
![]() ■材料(4人前)
・カレーパウダー80g ・シナモン 小さじ1 ・ブラックペッパー 小さじ1/2 ・チリペッパー 小さじ1 ・クローブ 小さじ1 ・カルダモン 小さじ1 ・クミン 小さじ6 ・ローリエ 1枚 ・ターメリック 小さじ1 ・コリアンダー 小さじ1/2 ・ウーシャンフェン 小さじ1/2 ・ガラムマサラ 小さじ1 ・チャツネ 小さじ1 ・ブイヨン 700cc ・えのき 1把 ・ラム肉 250g ・ねぎ 1本 ・卸し玉ねぎ 1 ・卸し人参 1 ・卸しにんにく 1片 ・卸ししょうが 1片 ・塩・胡椒 適量 ・サラダ油 大さじ1 ・バター 大さじ1 ・自家製甘海老ふりかけ大さじ 1 |
■作り方
@カレーパウダー・シナモン・ブラックペッパー・クミン・コリアンダー・クローブ・カルダモン・レッドペッパーを予め合わせておく A卸し玉ねぎをサラダ油とバター(マーガリンでも可)飴色になって きたら卸し人参・卸し生姜・卸しにんにくを加える B長ネギを極力薄く切って、冷水に晒し絞る、コレを数回繰り返す。 C合わせた@を加えブイヨンを加え、更にチャツネ・ローリエ・甘エビ ふりかけを入れ1時間ほど弱火〜中火で煮込む。 Dフライパンでえのきを塩コショウで炒め、小皿によけておく Eラム肉を塩コショウでいため小皿によけておき、肉汁はCに入れる。 F煮込んだCにガラムマサラ・ウーシャンフェンをいれる。 Gご飯を持った皿にラム肉・えのきをお好みに乗せてソースをかけ、 最後にねぎをドッサリので出来上がり。 |