自力整体法　　　足腰、ひざの痛みを治す
矢上　裕　　　農文協　　　\1,400

自力整体法の創刊号。腰痛のメカニズムがわかりやすく解説してあります。
読むだけで、腰痛の80%が治ります。 私の人生を変えてくれた本でもあります。

DVDで覚える自力整体
矢上　裕　　　新星出版社　　　\1,890

DVDを見ながらまねして動くだけ！
スッキリ・スリムきれいで健康なカラダになります

人のからだ
坂井建雄　　　ポプラディア情報館　　　\7,140

自分のカラダの勉強に使っています。
人には本来どういう機能があるのか、この本からヒントを得ながら、
自力整体とセットで自分を改造していきます。

バッテリー
あさの　あつこ　　　角川文庫　　　\540

いまどきの中学生はしっかりしています。
原田　巧の直球勝負なところが心地よいです。
半身浴のお伴にどうぞ。