★目次★
水泳 泳ぎ方 （より速く泳ぐために） きれいに泳げる スマートスイミング Smart Swimming
スマートスイミングの全体構成 スマートスイミングの概要 フローティング 下半身が浮く基本姿勢
サークルスカーリング 軽くて速い魔法のスカーリング フィンワーク 軽く進める魚のフィンワーク
スクリューモーション 高速域に入れるスリップ現象 アーチブレス 楽々息継ぎ
練習方法 早く覚えられる 陸上練習 水中練習 ワルツのリズム 楽しく泳げるワルツのリズム
クロールの歴史 水泳情報ＬＩＮＫ その他のＬＩＮＫ トップスイマー 外国男子 外国女子 日本
手の翼の原理 魔法の力 サークルスカーリングの原理 手の翼の使い方
フィンワークの原理 魚の尾ひれの原理 スクリューモーションの原理 ３つのモードの推進力
スピードの原理 高速モードのシミュレーション 流体の原理 流体力学
ナンバ なんば ウォーキング MiMyの解説 米国で習ったコーチのスイミング
★内容★
フローティング ← 腰が浮く 方法 肩の間の背骨を反らす
足が沈む猫背 猫背姿勢 猫背キック泳法 ストレッチ
サークルスカーリング ← スカーリング 掻き方 S字スカーリング の歴史 キャッチ プロペラ運動 スカーリングプル プル
エントリー 入水 プッシュ ストローク ピッチ 水車スカーリング 垂直スカーリング
リカバリー L字リカバリー リカバリープル オーバーヘッドプル コンティニュアス 後方浮力 後方沈み
バックモーメント ツイストストレッチ 手の引き込み ドリフト ドリフトロス スカーリングシフト
フィンワーク ← キックの習慣 ６ビート キック ２ビート T字プッシュ 揺れる水 順足 逆足
ドルフィンキック 魚の泳ぎ
スクリューモーション ← ローリング ネジの原理 造波抵抗 アクティブドラッグ アクティブ・ドラッグ
スリップ現象 ネジの抵抗 圧力抵抗 造波抵抗の実体 フルード数
上昇ステップ ひねりステップ 沈み込みステップ 沈み込みスリップ 反転スリップ 肩のドリフト
上下運動の利用 上下運動で推進力を出す方法 マイケル･フェルプスが速い理由
アーチブレス ← 呼吸 息継ぎ ブレス
練習方法 ← 図 ビート板 プルブイ 肩 腰 腕 手 姿勢 けのび け伸び ツイストストレッチ コンビネーション
陸上コンビネーション コンビネーション 目線チャート
バーチャルレッスン
自由形の選手 ← 動画LINK 競泳 選手のニュース 画像 イアン・ソープ マイケル･フェルプス ピーター・ファン・デン・ホーヘンバンド
グラント・ハケット パク・テファン ウサマ・メルーリ ウサマ・メロウリ ウサマ・メルリ フィリッポ・マニーニ ブレント・ヘイデン パウル・ビーダーマン
セザール・シエロ・フィーリョ アラン・ベルナール
ケート・ジーグラー ケイト･ジーグラー ジョディー・ヘンリー ブリッタ・シュテフェン ロール･マナドゥ インへ・デブルーイン
フランシスカ・ファン・アルムシック ナタリー・コーグリン リスベス･レントン ジャネット・エバンス
Ian
Thorpe Michael Phelps Pieter van den Hoogenband Paul Biedermann Lin
Zhang Cesar Cielo Filho Oussama mellouli Ous mellouli Alexander
Popov Alain Bernard Eamon Sullivan Filippo Mａｇｎｉｎｉ Brent Ｈａｙｄｅｎ Ryk
Neethling Mateusz Sawrymowicz Park Tae Hwan 朴泰桓 張琳
Federica
Pellegrini Britta Steffen Lisbeth Lenton Rebecca Adlington Kate
Ziegler Laure Manaudou Jodie Henry Britta Steffen Franziska Van
Almsick Inge de Bruijn Janet Evans Natalie Coughlin
柴田亜衣 松田丈志 奥村幸大 千葉すず 萩原智子 山田沙知子 佐藤久佳 内田翔
全般← 用語 水泳用語 泳ぎ方 技術
自由形 泳ぎのテクニック 指導 指導方法 速く泳ぐ方法 初心者 泳ぐ 基本 技術
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クロールの歴史 ← 水泳の歴史
手の翼の原理 ← 水の壁の効果 斜面の効果 加速の効果 揚力 抗力 アスペクト比 アスペクトレイシオ キャンバ
手の翼の最適モデル レイノルズ数 ナビエ・ストークスの法則（ナビエストークス） 境界層理論 翼素理論
魚の尾ひれの翼のモデル 鳥の翼のモデル 船のスクリューの翼 友達の先生に聞く 関連サイト：
やさしい＜水泳の科学＞泳ぎの原理（流体力学）
クロール専科
