基本データ
| 年齢 |
２７ |
| 既往歴（婦人科系） |
子宮腺筋症、月経困難症、子宮後屈（これは病気じゃないけどね） |
| 妊娠歴 |
今回で２回目（１回目は残念ながら初期流産でした） |
| 月経周期 |
２８〜３５日 |
| 基礎体温 |
低温期平均 ３６．１℃ 高温期平均 ３６．７℃
基礎体温が低めなので、妊娠出来るのか？と思っていたけど、大丈夫でした。
高低温差が０．５度以上あれば低くても良いようです。妊娠すると３７℃越えするという方が多いですが、今回私は普段の高温期と変わりませんでした。 |
| 待機期間 |
２２で結婚したので、結婚してからは６年目。
しかし、私の希望でずっと作らない様にしてきました。その間に上記の様な婦人科系の病気が見つかって、病気治療をしてたことも。
いざ欲しい！と思ってからは、幸いな事に１回目も今回もすぐに出来ました。
病気がある為、かなり長期戦を覚悟していました。
普通の健康な男女がねらって頑張っても、１周期で２０〜３０％の確率でしか妊娠しないといわれているので、本当にラッキーだったと思います。
|
| 妊娠のためにした事 |
本当に効果があるのかどうかは分かりませんが、参考までに。
出来にくいと思っていたので、かなり気合い入れて取り組んでました。
＜低温期＞
・無調整豆乳
・黒豆ココア（豆乳と水を半々に割り、レンジでチンしてホットにし、黒豆ココアを混ぜて飲む。豆乳の臭みが消えて飲みやすい）
＜排卵期前後＞
・カフェイン断ち（コーヒー、紅茶、緑茶etc.を断ち、普段の飲み物を麦茶、ほうじ茶にする）
・腹巻き
・足湯
＜高温期＞
・アルコール断ち（元々あんまり飲まないけど、全く飲まない様に気をつける）
・薬断ち（頭痛がしても風邪をひいても我慢我慢）
・引き続きカフェイン断ち
・引き続き、腹巻き
・足首を冷やさない様にする
・ストレスをためず、自分のやりたい様にする（昼寝、趣味、食べ物etc.）
・グレープフルーツやグレープフルーツジュースを積極的に摂取する
＜その他＞
・基礎体温の測定（これは何周期かデータがあっても、私達みたいな素人にはちゃんとした排卵日の予想は難しいです。しかし、参考にはなるので計っていない女性は是非計り始める事をお奨めします。自分の体調や生理の予測も出来るしね(^-^)）
・身辺整理（仕事やめました）
・葉酸サプリ（これは妊娠してからの胎児のため。
厚生省から「妊娠する１ヶ月以上前から積極的に摂取するように」という報告がなされています）
|
top
妊娠周期のデータ
最終月経 Ｈ１６．５／２５より７日間
低温期 ５／２５〜６／１３ ２０日間
高温期 ６／１４〜
今回は、低温期が予想以上に長かったと言う事もあり、排卵日の特定が難しく、基礎体温のグラフ上ではタイミングを逃してしまったので、あまり期待をしていなかった。
（ちなみに普通の２８日周期の人は、低温期１４日、高温期１４日で、丁度中間あたりが排卵（いわゆる危険日ですね）になる。でも実際、排卵なんていつ起こるか分からない。生理中に排卵しちゃう人もいるしね。）
前回の妊娠と違い、超初期の症状もあまり見られなかった。
前回は
１．左足の付け根の痛み
２．吐き気
３．胸の張り
４．スゴイ食欲（というか、何か口にしていないと気持ち悪い）
５．乳白色のおりものが増えた
６．すね毛が濃くなった
etc…があった。
top
日記
H１６．６／１４（月）〜６／２６（土）
高温期１日目〜高温期１３日目（２ｗ６ｄ〜４ｗ４ｄ）
症状として、前回の症状の１以外は当てはまるが、２〜４の症状が前回よりもとても軽く、高温期の症状と同じだったので諦めていた。
タイミングもずれていたし。。。。
吐き気も、６／４にめまいで病院に行ったときに「良性発作性頭位眩暈症」と診断されたため、それに伴う吐き気かと思っていた。
