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−アロマテラピー−
今大人気のアロマテラピーで自分の時間を快適に過ごそう!
アロマテラピーって?
アロマテラピーとは芳香植物の成分を利用して心とからだを元気にする健康法です。
アロマオイルには肌から吸収されからだに作用する効果と香りで脳を刺激して心に作用する2つの働きがあります。
肌を活性化させたり鎮静化させる効果もあるので美容にも効果が期待できます。
香りは緊張した脳をリラックス、リフレッシュさせてホルモンバランスや自律神経を整えてくれます。
いろいろな種類があるので好きな香りや効果によって選んでみてください。
アロマ辞典
一般的に利用されるアロマオイルの成分や効果を紹介しています。
こんな時のお助けアロマ!
お悩み別におすすめするアロマとその使い方です。使い分ける参考にしてみてください。
簡単!アロマの使い方
おうちで出来る、簡単で一般的な使い方です。まずは気軽に使ってみてください。
アロマの注意!
実はアロマって結構デリケートなんです。これだけは気をつけたい注意点をまとめました。
世界初!お水に溶けちゃう水溶性のアロマ
難しい知識は不要!水溶性アロマについて
お水に溶ける!直接お肌に塗れちゃう!手軽にいつでも使える!アロマの詳しい知識がなくても
簡単に使えるようにした世界初の水溶性のアロマオイルについて。
注目のアロマwebショップ&サイト
アロマグッズ専門店「アロマの素」

各メーカーのエッセンシャルオイルを幅広く取りそろえているのでお値段で選ぶことも可能です。
ビギナーの方でもお求めやすいミニボトルやお試しセットなどもあるのでとっても便利です。
アロマに関する商品がたくさんそろっているのでこちらだけで充分アロマライフが満喫できます。
プロの目から見たオススメ商品ばかりなので本物のアロマを購入出来るサイトです。
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アロマを学んでアロマコーディネーターを目指すのもいいかも♪
アロマテラピーの注目BOOK
はじめてのアロマテラピー
→アロマについて初心者のひとにわかりやすく解説しています。
キレイな写真とともに使用方法やアロマの解説がされていて見ているのも楽しい。
アロマの歴史から精油の使用方法、ハーブや植物のプロフィールを詳しく解説。
心とからだの目的別にアロマが選べてすぐにでも試してみたくなります。
心と体をケアするアロマテラピー イチオシ
→アロマの入門書として愛用できる1冊。オールカラーで分かりやすくアロマを解説。
体質別チェックや女性の悩みにたいしてのセラピーなど充実した内容です。
アロマをどのように活用したらいいのか迷っているひとはぜひ読んでみるといいです。
アロマテラピー図鑑
→心と体に働きかける香りの秘密、精油の活用法がすべてわかるテキスト。
香りの楽しみ方だけでなく、精油の心身への作用についても説明しています。
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