−アロマテラピー−
　今大人気のアロマテラピーで自分の時間を快適に過ごそう！

　 アロマテラピーって？

　　アロマテラピーとは芳香植物の成分を利用して心とからだを元気にする健康法です。
　　アロマオイルには肌から吸収されからだに作用する効果と香りで脳を刺激して心に作用する２つの働きがあります。

　　肌を活性化させたり鎮静化させる効果もあるので美容にも効果が期待できます。
　　香りは緊張した脳をリラックス、リフレッシュさせてホルモンバランスや自律神経を整えてくれます。
　　いろいろな種類があるので好きな香りや効果によって選んでみてください。

　 アロマ辞典
　　一般的に利用されるアロマオイルの成分や効果を紹介しています。

カモミールローマン 　　 ゼラニウム 　　 ジャスミン

ローズ 　　 ネロリ 　　 ローズマリー

ラベンダー 　　　 グレープフルーツ 　　　 マージョラム

ベルガモット 　　　　 イランイラン 　　　　 クラリセージ

レモングラス 　　　　 ペパーミント 　　　　 メリッサ

　 こんな時のお助けアロマ！
　　お悩み別におすすめするアロマとその使い方です。使い分ける参考にしてみてください。

女性ホルモンのバランスを整えたい 　　 お肌をきれいにしたい 　　 睡眠をさそう香り

恋人が部屋にやってくる 　　　　　　 ストレスや心の不安をなくしたい

　 簡単！アロマの使い方
　　おうちで出来る、簡単で一般的な使い方です。まずは気軽に使ってみてください。

お部屋で香りを楽しむ方法 　　 お風呂に使ってアロマバス

洗面器でお手軽アロマでお肌に効果大

　 アロマの注意！
　　実はアロマって結構デリケートなんです。これだけは気をつけたい注意点をまとめました。

オイルの出しすぎに注意 　　 安すぎるアロマは偽物？ 　　 アロマは光が大嫌い

お水を上手に使おう 　　　　　　　　　　　　 お肌に直接つけるのはダメなの？

　 世界初！お水に溶けちゃう水溶性のアロマ

　　　 難しい知識は不要！水溶性アロマについて
　　　　お水に溶ける！直接お肌に塗れちゃう！手軽にいつでも使える！アロマの詳しい知識がなくても
　　　　簡単に使えるようにした世界初の水溶性のアロマオイルについて。

　 注目のアロマｗｅｂショップ＆サイト

　　　 アロマグッズ専門店「アロマの素」
　　　　　各メーカーのエッセンシャルオイルを幅広く取りそろえているのでお値段で選ぶことも可能です。
　　　　　ビギナーの方でもお求めやすいミニボトルやお試しセットなどもあるのでとっても便利です。
　　　　　アロマに関する商品がたくさんそろっているのでこちらだけで充分アロマライフが満喫できます。
　　　　　プロの目から見たオススメ商品ばかりなので本物のアロマを購入出来るサイトです。

　　　 話題のアロマセラピーが自宅で学習できる（資料無料）
　　　　　本格アロマテラピーを無理なく学習できます。資料は郵送料を含め一切無料です。
　　　　　JAD（社）全国産業人能力開発団体連合会認定されている女性に大評判の優良講座。
　　　　　普段の生活や仕事に活かせるアロマテラピーを実践。アロマ大好きなひとは無料資料請求を！
　　　　　アロマを学んでアロマコーディネーターを目指すのもいいかも♪

　 アロマテラピーの注目ＢＯＯＫ

　　 はじめてのアロマテラピー
　　　→アロマについて初心者のひとにわかりやすく解説しています。
　　　　キレイな写真とともに使用方法やアロマの解説がされていて見ているのも楽しい。
　　　　アロマの歴史から精油の使用方法、ハーブや植物のプロフィールを詳しく解説。
　　　　心とからだの目的別にアロマが選べてすぐにでも試してみたくなります。

　　 心と体をケアするアロマテラピーイチオシ
　　　→アロマの入門書として愛用できる１冊。オールカラーで分かりやすくアロマを解説。
　　　　体質別チェックや女性の悩みにたいしてのセラピーなど充実した内容です。
　　　　アロマをどのように活用したらいいのか迷っているひとはぜひ読んでみるといいです。

　　 アロマテラピー図鑑
　　　→心と体に働きかける香りの秘密、精油の活用法がすべてわかるテキスト。
　　　　香りの楽しみ方だけでなく、精油の心身への作用についても説明しています。
　　　　揃えておくと便利な道具＆材料やアロマ作用についての用語解説などまさにアロマ図鑑。

　　　【アロマ本の検索】