それにこの時期だと月経前症候群(PMS)が出てくる頃だし。
高温期１３日目（４ｗ４ｄ）に昼寝をしていたときのこと。
夢の中で、知らない女の人に、
「あんたーーっ！！妊娠しとるとけ、そんなお腹を出したまま寝て、なんばしよっとね！！」
とスゴイ勢いで、しかも方言丸出しで怒られた。（T△T)
起きてみると、なるほどお腹を出しっぱなし。
これをきっかけに、「もしかして妊娠？？」
と疑いだし、旦那にも「今回はダメみたい・・・」と言っていたのに、「もしかしたら妊娠してるかも？」とうち明けた。
この日からさぼっていた腹巻きや毛糸のパンツを着用。
H１６．６／２７（日） 高温期１４日目（４ｗ５ｄ）
一昨日、昨日と３６．８℃越えをしていたので、妊娠？？とウキウキしていたが、この日一気に３６．６６℃まで下がった。（T＿T)
このまま生理になるのかも。。。と旦那にも
「体温下がったから明日か、明後日ぐらいにもうちょっと下がって生理になると思う」
と敗北宣言。
でも、日中の体温は３７．５℃以上とすごく高くて暑い。
H１６．６／２８（月） 高温期１５日目（４ｗ６ｄ）
基礎体温が３６．８８℃と今周期最高体温記録！
体温測定中、口の中が気持ち悪く、５分体温を測るのが困難だった。
もしや。。。と思い、朝から迷いながらも「いいや、これ以上振り回されるよりはっきりしたい！！」と妊娠検査薬使用。
数秒で、終了窓のラインよりは薄いけれど、はっきりとしたラインが判定窓に出現！
旦那をたたき起こし、スティックを見せる。
寝ぼけて、よく分かってないみたいだけど、「ああ、くっきりだねぇ」と言って、寝てしまった。
おーい(^-^；；
H１６．６／２９（火） （５ｗ０ｄ）
基礎体温が３６．６５℃まで下がった。
心配。(T＿T)
（妊娠が継続するなら、４ヶ月ぐらいまでは体が高温を維持するんです）
H１６．６／３０（水） （５ｗ１ｄ）
基礎体温は３６．８５℃まで復活。
今日はK産婦人科に行ってみる事にした。
見えるか見えないか。。。。
今日は旦那の仕事も午後から空きがあったので、年休を取って一緒に行く事に。
１５時前頃、旦那帰宅。１５時４５分に出発。
初めて間近でK産婦人科を見たが、結構デカイ。
中もキレイでホテルの様。
受付をすると、受付の女の人が、旦那が去年持った子の保護者だった。
この病院の先生は優しくて、よく話を聞いてくれるという事。
問診表を書いて尿検査。しばらく待っていると、呼ばれた。
優しそうな若い先生で、よく話を聞いてくれた。
子宮腺筋症のピル治療の事も知ってるみたい。（この治療法を知らない先生からは「え？ピルで？」といわれる。）
しばらく問診後、内診室へ。
このような妊娠初期の場合、たいてい経膣エコーという、超音波を使った装置で子宮内部を観察するのです。
残念ながら、胎嚢は見えなかった。
左右の卵巣を見てもらったが、特に腫れなどは見られなかった。
内膜は厚くなっているから、たぶんこの厚くなっているところに胎嚢が見えてくるでしょうとの事。
子宮だけ写ったエコー写真をもらった。
まだ胎嚢が見えないと言う事で、子宮外妊娠の可能性も説明され、来週行く事に。
最終月経から数えれば５週だが、体温の上がり具合から４週に入ったばっかりらしい。
今日の質問は、
・体温が全体的に低いが大丈夫か？
→低温期と高温期の差が０．５℃前後あるから大丈夫。
・この時期の車の運転は大丈夫か？
→あまり長距離は勧めない。１時間したら休憩するとか。ともかく疲れない様に。
・ビタミン剤（葉酸サプリ）を飲んでいるが、飲み続けて良いか？
→基本的に普段の食事で大丈夫。でも害がある物でもないので飲んでもかまわない。ビタミンAを含むモノは避ける事。
・初期の過ごし方
→無理はしない様に。何でも休み休みやる事。お腹が張らない様に。
・前回の妊娠では子宮内に出血が見られたのですが。
