名。
4月19日（木） 日の出 5：28 日の入り：18:39 6：10～7：17 ラジオ体操参加。参加者＝10名。
4月20日（金） 穀雨：「穀物を育んでくれる春の雨」という意味を表しています。この穀雨を境にして、少しずつ雨の量が増えてきます。そして農家にとってはちょうど田植えや種まきなどの準備が整う頃で、ここから農作業を始めれば、ちょうど穀物が成長する時期に雨に恵まれます。つまり、穀雨とは農作業を開始する目安となる節気なのです。
4月28日(土) 日の出 5：18 日の入り：18:46 土曜日お休みＵＴubで行う。
4月29日(日) 日の出 5：17 日の入り：18:47 日曜日お休みＵＴubで行う。
4月30日(月) 日の出 5：16 日の入り：18:48 振替休日お休みＵＴubで行う。
5月03日(木) 日の出 5：12 日の入り：18:50 憲法記念日 お休み ＵＴubで行う。
5月05日(土) 日の出 5：10 日の入り：18:52 こどもの日 お休み 立夏 ＵＴubで行う。
5月06日(日) 日の出 5：10 日の入り：18:53 お休み ＵＴubで行う。
5月10日（木） 日の出 5：06 日の入り：18:56 6：10～7：19 ラジオ体操参加。参加者＝11名。
5月11日（金） 日の出 5：05 日の入り：18:57 6：10～7：28 ラジオ体操参加。参加者＝12名。
5月15日(火) 日の出 5：02 日の入り：19:00 6：10～6：56 ラジオ体操参加。10名。
＊グミが熟れている。一粒口にした。「えぐみ」が残る。
★岡山市中区海吉も、特別警報 2018年7月7日 10時33分 更新
★猛暑対策はいろいろとある。水風呂に入るのもその一つである。水分補給としては西瓜。
常用薄明：5時46分 日の出時刻：6時11分 薄明時間＝25分