| 品名 （リンク） | 主な材料 | コメント |
| 塩漬け肉 | 豚肉、塩、コショウ、コンソメ | 料理か？ これは？(^_^; |
| 胡麻ぜんざい | 上新粉、炒り胡麻、ハチミツ | ビタミンＥがたっぷり。お肌にいいです♪ |
| 手抜きアップルパイ | りんご、春巻きの皮、シナモン、砂糖 | ビタミンＣがお肌にいいです♪（大量には入ってないけど） |
| レバーと蓮根の炒め物 | レバー、蓮根、焼肉のタレ | 鉄分、ビタミンＢがたっぷり♪ どっちかと言えば、女性向きですけど、お酒のおつまみにも♪ |
| インスタント・坦々麺 | ひき肉、麻婆ナスの元、チンゲン菜、インスタントラーメン | 例によって私得意の、インスタント＋レトルトのコンボ♪ |
| 真・黄金炒飯 | ご飯（冷や）、適当な野菜、ひき肉 | 某コミックに出ていた料理を、アレンジしました♪ |
| コーンスープ・スパゲティ | スパゲティ、コーンスープ（缶）、適当な野菜 | これまた簡単なスパゲティを、手抜き同然で目新しい料理に♪ |
| 肉じゃが（下準備＆野外） | 豚コマ、しらたき、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ | え〜、失敗作です（T△T) ま、笑ってやってくださいな・・・ |