→初期には見られる事もある。これから様子を見ましょう。
「出血や腹痛があったら、来てください。」との事。
全体的に病院の雰囲気もいいし、良い病院を見つけたかも。
来週、胎嚢が見えればいいけど。。。
初診 ￥２，５６０（尿検査、内診、経膣エコー）
H１６．７／２（金） （５ｗ３ｄ）
今日は手話講座の日。
ちょっと前から、手話サークルとは別に、手話の勉強のため通い始めた講座です。
妊娠発覚後、初めての講座なので、ちょっとどきどき。
久しぶりに一人で外に出かけるので、座っているだけとはいえ、ちょっと心配な面も。
でも、無事に何とか、終了。
夕飯は旦那も麻雀だし、作るのがきついので、お弁当にした。
らくちん♪
H１６．７／３（土） （５ｗ４ｄ）
今日は、旦那が夜飲み会だったので、車で送っていった。
葉酸サプリが無くなったので、ついでに買ってきた。
１２週頃までは飲むつもり。
今日も夕飯はお弁当。
重い物を持つのを控えているので、旦那とじゃなきゃ、買い物にもなかなかいけないから、お弁当増えるかもなぁ。
H１６．７／４（日） （５ｗ５ｄ）
今日は夕方からお義父さん・お義母さんが来たので、結構ばたばただった。
旦那が疲れていたので、５時まで寝かせて、それから、おでかけ。
本屋さんに行った後、２，３日分の食料を買いだめして、帰宅。
休み休み作ったけど、やっぱりちょっと疲れる。
ご飯後、話している時に、私の従兄弟の出来ちゃった結婚話から、
「tomokoちゃんはどうなの？」という話に。
旦那を見ると目で「言え、言え」と言っているので、披露。
喜んでくれた？？んだと思う。
お義父さん・お義母さん帰宅後、再び別の本屋へ本探しととガソリンを入れに行った。
お目当ての「初たま」（「初めてのたまごクラブ」という雑誌があるらしい）はここでも見つからず。
H１６．７／５（月） （５ｗ６ｄ）
今日は体温が低い。心配。
しかし、それとは裏腹に、結構つわりっぽくって気持ち悪い。
お腹を壊しているのか、お腹が痛い気がするが、よく分からない。
今日は旦那の帰りが遅かったので、餃子を作った。
掃除もしたし、昨日の後かたづけもあったし、ちょっと無理しちゃったかな。。。
もっと、のんびりしないとね。
台所にイスが欲しいと思ってたけど、階段状になっている踏み台を試しに使ってみたら、これがまた丁度良かったので、しばらくこれで過ごす事に。
体温の事で一喜一憂するのも、なんだか良くないかなと思って基礎体温の起床タイマーを切ってみた。
H１６．７／６（火） （６ｗ０ｄ）
基礎体温を測らなかった。
なんだか変な感じだが、もう気にせず、極力ゆっくりする事に専念しよう。
どうせ、家にいたらやる事いっぱいあるから、ずっとゆっくりは出来ないんだし、出来る時だけでもゆるりと。
今日もちょっとおなかイタはある。
座ったりするより、寝てたほうが良いのかな？
立ってるときは確かに辛いけど。
H１６．７／７（水） （６ｗ１ｄ）
今日は朝からすごく気持ち悪い。
気持ち悪くて起きた。
とりあえず午前中はごろごろしていたが、途中でトイレダッシュもした。
結局げろげろばーしなかったけど。
午後からは、幾分調子も良くなった。
病院の予約も土曜の午後に入れたし、早く土曜にならないかな。。。
H１６．７／８（木） （６ｗ２ｄ）
今日も気持ち悪い。
昨夜、手話サークルに行ったが、特に気持ち悪くならなかった。
人と会っているときは、気が張っているのか大丈夫らしい。
今朝からお腹が痛い。
前からちょっと怪しかったが、お腹を壊しているのかも。。。
それとも何か他の要因があるのかもしれない。
H１６．７／９（金） （６ｗ３ｄ）
昼に手話サークル代表で会議に出席したが、
やっぱり人と会っているときは平気。
おなかイタもそれほど感じない。
しかし、何もないときは腹痛・気持ち悪さ継続中。
お腹がごろごろして、便を出すとしばらくは平気になるので、
