仕事内容

tobiraでは｢こころのとびら」をひらくお手伝いをしています。

人はよく、過去の辛い出来事や苦しい出来事など、傷ついた体験によって心を閉ざし、本当の自分を出せなくなってしまいます。
そして、その後は自分を守るために、自分ではない自分を演じながら生きていくようになります。
しかし、本来の自分を生きられなくなったとしたら、どうなるでしょう？
ストレスがたまり、身体に支障をきたしたり、精神的に不安定になったりと、不都合なことが起きてきます。
また、人間関係でも様々なストレスフルな出来事が起きてきます。

tobiraでは、イメージを使って、心の中を客観的に知るお手伝いをしています。
心とは目には見えないものです。
ですが、イメージを使うと、自分の心の中を客観的に観ることができます。
心は頭で考えても、見えてはきません。
心とは頭(思考)で作り出すものではなくて、感じるものだからです。
イメージ(想像)は一見、頭で作り出しているのでは？と勘違いされがちですが、そうではありません。
イメージは心で感じて、初めて出てくるものだからです。
ですから、頭(思考)に邪魔されずに自分の心を客観的に観ることができるのです。

この仕組みを応用して、tobiraでは｢とびらのイメージワーク」を考えました。
このイメージワークで、自分の心の中を客観的に観ながら、なぜ自分はこうなってしまったのかを探り、閉ざしていた心のとびらを開いていきます。

原因を知ることによって、あらゆることに納得ができ、過去を終わらせることができるのです。

内容としては、現在気になっていることや、悩みをお話していただき、状況を伺っていきます。
過去の印象的な出来事や、いつも繰り返しているパターンなど、過去の出来事からも状況を伺います。
そのお話から点と線を結び、つながりを探っていきます。
そしてイメージを使って心の中を覗き、閉ざしていた心のとびらを開いていきます。

お時間は、大体個人差はありますが２時間くらいで終わります。
後日できればその後の確認をさせていただきたいと思います。

その他、色々なメンタルアドバイスもしています。
お気軽にお問い合わせください。