骨盤の歪みとは

骨盤図

骨盤は、背骨を支え、腸・子宮などの内臓を
守るように保護し、上半身と下半身を連結する
働きをしています。

骨盤は、「腸骨」「恥骨」「坐骨」「仙骨」の
4つの骨から構成され、正常な形は、逆三角形型を
しています。

このように、体を支える土台と内臓を守る器という
重要な働きをしている骨盤がゆがむと、からだ全体のバランスが悪くなるために、
身体のあちこちに不調や痛みが生じます


骨盤が歪むとは、骨盤の関節がずれることをいいます。ずれるといっても、
脱臼のように関節が外れてしまったわけではなく、少しずれて位置が悪くなった
状態です。ずれる方向は、前方(お腹側)後方(背中側)・開く・閉じる
・混合型などがあります。

位置がずれてしまうと関節の機能が低下し、関節や靭帯、周りの筋肉に負担が
かかり、腰痛等の原因にもなります。また、位置がずれたことで、背骨の
角度にも影響し、体全体の歪みの原因にもなります。

わかりやすく図でみてみましょう。下図は、頭・背骨・骨盤・下半身を
簡略化したものです

みなさんは手抜き・不良建築により土台が傾いた家が、時間の経過と
共に壁や屋根、柱まで傾くのをTVなどで御覧になったことがあるのでは
ないでしょうか?

私たちの体もひとつの構造物ですので、傾いた家と同じように土台である
骨盤が歪むと、背骨や足も傾き、その結果、体全体が歪みます。

骨盤が歪むことにより起こる症状

   

腰痛・肩こり・膝の痛み・足の痛み・生理痛・生理不順・不妊・肥満・便秘など

骨盤の歪みがひどいと起こる症状

自律神経失調症・手足のシビレ・慢性疲労・めまい・耳鳴り・頭痛など

・骨盤の歪みについて

・骨盤が歪む原因

・骨盤の歪みチェック

・日常生活での対策