やっぱり何かにあたってるのかな。。。(^-^;;
便は、下痢ではないが、かなり軟便。
トイレに行くたびに、出血していないかドキドキする。
あんまり心配しすぎるのも良くないけど、やっぱり気になる。
明日、病院の日なので、先生に聞いてみよう。
気持ち悪さはつわりだと思う。
前回はこれほどまでは感じなかったので、妊娠って、一回一回違うんだなと感じる。
吐けたらもうちょっとましになるかもしれないけど、まだ吐けない。
明日、胎嚢が見えると良いな。
大きくなってると良いな。
心からそう思う。
H１６．７／１０（土） （６ｗ４ｄ）
前回（最終月経から５ｗ１ｄ、基礎体温判断では４週頭）は、
妊娠反応は確認出来たものの、
エコーではまだ何も見えない状態だったので、
見えるかどうか何日も前からそわそわそわそわ。(^-^;;
「胎嚢 確認」でネット検索しまくってました。（汗
数日前から下腹部痛が出てきて、ちょっと心配。
何かにあたったのか、便も軟便だし。。。
本当にここ数日は、つわりらしきものもひどくなって、身体の変化に心配とまどいの連続です。
さて今日、病院では、先生がまず最初に、
「体温は下がってない？」と聞いてきました。
最近はもう計ってない旨を伝えると、
「じゃ見てみましょう」って事で、早速内診室へ。
ドキドキ祈りながらモニターを見つめていると。。。
胎嚢がくっきり！
しかも、前回の妊娠では見た事が無いくらいデカイ！
その胎嚢の中になにやら輪っかのようなものが。どうやら卵黄嚢らしいです。
そして胎芽もあります！
（ちなみに、胎嚢（たいのう）とは赤ちゃんが入る予定の部屋です。卵黄嚢（らんおうのう）は胎盤が出来るまでの赤ちゃんの栄養源が詰まった袋。胎芽（たいが）は胎児の元です。）
先生が「じゃ、もうちょっと拡大してみますね」と言って、胎芽を拡大すると、、、
本当にものすごーーく小さいけど、ピコピコするものが！！！
心拍だ！！
あまりのうれしさに「うぉぉー！」と声を上げてしまいました。(^-^;;
ついでに、
「せ、先生！旦那にも見せたいので、モニターのところに連れてきてもらって良いですか？」
と思わず言ってしまいました。
でも先生も快く、
「いいですよ。こっち側とそっち側どっちが良いかなー」と言ってくれたので、
「あ、、、えっと、こ、こっちがいいです！私の方！！」
「そうだよねー（笑」
なんて会話を交わしました。(^-^;;
まもなく旦那も入ってきて、一緒にピコピコを確認。
旦那も「おお〜」と珍しそうに見物してました。
エコー後、問診で、腹痛の事を尋ねると、
心拍が確認されても、まだ安定していない早い時期なので、
慎重に行動するようにとの事。
便も下痢など続く様だと、子宮にも影響があるから、
その時はまた来てくださいと。
前にも言われたけど、おなかが張らないように！と釘をさされた。（T△T)
本当に心配で心配でたまらない毎日だったけど、
初めてここまでたどり着いた。
これからがまだまだ長いし、腹痛もあるから油断は出来ないけど、
大事に大事に暖めていこう！
わーん、嬉しいよぉ！。・゜゜・(＞＿＜)・゜゜・。
今日で最終月経から６ｗ４ｄ、基礎体温による判断では５週半ば。
出産予定日は２週間後に出される予定だけど、一応最終月経で数えると2005.3/1だそう。
無事育ってくれる事を祈るばかりです。
再診 ￥１，８８０ （経膣エコー）
H１６．７／１１（日） （６ｗ５ｄ）
今日は、夕方から活動開始。
出産・育児用品専門店 に妊婦用ブラとショーツを買いに行く。
ブラはなかなか合うのがないけれど、一応何とかなりそうなのをチョイス。
アンダーが苦し目だけど、まだトップが育っていないからなー、しょうがない。
今のブラじゃ合わないし。（T△T)
炭酸が飲みたくて、コンビニで旦那にサイダーを買ってもらった。
のどごしがよくて良い感じ。
