THE健康瓦版!
診療に来られた方には、もうお馴染みの「THE健康瓦版!」を掲載致します。
最新版は、第32回です。
| 第1回 | 骨粗しょう症の治療について | 第26回 | 熱中症は水と塩で |
| 第2回 | お茶に技あり | 第27回 | 変形性膝関節症 |
| 第3回 |
高齢者こそ筋力トレーニングを! |
第28回 | 行きはよいよい帰りは怖い |
| 第4回 |
筋力トレーニングは3日に1回 |
第29回 | 運動で筋肉ができるわけ |
| 第5回 | 子供の成長期における運動器疾患 | 第30回 | 今日から始めて欲しいボケ予防 |
| 第6回 |
コンディション作りにアイシング |
第31回 | 水中運動の効果を再確認! |
| 第7回 | 腸 腰 筋 | 第32回 | 速歩のすすめ |
| 第8回 |
筋肉疲労とマッサージ効果 |
第33回 | |
| 第9回 |
筋肉のエネルギー消費と疲労 |
第34回 | |
| 第10回 |
ストレッチングの方法 |
第35回 | |
| 膝痛の予防は内側から | 第36回 | ||
| 第12回 |
サプリメント飲むタイミング |
第37回 | |
| 第13回 |
食事で免疫力アップ |
第38回 | |
| 第14回 |
ゆっくりな運動が免疫を高める |
第39回 | |
| 第15回 | ぬるい湯が血栓予防 | 第40回 | |
| 第16回 | 【かぜは薬で治さない】かぜの常識 | 第41回 | |
| 第17回 | 白内障は長生きの宿命? | 第42回 | |
| 第18回 | 脳血管障害の微候 | 第43回 | |
| 第19回 | ころばぬ先の足 | 第44回 | |
| 第20回 | 睡眠のリズム | 第45回 | |
| がんの予防は野菜で |
第46回 | ||
| 第22回 | 笑いの涙・怒りの涙 | 第47回 | |
| 第23回 |
ウォーキング前に一杯のお茶や無糖のコーヒー |
第48回 | |
| 第24回 | ウォーキング |
第49回 | |
| 第25回 | 社会的ひきこもり |
第50回 |
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