自己暗示 と催眠自己暗示と催眠についてご紹介しています。 |
自己暗示と催眠の関係自己暗示 と催眠自己暗示と言えば 催眠 催眠術 暗示術をイメージするかもしれません。催眠は、人の”思い込み”や”刷り込み” 暗示でもあります。 自分は、これが苦手と思い込んだら、ずっと苦手意識が抜けずに 不安になったり できないと思ってしまうことも 自己暗示であり、催眠です。 逆に、これができると思っていると ちょっと失敗しても 自分にはできるはずだ。 と思って頑張る そしてもっとできるようになる。 これも自己暗示であり催眠です。 自分に自己暗示をかけて 思い込み そうなっていくのです。 ヒプノセラピー 催眠療法の やる気を出す 自己暗示の威力 自己暗示と催眠で できること自己暗示と催眠で、 嫌いなものを食べられるようになったり、苦手なことができるようになったりするのは、こうなりたいと思うことが大事です。 いくらなんでも、死ぬかもしれない 毒を好きになるなんてことは、 自分の本能が拒否しますので まず そんなことは簡単にはできないでしょう。 自分が本当にしたいと思うことを可能にするのは、自己暗示や催眠で 一時的には可能です。 もちろん 暗示にかかりやすい体質かどうかも大事になってきますが 呼吸法を使った自己暗示 で、潜在意識の能力を最大限に引き出すことは可能です。 そしてイメージング によって、強く思うことは現実化していきます。 |