妊娠したら炭酸が恋しくなると聞いたけど、ホントだ。
一旦家に戻ってきて、ご飯を食べ、夜にもう一度出かけた。
私がなかなか外に長い時間出れないので、
２人で出来るゲームを買う事にした。
いろいろ迷った結果、「桃鉄」を買う事に。
どうかな？と思ったけど、すごくおもしろかった。
気分のいいときは、旦那とこれをやればかなり遊べるね。ｖ(^-^*)
マタニティーブラ ￥１，５４０ マタニティーショーツ２枚組 ￥７８０
H１６．７／１２（月） （６ｗ６ｄ）
昨夜、お腹がキューとなって痛かった。
心配。。。
今日はおとなしく、家でごろごろ。
午前中、気持ち悪くて、初げろげろばー。
胃がけいれんした感じで、もう苦しいよう。でも頑張るよ。
お昼何とか旦那がゆがいてくれていたそうめんを食べた。
意外と食べる事が出来て、完食。
その後、具合が悪いのをだましだまし、夕方まではまだ吐いてません。
H１６．７／１４（水） （７ｗ１ｄ）
一昨日、昨日とつわりがひどかったけれど、今日はちょっと楽。
でも急に動ける感じになると、逆にちょっと心配になってしまう。
お腹は相変わらず全体が痛い感じ。
すごく痛いんじゃなくて、こう腫れている感じ。
子宮が大きくなってるのかな？それとも何か原因があるのかな？
あまり激痛じゃないから、病院に行くのも何だかなぁと思うし。
でも、２週間は長いね。まだ１０日もある。。。。
今日は手話サークルに行って事情を説明するけど、上手く説明出来るかな。
何とかなればいいけど、まだ初期だし、いっぱい心配事があるから、先の事まで突っ走って考えていいのか迷う。
でも順調にいけば、忙しい３月に出産だから、このままじゃ、迷惑かけるのは必至だし。
良い方向に解決出来ればいいけど。
H１６．７／１６（金） （７ｗ３ｄ）
今日はご近所の奥様お茶会の日。
事前に断ったけど、お菓子だけでもと思って、お昼過ぎに九十九島せんべいを持って、お隣さんを訪問。
玄関で話していたら、車が入ってくる音が。
「あ、旦那さん帰ってきたよ」と言われて、「へ？」と見てみると、
本当に帰ってきていた。
どうやら、朝、あんまり食べれない様子を見て、昼休みにサンドイッチとポテチを買ってきてくれたみたい。
はあああ、嬉しいよ。
さんきゅ、旦那。
それにしても２週間は長い。
明日でやっと１週間経過だけど、後１週間ある。長いよー。
早く検診で元気な様子が見たいよ。
H１６．７／１８（日） （７ｗ５ｄ）
お義父さん・お義母さんの家にご飯を食べに行った。
手巻き寿司をごちそうになった。
意外と食べれたので、調子に乗って、いっぱい食べたら食べ過ぎてしまった。
今日は夜中に、顔を洗うとき洗顔料のにおいで吐いてしまった。
だんだん、つわりの頻度が増している様な・・・（。＿。；；
H１６．７／１９（月） （７ｗ６ｄ）
今日は、祝日だったのでゆっくりした後、夕方旦那と本屋さんに行った。
でも小腹が空いているときだったので、
本屋さんで具合が悪くなってしまって、トイレに駆け込んだ。
すぐに帰る様に車を出してもらったけど、やっぱり途中で具合が悪くなって、家の近くのスーパーの駐車場で吐いてしまった。（T△T)
一旦吐いたら楽になったので、吐き止め対策の一口サンドイッチと、新たに作るサンドイッチ用のパンと具材を買って、帰宅。
スーパー で買ってもらった、一口サンドイッチをパクつき、気分は何とか戻った。
夕飯は、旦那がシチューとサンドイッチを作ってくれた。
とても美味しい。
なかなか最近は作ったり出来ないけど、
早く良くなって、旦那に美味しいもの食べさせたいな。
H１６．７／２４（土） （８ｗ４ｄ）
午後、に検診に行った。
赤ちゃんは順調に大きくなっていて、経膣エコーで小さな手足を確認！！
感動！！！
・・・でも、同時に前回残念な結果に終わった時にも見られた、
子宮内の出血も見つかった。。。。（T＿T)
