ＤＨＡの効果。

マグロなどの魚に多く含まれ、脳の栄養として働く栄養素です。
食品やサプリを上手に利用して、不足を補って下さい。
下記に、効果や効能をわかりやすく解説していますので、ぜひ参考にして下さい。

ＤＨＡの効能。

みなさんが、１番気になる効果について、記載しておきますので、日々の健康に役立ててください。

ＤＨＡは、ＥＰＡとともに中性脂肪がつくられるのを抑制し、肝臓での分解を促進すると言われています。

また、血中コレステロール値を下げ血液をサラサラにする働きも持っていますので、生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防に役立ちます。

脳内における情報伝達の役割を果たしているシナプス（神経細胞）を活性化させる働きがありますので、脳の活性化に役立ちます。

ＤＨＡの持つこの働きにより、判断力や集中力を高め、痴呆症の予防や改善に役立つとも言われています。
また、イチョウ葉エキスと同時に摂取することで、効果が向上すると言われています。

私たちの脳神経細胞には、DHAが原料となっているものが多いため、成長期に摂取することで、健全な脳が育ちます。

DHAは、網膜や視神経にも必要となっていることから、しっかりと摂取することで、視覚からの情報をスムーズに脳に伝えることができると言われています。

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