必要基礎

実戦に対応できる動作のみを抜粋して指導します。
伝統的な基礎や形は行いません。

ミット打ち

突き・蹴りの強化を目的に充分なミット打ちを行います。

攻撃のコンビネーション・対戦相手の自由攻撃に対するディフェンス

約束組み手

相手の攻撃を捌く稽古
顔面へのパンチ・蹴りをかわす技術の習得。
 上達すると素人の攻撃は簡単にかわせます。

  スパーリング（怖くないョ）

実際に技を出し合い実戦力を高める。

上級者は一人一人の力量に応じて優しく稽古してくれます。

フルコンタクト大会

ヘッドギアをつけない上級クラスもあります