やっぱり腹痛は、こんなトコから来てたのかも。
とにかく安静が一番ということで、いつも通り毎日横になることに。
最近はつわりで動けないというのもあるけど(^-^;;
しかし、とりあえず赤ちゃんは順調に育って元気と言う事で、
妊娠証明書をいただいた！
排卵が遅れていたみたいだけど、成長が追いついたみたいで、最終月経通りの８ｗ４ｄで、３月１日の出産予定日。
４週間後の検診までに、保健センターに証明書を持っていって、あこがれの母子手帳をGetするぞ。
うれしー(*^-^*)
病院では初の腹部エコーも体験。
心音も聞かせてもらえて、元気な様子を見る事が出来た。
私が採血でちょっと緊張したら、赤ちゃんの心音も早くなって、繋がっているんだなとしみじみ。(*^-^*)
エコー画像をビデオにも収めてもらった。
いろいろ心配も尽きないけど、私に出来る事は出来る限りのんびり心穏やかに過ごす事なので、頑張ろうと思う。
つわりは、夜中が一番辛い。最近は、夜中中、吐き通しだ。
何とか我慢して、１時間に一回ぐらいの割でトイレに駆け込む。
これって大丈夫なのかな？
眠れないので、気分が比較的良い朝〜昼にかけて、ウトウトする感じ。
食事は１食につきサンドイッチを半切れ〜１切れ食べる。
間食で、パインの缶詰や、ポテチなど。
でも栄養足りないよね。うーん(ーー;;
何か良いつわり解消法はないのかな。
再診 ￥３８０ （内診、経膣エコー、腹部エコー、問診、エコービデオ撮影、妊娠証明書）
血液検査 ￥７，０００
H１６．７／３０（金） （９ｗ３ｄ）
最近は、つわりで眠れない日々が続く。
お通じの方は、下痢と便秘を繰り返している。
今朝、とてもお腹が痛くなって、やっとウトウトしていたけれど、起きてしまった。
心配で、旦那を起こしたけど、「大丈夫？どうしたらいいかな。。。」と言ったまま寝てしまった。
座っていた方が楽だったので、テレビを見ながらゆっくりした。
何とか治まったので、しばらくして起きた旦那に相談して、午後、学校の用事が済んだら病院に連れて行ってもらう事にした。
午後、予定通り病院へ。
早速、内診。
やっぱり、お腹が張っているらしい。
経膣エコーで、ピコピコ君を確認。
（ちなみにこの「ピコピコ君」とは私がつけた胎名です。(^-^;;）
元気に大きくなっていた。１８．６mm。１日１mm大きくなってる。
よかった！！
問診をして、やはり、切迫流産の気があるみたい。
１．安静
２．シャワー浴にすること
３．SEX禁止
を言い渡される。
つわりがひどいと言う事で、吐き止めの「プリンペラン錠」を処方された。
でも、たぶん、薬はピコピコ君への影響が心配だから、飲まないだろうな。
まあ、どうしてもという時の安心材料として(^-^;;
再診 ￥１，９１０ （内診、経膣エコー、問診、薬（プリンペラン錠５ｍｇ３日分））
H１６．８／９（月） （１０ｗ６ｄ）
今日は、母子手帳をもらいに、保健センターに行った。
色々書類を書いて、たくさん説明してもらった。
旦那 は、もっと事務的に「ほいっ」と手帳を渡されるだけと思っていたらしく、
結構詳しく説明してくれた事にびっくりしていた。
最近は、つわりがひどいが、結構食べれる。
その代わり、便秘だ。（T△T)
明日、人間ドックに行く旦那は、
検便のため、今日・明日と朝から出さないといけないけれど、
何の心配もなく、毎日モリモリ出ている様だ。
うらやましい。
top
その後
上にも書いたとおり、H１６．８月以降の「diary」の方に、書きつづっております。
興味のある方はご覧下さい。
もっと詳しい体温、鹿屋の産婦人科情報etc.を希望される方は、bbsに書き込んでいただければ、こちらで判断して、メールでお知らせしたり致しますよ。
まぁこれも、参考になればいいな程度の物になりますが。(^-^ゞ
top |
