特製！Ｔｈｅｒａｐｙｏｕコラム「病んでるつぶやき：癒しを探せ！」

　自分は自分で助ける！をモットーにいろいろためした私、長谷川が
　心の疲れや心に効果のあるものなどをコラムにしてご紹介します。
　あなたの張り詰めてしまった心が少しでも軽くなったらうれしいです。

　 病んでるつぶやき：癒しを探せ！

　　◆ 言葉編 ◆　
　　　あなたには心に浸透する、ステキな言葉がありますか？
　　　嫌なことを言われると人は傷つきます。逆に褒められるとうれしくなる。
　　　普段何気なく話している言葉はとても力のあるものです。

　　　 言葉編：１

　　◆ 考え方、方法編 ◆
　　　ほんの少しだけ考え方を変えてみる。ほんの少しだけ何かをやってみる。
　　　初めはほんとに小さなことからで大丈夫。きっとそれが大きな成果になります。
　　　大切なのはどうせ出来ない、変えられないと思わないでやってみることです。

　　　 考え方編：１
　　　 考え方編：２